神奇四招幫你解決寶寶偏食
本文已影響1.27W人
本文已影響1.27W人
1.減少選擇,加大消耗
在每次進食的時候,不要出現太多不同種類的菜餚,即使是大人,喜歡的東西也會不自覺地多吃點。寶寶的胃口不大,如果喜歡的東西太多,他自然會排斥那些他不喜歡吃的。
要讓寶寶吃下他原本不吃的東西,那麼就要把“干擾項”都去除,餐桌上只出現兩三個選項,最好的搭配是一個寶寶原來就喜歡的,但量不多,一是寶寶不喜歡但你想給他吃的,讓寶寶在沒有選擇的情況下進食。這個方法實施還需要兩個前提:一個是不要讓寶寶吃太多的零食,肚子飽會降低他們進食的慾望;另外一個則是加大他們的體能消耗,讓寶寶感覺到餓。
2.爲食物披上傳奇的故事
是否還記得小時候看動畫片《大力水手》時對菠菜的嚮往?如果寶寶不喜歡吃某種食物,聰明的媽媽們也可以通過故事來美化食物哦。通過遊戲、故事等方式來增加寶寶對食物的好感,這可比干巴巴地告訴寶寶那些食物有營養強多了。
3.巧用寶寶好奇心
在餐桌上,如果有寶寶不喜歡吃的食物,那麼先不要強迫寶寶去吃這種食物,以免寶寶對該食物有抗拒心理,寶寶還小,他們還不能理解“營養”是什麼意思。
我們要做的是利用寶寶的好奇心,比如可以在寶寶面前津津有味地吃着他不喜歡吃的菜餚,並且跟伴侶交流對菜餚的正面感受,特別是關於口感方面的,幾次之後,寶寶就會對該食物多了一份好奇心,同時爲了加入爸爸媽媽的聊天中,開始吃他原來不愛吃的東西了。
4.巧妙加工,改變外形
從寶寶開始吃輔食時,我們就應該多花點心思準備食物了,特別是食物的外觀,色香味俱全的菜餚,可是激發寶寶食慾的不二法寶。
同一樣事物,光是烹調手法就有炒、蒸、燉、燜、煮……食物的外形對寶寶的吸引最大,可以把寶寶不太愛吃的食物改變一下形狀,或者是拼成不同的圖案。所以媽媽們還是要苦練廚藝的。
>>>>推薦閱讀:讓孩子不缺維生素的小竅門
實用小妙招幫你預防及緩解寶寶打嗝
炎熱夏季寶寶食慾差 開胃妙招幫幫忙
寶寶挑食難伺候 4招幫你搞定她
塑身兩招 幫你解決肥胖
四種克服寶寶偏食的法寶
3招解決寶寶吃奶粉上火問題
寶寶便祕不拉粑粑 推薦三招解決
巧用小妙招糾正寶寶偏食
糾正寶寶偏食的小妙招
寶寶不吃藥怎麼辦 5大妙招來解決
寶寶鼻塞不着急這幾招幫你緩解
七個絕招可以解決寶寶打嗝
寶寶厭奶怎麼辦 四招幫你有效解決
幫助寶寶夏季解暑 四款營養食譜推薦
寶寶偏食的10大原因 你家娃中招了嗎
解決寶寶流鼻涕的五大妙招
解決寶寶口水多有七個小妙招
治療寶寶腹瀉小妙招 解決寶寶腹瀉煩惱
此妙招能幫你解決廁所堵塞!
寶寶過年積食怎麼辦 6招幫助寶寶消積食
寶寶長牙會遇到的四大問題及解決
6個妙招糾正寶寶偏食
五個偏方幫你解決近視煩惱
你的寶寶偏食嗎 寶寶偏食常見4種表現
寶寶厭食怎麼辦?小編6招幫你攻破
幾招幫你解決用油的困惑
哪些妙招幫你解決早泄問題
寶寶偏食有危害 如何解決
寶寶護膚有奇招
職場煩惱該如何解決? 六招幫你解決煩惱
寶寶吃飯慢,這些大招可解決難題!
6個妙招幫你糾正寶寶挑食難題
法媒關注“職場精神疲倦” 四招幫你緩解