冬季女性如何防暖宮防不孕
本文已影響2.33W人
本文已影響2.33W人
冬季女性三招有效預防子宮寒冷:
1.多吃補氣暖身的食物
例如核桃、棗、花生,讓先天的不足由後天的高能量來補足,不用擔心上火,宮寒體質屬於火氣不足,不容易出現火大體熱的症狀。
2.用鮑魚滋補
中醫認爲鮑魚滋補清熱,可以滋陰養顏、清肝明目,是女性最好的補品。過去太醫院進貢給皇后妃嬪們的中藥丸,調和時不像現在使用蜂蜜,而是用鮑魚汁。所以宮寒女性應該經常給自己做些鮑魚食物。
3.少吃寒涼食物
“中醫養生傳統中,女性體質屬陰,不要貪涼。”即使在炎熱的夏季,女性也不要吃過多的冷飲、瓜果等寒涼之物,從冰箱裏取出的食物最好放置一段時間再吃,在吃冷食之前最好先吃一些熱食墊底,以防止冷食直接刺激內臟。平時也應該多吃一些補氣暖身的食物,如核桃、棗、花生等。
女性也不要快速瘦身,因爲以非正常手段排出體內多餘的水分和脂肪,在中醫看來,等於身體在短時間內丟失了大量的能量物質,寒邪就很容易乘虛而入,攻擊子宮。“爲了防止宮寒,女性應該特別注意保持小腹的溫暖。”
專家提醒:
女性千萬不要趴在辦公桌上午休,因爲趴在桌上睡覺容易露出後腰,而且睡眠時人體毛孔鬆懈,容易被寒邪所傷。此外女性不要坐“寒”,尤其是不要坐在有寒氣的地方,例如地面、石面或鐵面椅子,因爲這些材質導熱快、寒氣重。子宮不宜過寒,要保持一定的暖度,纔有利於婚後懷孕。
生活中女性如何預防不孕
女性該如何預防不孕症
冬季如何防治慢性咽炎
女性冬季應該如何預防乳腺癌
女性要如何預防宮寒?
女性不孕11種原因 如何預防不孕症
職場女性要如何預防不孕
南方供暖成各界共識 冬季如何預防暖氣病
女性不孕不育 如何預防纔有效
冬季防凍小常識:教你冬季如何做好補水防凍
女性如何預防宮寒 女性宮寒吃什麼好
如何治療宮寒防不孕
女性如何有效預防不孕
預防咽炎不分季節 冬季如何預防咽炎
女性如何預防外陰性不孕
女性不孕症該如何預防
冬季女性防寒保暖的幾個誤區
冬季防感冒 冬季如何有效預防感冒
女性該如何預防宮頸炎
冬天防寒保暖小竅門 冬季如何防寒保暖
冬季寒冷如何做好孕婦子宮保暖 必看的知識 冬季孕婦子宮怎樣保暖
女性預防不孕從保暖開始
冬季如何防寒 冬季養腎才防寒
應該要如何預防女性不孕
大齡女性如何預防不孕
防曬霜該如何使用,冬天也需要使用防曬霜嗎?
備孕期女性如何預防宮外孕 別讓好“孕”遠離你
孕婦冬季如何預防感冒
女性如何預防不孕不育
冬季如何預防流行性感冒
冬季如何防治過敏性鼻炎
冬季感冒肆虐 女性冬季如何預防感冒
女性要如何來預防不孕不育