女性陰道痙攣自我治療方法
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陰道痙攣只要有信心,幾乎100%可以治癒。行爲治療技術是一種行之有效的方法,它分爲鬆弛—收縮—鬆弛行爲技術療法、優勢興奮中心轉移治療法兩種。在應用之前,應由有經驗的心理治療人員對患者進行適當的性心理諮詢,解除他們的誤解、恐懼、焦慮。
陰道痙攣是一種心理生理綜合徵,是一種影響婦女性反應能力的心身疾病。“心”字在前,可見心理因素有多重。
所幸的是,相對於女性其他性功能障礙而言,陰道痙攣卻是最好治療的一種,只要有信心,幾乎100%可以治癒。
行爲治療技術是一種行之有效的方法,它分爲鬆弛—收縮—鬆弛行爲技術療法、優勢興奮中心轉移治療法兩種。在應用之前,應由有經驗的心理治療人員對患者進行適當的性心理諮詢,解除他們的誤解、恐懼、焦慮。
這可使行爲技術應用順利並獲得更理想的療效。#p#副標題#e#
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優勢興奮中心轉移法
當鬆弛-收縮-鬆弛療法不能奏效時,可以考慮此方法。
首先,讓病人或者伴侶學會針刺“合谷”穴。在行陰道擴張器前針刺“合谷”,使病人合谷穴產生痛、麻感覺,這時患者興奮點轉移至手上,此時可由小號擴張器逐漸插入陰道,以後再增大號數,逐漸達到能夠使陰莖插入。
性交前應有性遊戲。當準備充分後,女方將注意力集中於手上。男方忌動作粗暴,陰道潤滑不夠時,可加用潤滑劑。當陰道痙攣解除後,無須再進行鍼刺療法。#p#副標題#e#
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鬆弛—收縮—鬆弛行爲技術療法
先讓患者意念集中於骨盆肌肉,特別是陰道的肌肉;先放鬆2~3分鐘,然後收縮,由幾秒到一兩分鐘,如此交替訓練,使骨盆部肌羣達到極爲疲勞程度。在收縮時應取兩下肢合併伸直體位,鬆弛時則取兩下肢半屈分開體位。
多次訓練後,成功地學會了使局部肌羣鬆弛—收縮這種行爲技術。然後用已消毒的擴張器(擴陰器)或戴上橡皮手套,添上潤滑劑,由小號開始插入(1號或—指)。
如首次不成功,可再行鬆弛—收縮訓練,直到成功。再次成功後可反覆訓練,且在鬆弛期逐漸加大擴張器號數,到4號或增加到兩三個手指後,可開始與配偶性交。如性交失敗,可繼續進行鬆弛—收縮訓練,且在鬆弛期重新使用擴張器(或手指),從小號至大號逐漸擴張,直至能進行正常性交爲止。
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