盤點有關乳房健康的15個小祕密
本文已影響9.6K人
本文已影響9.6K人
服用避孕藥會增加得乳腺癌的風險?
不必擔心。美國疾病控制和防治中心在對全美近1萬名35歲到64歲之間經常服用避孕藥的女性進行追蹤研究後,鄭重聲明,即使長期服用,避孕藥物也不會增加女性患乳腺癌的風險。
乳腺癌的早期症狀有哪些?
30歲到40歲之間,女性患乳腺癌的概率是1/250;而在 41歲到50歲之間,概率增長到1/67。不過,隨着早期檢測技術水平的提高,乳腺癌死亡率較以往已有大幅度下降。請注意以下乳腺癌的早期症候:乳房中產生新的硬塊或者增厚;乳房的大小或者形狀變化;皮膚粗糙或者起皺紋;乳房皮膚膨脹、變紅或者變暖;乳房有痛點且不隨月經週期變化;乳房分泌或分泌物中有血;乳頭內陷;一側乳頭髮癢、疼痛或者角化。
我的乳房兩側看起來不完全一樣?
這個問題其實沒有看起來那麼嚴重。大概有很多女性認真審視自己的胸部都會發現左右兩邊乳房的確有那麼點不對稱,就像人的左臉與右臉也無法做到完美對稱一樣。辛苦一點,多做做運動會有所改變。值得警惕的是其中一側乳房的大小突然發生改變。這往往意味着大麻煩。一旦發現,立即就醫!
乳房常常發現有分泌物?
乳房有分泌物是一類常見問題。大多數哺育過的女性在乳頭周圍受到擠壓時都會產生液體。但當下面的情況發生時,您最好去醫院檢查:沒有受到外界刺激,自發出現分泌物;經常出現分泌物,且只出現在一側乳頭;分泌物中有血。乳頭有血樣的分泌物,是比較嚴重的問題,45%是乳管內乳突瘤,其他原因包括纖維囊腫、乳管擴張或是懷孕末期症狀等等,也有15%的可能是乳腺癌。#p#副標題#e#
體育運動可使女性患乳腺癌的概率降低40%
美國Seattle Fred Hucthinson癌症研究中心工作人員、《健美乳房》雜誌主編Anne McTiernan博士指出,對於20歲之後參加工作的女性而言,體育運動的效果更加明顯。她建議女人們應該每天堅持半個小時的體育鍛煉。
不受歡迎的毛髮無關緊要
乳頭周圍可能會長一些細微的毛髮。不必擔心,剪掉或者拔掉它就可以了。這只是個小CASE。
嗜酒的危險
每天飲酒超過兩次的女性得乳腺癌的可能性將是根本不飲酒女性的兩倍。專家指出,酒精不僅會提高雌性激素水平,在乳房細胞中產生更多的荷爾蒙,而且還會破壞免疫系統,而這些都是乳腺癌的誘因。
戒除喝咖啡的習慣也會有益乳房健康
如果你有咖啡癮,最好還是戒掉。根據研究,咖啡因會提高體內氧化水平,咖啡因此也被懷疑爲導致乳房痛和乳腺癌的誘因之一。
健康地打發時間
在繁忙的工作間隙,每天抽出一點時間,做一點適當的擴胸運動不僅僅是爲了使胸部的形狀更好看,更重要的是能夠使胸部的血脈流通,減少患乳房疾病的可能。對於長期伏案工作的職業女性,這一點尤其重要。
乳房腫瘤 ≠ 乳腺癌
乳房中如果出現圓形、橡膠質感的硬腫塊並不意味着一定是癌症。對絕經前的女性而言,乳房腫瘤中惡性和良性的比率是1:12。大多數年輕女性的良性腫瘤都是纖維性瘤。
通常情況下,並不需要做手術切除。但是40歲以上的女性如果有明顯的腫塊(即使經過乳房照相、超聲波或者是細胞學檢查認爲是良性的變化),都應該切除,並做進一步的病理檢驗,證實是良性的病變才能放心。#p#副標題#e#
乳腺炎只是一種常見的細菌感染?
乳腺炎是一種發病率很高的乳腺感染,最常見的就是哺乳期乳腺炎。發病原因是哺乳期女性的乳腺管道堵塞,積留細菌並感染。通常的治療方法是熱敷、冷敷和服用抗生素。
亞麻籽對乳房保健也有奇效?
沒錯。在食品中添加一些亞麻籽粉末能夠起到預防乳腺癌的作用。研究表明,連續兩個月每天食用10克(一湯勺)亞麻籽能夠增加血液中乳腺癌抗體,減少乳腺癌促發比率達31%。
乳腺癌有很明顯的家族遺傳傾向
遺傳因素已經被認爲是乳腺癌發生的重要原因。如果家族中有人曾經患乳腺癌,那你本身罹患乳腺癌的機會則約爲常人的2~3倍。飲食習慣也是乳腺癌重要誘因之一,好食高脂肪類食物的國家,其乳腺癌致病率也較高,因而從飲食觀點建議,不妨多食綠色蔬菜、十字花科植物等含纖維質量較多的食物。
乳頭瘙癢也是乳腺癌的症狀嗎?
乳頭瘙癢非常討厭,但如果是兩個乳頭同時癢,請放心,沒有危險。可能的原因是過敏反應或者僅僅是因爲皮膚乾燥。
乳房爲何會出現不名痛感?
乳房痛並不總是乳腺癌的前兆。如果你的乳房痛,先不必過於緊張,最有可能是乳房上被稱做“囊腫”的無害液囊作怪。囊腫的治療也很簡單:用一根針把囊腫刺破,讓其中的液體流出,痛感就消失了。乳房疼痛可以分爲週期性或者是非週期性。
大概有70% 的病人屬於週期性。週期性的乳房疼痛一般發生在月經週期到來前7-10天,通常是某一邊的乳房比較痛,而且會痛到腋下或者手臂。這種情況通常會持續到停經的時候纔會完全消失。而非週期性的乳房疼痛發生的年齡稍稍晚一些,大概都是在35歲到45歲的婦女,多數疼痛二三個月以後自然消失。
呵護乳房有6點 做健康自信的女人
揭密關於陰道的六個小祕密!
有關男人情感的七個小祕密
10個乳房形態暗示病變 關愛乳房關愛健康
乳房不健康有哪些原因 7招呵護乳房健康
女性健康知識:關愛自己關注乳房健康
女性乳房日常保健注意15要點
關於女性乳房有什麼健康傳言
辣媽保持健康美麗的15個祕訣
健康小常識 盤點健康冷知識
女性乳房不爲人知的5個祕密
15個陰道小祕密你知道嗎
看乳房狀況揭示身體健康密碼
不可不知 關於女性私處的15個祕密
揭密危害乳房健康的10大殺手!
不可不知 有關女性分泌物的12個健康祕密
女性乳房健康的幾大祕訣
女性必知的乳房祕密
盤點女人必知子宮的七個小祕密
女性乳房有哪些健康小常識
揭祕15個健康飲食的謠言
保持乳房健康的五祕訣
關於乳房有什麼健康常識
蘋果越甜越不健康 盤點你不知道的食物祕密
盤點喝水中蘊藏的小祕密
女性私處保養的15個小祕密
女性乳房有什麼祕密?
五大祕訣 守住健康乳房
盤點15款藥粥的養生功效 吃出健康!
女性乳房的10大祕密 8妙招助你保健乳房
女人的15個小祕密 你瞭解嗎
女性乳房健康的8大祕密
孕期乳房的小祕密 你知道多少