孩子便祕,家長對策大全
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對策1
讓寶寶積極進行戶外運動,如跑、爬、跳、騎小車、踢球等,以此增強腹肌的力量,並且可促進腸道蠕動。對於膽小的寶寶,儘量在家裏排便,不要輕易改變排便環境。當寶寶出現類似情況時要及早做心理疏導。
對策2
對由於飲食不合理引起的便祕進行飲食矯正。爲使人工餵養寶寶的大便變軟,可在飲食中添加西紅柿汁、橘子汁、菜汁等,或把嬰兒蜂蜜加在溫開水中,每天給寶寶喝60-90毫升,促進腸道增強蠕動;如果上述方法效果不佳,可酌情減少牛奶的量,增加離乳食品,如米粉、麥粉等。已經添加離乳食品的寶寶出現便祕,可增加纖維素含量較高的食物,如菜泥、菜末、水果及菜粥;較大一些寶寶便祕時,可給吃一些粗穀類的食物或紅薯,還要多吃芹菜、韭菜等粗纖維蔬菜,多喝白開水,尤其在過多攝取高蛋白、高熱量食物後,更要及時喝水及吃果蔬。少吃易引起便祕的食物,如巧克力、馬鈴薯、乾酪等。
對策3
小寶寶出生後,媽咪應密切觀察排便情況,如果在出生後24小時無胎便排出或延遲排出,則表明腸道存在某種疾患,如先天性巨結腸、直腸肛門畸形、腸閉鎖、胎便性腸梗阻、胎糞堵塞綜合症,媽咪應該及早帶寶寶就醫,使寶寶得到及時的診治,以免影響體格和智力的發育。
對策4
從寶寶3個月起,即開始訓練定時排便的習慣,1週歲後,可在每天早晨和飯後半小時讓寶寶坐便盆,不論有無便意也要在便盆上坐上10分鐘,一旦形成定時排便的時間,不要隨意變動。當寶寶出現便祕時,可在醫生的指導下,重新訓練腸道排便的反應能力。方法爲在早飯後給寶寶灌腸,然後立即坐在便盆上,即使寶寶沒有馬上排出大便,也要坐上10分鐘,連續7天后,隔天灌腸一次,再過7天后停止灌腸。這樣,有助於寶寶建立起排便的條件反射。值得注意的是寶寶是否需要灌腸及使用何種灌腸藥,一定要嚴格遵從醫囑。
提示:
如果寶寶便祕多日又出現腹脹、腹痛、嘔吐並伴發燒,應及時去就醫,以防腸梗阻發生。
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