提醒:十一種小兒止咳食物
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1. 梨。潤肺祛痰,但性寒傷脾,風寒、體虛慎用。
2. 白蘿蔔。白蘿蔔性平,對脾肺皆有好處。可以煮水,吃蘿蔔,配合白糖、薑絲可治寒咳;配合菊花、金銀花可治熱咳;配合銀耳百合可治燥咳;配合山楂、麥芽可治積食咳嗽。個人認爲白蘿蔔是最安全的食療。除體虛咳嗽使用補藥時不能用,其他時候都可以用。
3. 甘草。鎮咳、祛痰、清肺、解毒,有潤喉升發作用,可以牽引各種藥物產生最佳效果。由於升發作用,有提高血壓的作用,要注意少用,有點味道就可以。
4. 大蒜,味辛、甘,性溫,溫中健脾、行滯消食、解毒、殺蟲。有殺菌去邪的功效,可治療哮喘咳嗽。
5. 百合、蓮子、銀耳。這三者白色屬金潤肺,同時生津健脾,是治療燥咳傷津咳嗽的好食物。
6. 陳皮。用於理氣調中、燥溼化痰。 是各種咳嗽中的重要調和劑。
7. 薏米,這本應該算在健脾的食物中,但因積食溼熱造成的咳嗽中,薏米起健脾除溼的功效,所以治療咳嗽的時候也要用到。
8. 山藥,和薏米一樣,因健脾功效顯著,所以不能不列在此。
9. 烏梅,滋陰潛陽,用於傷津燥咳,陰虛燥咳,還可以用於積食咳嗽,特別是寄生蟲造成的夜咳。
10. 枸杞,能夠滋補肝腎、益精明目和養血、增強人們的免疫力,體虛咳嗽和因腎虛造成的燥火咳嗽,陽虛寒咳中可以用。
11. 杏仁,性微溫,入肺,有苦泄降氣、止咳平喘的功效。有南北杏之分,南杏甜藥效很小,可作一般滋潤用,北杏苦可以入藥,但有毒,少用。
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