女性爲什麼會容易痛經?
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爲什麼會痛經呢?首先要清楚痛經分爲原發性痛經與繼發性痛經,而原發性痛經目前病因尚未完全明瞭。
痛經的常見原因:
1、子宮頸管狹窄:主要是月經外流受阻,引起痛經。
2、子宮位置異常:若婦女子宮位置極度後屈或前屈,可影響經血通暢而致痛經。
3、子宮發育不良:子宮發育不佳容易合併血液供應異常,造成子宮缺血、缺氧而引起痛經。
4、精神、神經因素:部分婦女對疼痛過分敏感。
5、內分泌因素:月經期腹痛與黃體期孕酮升高有關。
6、遺傳因素:女兒發生痛經與母親痛經有一定的關係。
7、子宮內膜以及月經血中前列腺素(PG)含量升高:前列腺素E2(PGE2)可作用於子宮肌纖維使之收縮引起痛經。痛經患者子宮內膜組織中前列腺素含量比正常婦女明顯升高。
8、子宮不正常收縮:痛經患者常有子宮不正常收縮,因此往往導致子宮平滑肌缺血,子宮肌肉的缺血又可引起子宮肌肉的痙攣性收縮,從而產生疼痛而出現痛經。
9、子宮的過度收縮:雖然痛經患者子宮收縮壓力與正常婦女基本相同(正常者壓力約爲4.9Kpa),但子宮收縮持續時間較長,且往往不易完全放鬆,故發生因子宮過度收縮所致的痛經。
10、婦科病,如子宮內膜異位症、盆腔炎、子宮腺肌症、子宮肌瘤等。子宮內放置節育器(俗稱節育環)也易引起痛經。
11、經期劇烈運動、受寒冷或衣着過少而受涼導致氣血凝滯,均易引發痛經。
12、少女初潮,心理壓力大、久坐導致氣血循環變差、經血運行不暢、愛吃冷飲及梨等生冷食物造成痛經。
13、空氣不好:受某些工業或化學性質氣味刺激,比如汽油、香蕉水等造成痛經。
中醫認爲,月經病與腎功能、脾、肝、氣血、子宮等都相關,而且痛經有寒熱虛實之分,可以痛感來分類。喝熱飲痛感減弱屬寒,痛感加劇屬熱,喜按喜揉者屬虛,越按越痛者屬熱。痛經者平時應忌食生冷和酸辣食物,以清淡易消化爲佳。以下是幾個痛經食療方法:
1、氣虛血弱型,羊肉燉當歸北芪:當歸50克,羊肉500克,北芪30克,吃肉喝湯。
2、肝腎虧損型,川芎丹蔘煲雞蛋:川芎6克,丹蔘12克,雞蛋兩個,加水同煮待蛋熟後去殼再煮片刻,吃蛋喝湯。
3、寒凝血淤型,生薑紅糖水:生薑15克,紅糖適量,開水沖泡當茶飲。
4、氣滯血淤型,益母草煮雞蛋:益母草30克,雞蛋兩個,加水同煮待蛋熟後再煮片刻,吃蛋喝湯。
5、溼熱蘊熱型,絲瓜紅糖湯:老絲瓜250克洗淨切碎,紅糖適量,煎湯趁熱喝。
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