生理期能做美容嗎?
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生理期前的焦躁期:
重點是美白和去角質
在生理期即將到來的前一週,黃體酮素比雌激素分泌更多,因此皮膚會外油內幹,長痘痘的情況變得更加嚴重。在這個星期裏,不用太滋養的產品,做好清潔、去角質的工作足矣。如果是寒冷的冬季,則需要加強補水,不要被皮膚表面的油分所矇蔽。
與此同時,麥拉寧細胞異常活躍,所以要注意防曬與美白。黑斑、皺紋的形成和女性荷爾蒙有相當大的關係,這期間從事戶外活動很容易產生皺紋和斑點,即使在秋冬季也要注意防曬,再選擇具美白效果的產品來保養肌膚。尤其是維他命C,不但能抑制麥拉寧色素的生成,還能平撫皺紋。另外,維他命B2可改善皮膚粗糙、面皰的生成。
生理期後的歡欣期:
抗衰老就在此時
這是一個月里肌膚狀態最好的時期,可以趁此時機去做臉部按摩、脫毛、去粉刺,讓肌膚晶瑩剔透、粉嫩動人。這個時期裏,雌激素和黃體酮素都會經歷相對劇烈的變化,在前期雌激素分泌活躍時,正好對肌膚進行較大刺激性的保養,比如抗衰老。而到了後半段,黃體酮素會攀升,這種規律會使皮膚狀態不穩定,容易出油、暗沉,油性皮膚人士需要做深層次的清潔工作。
提醒一下,頭皮也屬於皮膚的一部分,它的週期可以看成和臉部皮膚相同。既然頭皮處於穩定期,頭髮狀態最佳,像燙髮、染髮、護髮等改變造型的嘗試,要做正是時候。
生理期間的暗淡期:
保溼的同時
關注黑眼圈
正值生理期間,黃體酮素及雌激素的分泌量也會下降,皮膚變得乾燥、粗糙、暗啞無光。而且,這也是肌膚最爲敏感的時期,洗臉、洗頭動作要輕柔,使用的洗臉用品與洗髮精要含有保溼成分。此時由於血液循環不良,易出現貧血現象,可適當補血。
處於生理期的女性還會感到非常疲倦,容易出現黑眼圈,可做一些特殊的護理,以減輕症狀。每晚用眼霜在眼周圍做眼部按摩,輕輕地在眼周畫圈,然後用手指輕叩眼眶,點壓眼眶上的穴位。若眼瞼浮腫,可以將兩塊化妝棉浸泡在茶水中,然後取出敷在眼瞼上,10分鐘後取下,可消除經期的眼部疲勞、浮腫及黑眼圈。
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