破鏡重圓之如何挽回愛情
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你騎着腳踏車載着那女孩,不用着急去哪,不怕風雨來,你一笑天空就晴朗,曾經不顧一切想要和你永遠作伴,最好的我們,最好的青春,最懷念的還是最初的那個人,因爲點點的摩擦,遺失了那個最好的你,時間就像細沙我們沒握住她,懷念的還是最初那個美好的你,在美好的青春遇到對的人卻因爲青春的年少無知錯失了美好的你,本站教你如何在對的時間裏找回那個對的人。
一教你挽回愛情的6個祕決
在我們愛上對方的那一刻起,對方的一言一行在我們眼裏都是可愛的,哪怕Ta身上有着的小毛病,是你曾經不太可能接納的小毛病。可當熱戀期過後,很多戀人的擁抱也變成了煎熬。
戀人們在追求期或戀愛關係前期,Ta們總會習慣於表露自己的優點,儘可能讓對方發現自己身上的閃光點,讓對方確信Ta是值得長相廝守的選擇。
但感情總會走入平淡期,熱戀期在心理學範疇中確定爲3個月後,也是很多戀人分手的高峯期。
原因在於人的精力都是有限,戀愛不可能一直保持高濃度的甜蜜。戀愛好比一場馬拉松比賽,比賽一開始也就是體力精力最爲充沛的時候,因爲很多人不懂得愛情的經營之道,也就是缺乏比賽經驗的選手。比賽一開始,就邁開大步,使勁往前衝,也許還不到比賽路程的中點處,很多選手已體力不支,無法繼續進行比賽。能跑到全程比賽的選手,也就是邁入了婚姻的殿堂,往往是正確掌握跑步節奏的選手。
當我們思考爲什麼相愛容易,相處難時?我們需要先思考一個最重要的問題,什麼是真正意義的愛情?
我們需要先明確一個要點,即使是如膠似漆相愛的戀人,也會在某個瞬間因爲對方某個言行而對對方產生反感牴觸的情緒。
維繫愛情的情緒是喜悅的情緒,打破愛情的情緒是厭惡的情緒。情緒是一瞬間就能產生的。
絕大多數人忽略了情緒對維繫愛情的重要性。通常還是一個重要的時間可以參考《千萬不要錯過挽回愛情的黃金時期》
舉一個通俗的例子。
一男生在追求女生時,表現得很上進,有責任心。這些品質讓女生產生了喜悅的情緒,因爲女生的理想對象就是需要具備上進和有責任心這兩種特質,於是他們交往了。交往時,女生髮現男生愛打遊戲的習慣,女生產生厭惡的情緒,因爲她不喜歡打遊戲的男生。但男生認爲打遊戲只是一個消遣活動,無傷大雅,並不把女生的看法放在心裏,忽視打遊戲會給女生帶來厭惡情緒的影響,因爲總會因爲打遊戲不斷觸怒女生。當厭惡的情緒累積到一定閾值時,女生就會爆發,發生爭吵。
站在男生的角度,男生會覺得他只是喜歡打遊戲,沒有必要因爲打遊戲而大動干戈。
站在女生的角度,女生會覺得男生非但沒有提供喜悅的情緒價值,反而製造厭惡的情緒價值,就會推理出他不愛我了/我們不合適一起生活的結論。
當分手到了覆水難收的地步時,男生仍不理解爲什麼他們會分手?所以在挽回愛情的道路上已經晚了一步。
熱戀的激情過後,決定滿意度的是雙方如何在細節上處理這段關係。
如何成爲理想的長期關係對象,讓你的TA認定你是生命中的唯一伴侶?
1.學會認同TA的喜好
這個世界能和你的喜好厭惡百分之百吻合的人少之又少,即使能和你吻合,你不一定能遇見TA。
因此你的伴侶總可能會有存在着一些你無法理解的喜好,當Ta和你分享下TA所認爲的重要事項,請你試着去表達認可和讚賞的態度。否則,你的“輕蔑”態度會給TA很大的挫敗感,絲毫不亞於你捧着滿分的試卷回到家中,渴望得到母親的讚賞,但卻迎來母親的冷臉,事不關己的態度。你和他人相處得來的挫敗感,會讓你拒絕和她聊天,甚至是見面。
例如曾經有一個女友是不折不扣的甜品控,尤爲愛吃甜品。
當女友和他分享她新發現的甜品店時,他要麼選擇忽視不予理睬,要麼選擇輕描淡寫地說了一聲“恩,很好。”久而久之,女友和他越來越沒有共同話題,感情終會走向破裂。
如果他的迴應是“親愛的,你太有心了,改天我們一起去這家店吃甜品吧。”這樣的迴應不但能讓對方感受到你們是有共同語言的人,還能讓Ta得到存在感。
2.一起感受生活的精彩,製造共同回憶
問到Ta們之間爲彼此做出過最大的付出是什麼?
Ta們的回答是【時間】,也就是兩個人在一起的過程中,並沒有在物質,精力方面做出過投資。回想過往,幾乎沒有任何甜蜜的回憶。如果兩個人在一起的生活質量甚至不如獨自一人的生活,那該如何挽回這段不存在質量的感情?
我和我的初戀在一起的第二年時,發生了一次很激烈的爭吵,當時的我們更爲關注自我的感受,在爭吵中她奪門而出,我一下子意識到快失去她了,我追上去拉住她的手,卻被她狠狠甩開了,她的反應讓我對這段感情心灰意冷。
教你挽回愛情的6個祕決
過了十分鐘後,她主動打進電話來“我們和好吧。”我沒有一絲猶豫答應了。
事後,我瞭解到她獨自一人走入一家大商場時,聽到的是《The truth that you leave》,這首歌是我們在學校裏相知相愛的定情曲,我們兩人在學校裏經歷過的種種事蹟融涌上心頭,這種歷久彌新的思緒會打敗一時的意氣用事。
這就是心錨效應,當一個人在最爲飢腸轆轆的時候,有個好心人分了他一個糉子吃。之後,即使他的人生飛黃騰達,他對糉子這個食物仍會心存感恩情懷。
在你們的生活中,下意識去培養共同的愛好,一起經歷酸甜苦辣。即使你們分手了,在某個熟悉的情境下,你們會重新煥發起熱戀時的愛情濃度。
3.敢於爲對方突破舒適區
曾有一個學員,性格木訥,反射弧很慢。也正是這個性格特質,他和女朋友在一起時,時常被女友抱怨不懂情調,不懂浪漫。後來,女友要求他一起去深圳的歡樂谷玩,他答應了。歡樂谷的所有項目都是刺激類的,在玩完水晶神翼過山車後,這位說了句話,讓女友感動不已,兩人的感情迅速升溫。“我是一個站在五樓往下看都會害怕的男人,其實我有恐高症,但我希望陪你玩遍世界上所有的過山車,因爲你值得我去勇敢。”女友總未想象過他會說出這番話,觸動到了她內心最柔軟的部分。
每個人都有自己恐懼的事物,但願意爲了對方去面對和挑戰。
這種【爲愛癡狂】的魄力,不但能給Ta帶來安全感,也能感染Ta敢於爲維繫和提升這段感情厚度去努力。
如何挽回已經輸給生活的愛情?
1.思考自己吸引對方的特質
這一點上,用女人的心理舉例子最爲典型。
在女人的認知中,男人無論是在追求階段還是相愛階段,他們的行爲模式應該具備一致性。也就是你在追求我的時候,你能做到能哄我睡覺了再睡覺;能按時接送我上下班;能在半夜的睡夢中跑出去爲我買牛肉粥。當正式在一起後,你也要能同等做到,因爲當時答應和你在一起,就是因爲你的體貼和堅持。後來體貼和堅持的品質不見了,女人就會對這份感情產生懷疑和否定。
你們的分手是因爲你的行爲模式不一致提出的,請讓自己重新培養當初吸引她的特質。
2.喚起心錨,回憶過去
兩人一起生活,總有可能發生不經意的驚喜或彼此爲讓感情永葆新鮮感,而做出了特殊意義的行動。
把這些事情記錄下,以【情景+情緒】的形式表露出來。
“你第一次陪我過生日,你做了鮮果蛋糕,做的很醜。可我很感動,那是我第一次吃你做的手工蛋糕,因爲我的開心,你一直自誇自己手藝多好。有天晚上我加班,你沒告訴我就在我公司等,我一下樓就看到你站在公司門前凍得瑟瑟發抖,一直對着手掌呼氣,我當時就告訴自己以後絕不能讓你受苦。我不是一個善於表達的人,所以我只能寄希望在送禮物上多費心思,我花了一個多月工資買一條項鍊給你,你一直抱怨我浪費錢,又向閨蜜炫耀我是多麼很愛你。”
這一條信息是我和女友過往的故事編制的,當時他和女友分手了五個月,已經錯過最佳的挽回期,雖然他們的聯繫方式還保留着,但這五個月裏,他一直聯繫着女友,無論他發送什麼信息,女友從未給予過他任何迴應,但這一條信息發送過去,五分鐘後,他的女友回覆道“謝謝你。”我讓求助者馬上打電話給她,打了三個電話後,女生才接聽的。我讓學員把電話外放,我一邊聽着他們的交流,一邊給他發送信息告訴他說什麼話,讓女友放下對他的成見。最後,女友答應他今晚一起出來見面。
情景描述是讓Ta在腦海中浮現畫面感,有畫面感就有代入感。
情緒描述是爲了引導或強化Ta陷入代入感時產生的情緒。
這些積極情緒沖淡和降解Ta對你的負面情緒,你們的矛盾會得到極大緩和,有利於關係複合的推進。
3.二次吸引,建立新的形象
二次吸引是一個長期的過程。只有雙方感情已經完全找不到複合的立足點,但你對Ta卻又難以割捨。
你的形象有所改變,Ta對你的態度纔會有所改觀。
形象分爲外在形象和內在形象。
外在形象無非就是髮型和衣着打扮,這一環節幾乎不被人們受到重視。但它卻是最容易看到效果最容易改變的一環。
外在形象的改變給人帶來的衝擊感和新鮮感是最直觀的。
內在形象則是性格特質方面,例如體貼,浪漫,盡責,耐心,上進等等。但對於不同類型的挽回對象,你的內在形象改變需要有針對性。
例如有些女生喜歡男人嚴謹的特質,這時候,你卻想建立幽默的特質二次吸引她,結果自然是事與願違。
我有一個求助者不善言辭,他有很多想法,但卻很難表達出來。和女友發生誤會,他也不能好好去解釋。分手的時候,他明明是痛徹心扉,但卻難以表述他的情緒。後來通過泡學網找到我,我爲他制定了一項改變計劃,我爲他編制專屬於他的人生故事,要求他在不同的場合去對不同年齡不同身份去講述
時間是一個月,一個月的時間他有過好幾次放棄的念頭,但因爲對女友的摯愛,他一直咬牙堅持。
痛苦是在於人在做自己時最舒適,要改變的時候卻是極其不舒適和不自然。
後來,我讓他找共同的朋友幫助組織聚會,在聚會中,他和在場的朋友都能談笑風生。強有力的社交認證讓前女友注意到他了,而他主動和前女搭話,幾個來回下來,女友對他的改變刮目相看。最爲精彩之處在於前女友問道爲何你會有這麼大的改變?他看着她的眼睛說“因爲你是我的信仰。”
“因爲你是我的信仰”遠比“我爲了你很努力改變自己了”“我還愛着,我們和好吧”之類的話語有穿透力,有力量感。
一個本是不善言辭的人,能說有深度的話語。
這一種反差就能帶來吸引。
產生吸引意味着你能以全新的姿態切入Ta的生活,從而成功挽回。
二如何利用女性思維特點挽回愛情
“分手了一段時間了,她都沒有聯繫我,前段時間看她朋友圈裏發了她出去旅遊的照片,人變得也比以前精神多了,聽朋友說,她現在在學烘焙,爲什麼離開了我,他一點兒都不傷心,反而過得更好了?怎麼辦,我好後悔自己提出分手啊,也許我不應該那麼衝動的……”這一段話有沒有覺得很熟悉?其實這就是很多人失戀後想要挽回的心路歷程。
很明顯,當人們發現對方離開自己後過得反而更好了,不但沒有消沉,反而更加的積極。正如挽回專家康納說的:“我們潛意識裏認爲自我價值永遠是正確的,我們會同意我們所做的任何行爲。也就是說,無論是非對錯,我們都會合理化爲正確的事情。這就是“合理化”。
因此,在這種情況下對方發現你過得似乎更好了,就會認爲離開你是錯的,所以纔想要去挽回。我可以可以聰明的利用人的這一特性:
1、與對方保持適當的聯繫,讓對方可以看到你的生活狀態。2、儘可能的展現自己積極、豐富的生活和社交。3、與他身邊的朋友有見面和聚會的機會。
第一點非常重要,你要讓自己處於對方可觀察的範圍之內。無論是QQ還是微信,總之要有一個社交工具能夠讓他看到你。即使他暫時不想看你,但是當你們之間的矛盾點沒那麼高的時候,他會去看一看你的動態,你就要把握好機會。
瞭解到合理化原理,我們就應該讓對方後悔自己的離開。努力展示自己生活美好的一面。生活的細節、高質量的朋友圈、積極的生活感悟等等,你的生活越豐富,對方就會越後悔自己當初的離開。
心理學家調查顯示,一個人對另一個人的評價很容易受親近的人判斷的影響。舉個例子比如說你對一個還不是很熟的朋友的印象和評價,大部分是不是受你身邊好朋友的影響?朋友之間很容易共同討厭一個人或者是共同喜歡一個人,都是源於此。所以“討好”他身邊的朋友有多麼的重要,定期與他朋友見面,好好表現自己,相信你的溢美之詞會很快傳去他的耳朵裏的。
在挽回的過程中,任何行爲都要無比謹慎,要知道一步錯、步步錯。做好每一步挽回操作,你的挽回之路才能更順暢一點。
三挽回愛情之千萬不要有的行爲
每個人在分手後都有各自的處理方式,有人可能還愛着對方,因此會通過各種途徑挽回ta;有的人會覺得自己已經死心,於是重新開始生活;也有的人會承受不了失戀的苦楚,從此一闋不振.......其實,分手沒有想象中可怕,可怕的是有的人作出了一系列錯誤的行爲,從而導致自己甚至對方都受到更嚴重的傷害,因此,在分手後,無論你是否還愛着對方,無論你是否想要挽回對方,你都必須要注意千萬不要有以下的幾種行爲:
1、極端行爲
我們經常看到新聞報道說誰誰因失戀自殺,某某又因分手自殘,現實中這類不理智的人還真不少,他們往往因爲接受不了分手的事實,又或者複合無望,就彷彿遭遇了世界末日,覺得人生已經沒有任何意義可言,於是作出一系列傷害自己的行爲甚至輕生。事實上,這樣的自殘或自殺行爲真的很愚蠢,這個世界上還有很多愛你、關心你的人,你這樣做對得起他們嗎,尤其如果你還愛着你的前任的話,你這樣的行爲還會讓ta覺得你自私、懦弱,對你的印象就更加不好了。
2、詆譭前任
俗話說,愛有多深恨就有多深。有的人因爲自己深愛着對方,但對方卻要跟自己分手,因而感到很委屈很不甘心,覺得咽不下這口氣,於是就產生報復心理,到處跟別人說前任的不是,逢人就說ta有多不好,自己現在多痛苦云云。可能你說這些話的一刻會感到很舒坦,但你要注意,別人聽到你詆譭前人的時候,更多的只會覺得你是個小氣記仇的人,所以,分手就分手了,保持一個人該有的風度,不要爲了一時之快把名聲都搭進去了。
3、自甘墮落
有的人在失戀後痛苦萬分,覺得做什麼都失去了意義,因而自暴自棄,再也不肯好好打理自己的工作、生活,從此萎靡不振,整天過着頹廢的生活,不求上進不說,甚至還不肯跟外界接觸,終日只沉淪在自己的世界,沉浸在失戀的悲傷中。然而,走出失戀最好的方法就是讓自己的生活豐富多彩起來,整天一個人胡思亂想只會讓自己永遠走不出來。
分手後,你應該儘快另自己從失戀痛苦中解脫,努力讓自己今後的人生變得更美好,切莫有以上3種行爲,這樣不管對你挽回前任,還是追求新的生活,都是有重大幫助的。
在挽回愛情的道路上,有的人極力挽回卻到處碰壁,有的人誠意滿滿卻弄得焦頭爛耳,甚至有的人迷失自己,都沒能得到好結果,但是也有的人在經歷重重的障礙後,成功挽回,再次收穫愛情的甜蜜和喜悅,重獲幸福。兩種不同的結果,都是因爲用了不同的方法而導致的,在挽回過程中只有用對方法和方向才能順利挽回成功,但是偏偏就有很多人找不到正確的方法而錯失機會,亂用挽回方法而把情況弄得更加糟糕,或是把挽回愛情想得很簡單,自以爲是做事等等,其實挽回的方法有很多,有的有效,有的不但沒效果,反而會有很大的反作用,因爲每一個案例都是不可複製性,用的方法也就不一樣了。
很多人使用,但是永遠不見效的方法:
1:死纏爛打,各種糾纏,這樣只會把對方越推越遠,永遠不見效。
2:開空頭支票,口頭承諾,對對方發誓一定會改,以後一定會好好對對方,願意爲了ta,做任何事情,保證以後不會再重複這樣的錯誤。
3:不斷跟對方解釋,這樣的結果並不是自己造成的,自己並沒有錯。
4:跟對方說一些甜言蜜語的話,“我是真的很愛你,我是真的很想跟你在一起到天荒地老”。
以上四種方法都是不管用的,而真正挽回的正確做法是:同意對方的說法和觀點,因爲你越是跟對方對着幹,對方越是不想跟你談,只要你退一步,真誠地跟對方溝通, 同意和肯定對方的觀點,那麼對方會反思離開你的理由。在此之後就要採取正確的挽回方法去做挽回,那麼哪些是挽回的正確做法呢?可以參考《挽回愛情的正確方式你知道哪些》
四挽回愛情的正確做法
一:端正態度
挽回愛情的首要任務就是要端正自己的態度,要有良好的心態,才能把挽回的事情當做是一件有意義的事情來做,才能在挽回的過程中,真正意識到自己的過錯和不足,才能打心底裏去改變。
二:反省自身
出現問題不是把責任 都推到對方身上,而是重新審視一下自己,反省自己的不足,找到自己身上欠缺的東西,然後在挽回的過程中,慢慢補給自身的不足的地方,只有意識到自身問題的所在,才能更好地去改變。
三:努力提升自己
發現自己不足的地方,不是你嘴巴上說怎麼去改,一定會去改,一定改好之類的話,說多,不如做多,因爲實踐是檢驗真理的唯一標準。而在挽回的過程中就要不斷去提升自身的價值,包括內在價值,附加價值,戀愛經驗等等。要把自己變得更加優秀,更加吸引人。
四:重新建立新關係
當你變得更加優秀,更加吸引人的時候,重新以一種新的姿態出現在對方的視野中,那麼就會引起對方的一個好奇心,對方會好奇你這段時間究竟做了什麼,經歷了什麼,爲什麼會有這樣的改變,當一旦引起對方的注意,就要把握好機會重新靠近對方,建立新的關係。
想要順利挽回對方,就要在挽回愛情的過程中用對方法,正如著名情感專家康納老師在微博提及的“細節決定成敗,當你口口聲聲慚愧、說自己已經改變時……,你所表現的一切細節,你的眼神、語音、肢體語言,再到內容,都會毫不留情的戳穿你。 ”所以在挽回過程中細節很重要,方法很重要,切忌因爲一個小細節或是小動作落得一子錯滿盤皆落索的慘況。更多挽回信息詳情請登錄本站進行查看。
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