分手,你該這麼做
本文已影響2.36W人
本文已影響2.36W人
愛情是甜蜜的,但是當甜蜜盡失,面臨分手的時候,我們也要正確面對。接下來小編就爲你分享本站關於分手好聚好散的技巧和方法。當分手來臨的時候,不要怕,聽小編的話,一切都好起來的。
:
分手瞭如何對待前女友這個問題
分手了又想複合?看這裏
一好聚好散的6條建議
1、不要逼對方先提分手
如果你的感覺或需要發生改變,想法發生分歧,或者彼此的人生方向完全相反,請不要刺激你的戀人,迫使對方提出分手。推卸責任是狡猾的小人行徑, 只會造成混亂。這些操縱對方的手段包括,回答對方問題的時候總是隻說一兩個字,迫使對方發怒。你的戀人也許不知道你想提出分手,於是自我檢討:我是不是沒 有價值?我不吸引人了嗎?這也許會讓他們懷疑別人的忠誠,從而影響未來的戀情。
2、分手只能在當面提出
面對面的交流方式能提供安撫的功能。我們從中可以體驗到很多非語言暗示,讓我們知道自己實際上還是值得愛的,例如拍拍對方的手臂,說你仍然是一個很好的人。面對面以外的任何分手方式都意味着:“你無足輕重。”
一些甩掉戀人的人以爲,通過發郵件、短信甚至在社交網站留言的方式與當面提分手相比,會沒那麼殘忍。但這種遠程發送的模式實際上會給對方留下心 理創傷——當你得不到任何解釋,你就會花很多時間思考自己究竟做錯了什麼,這些苦思冥想可以造成抑鬱。美國芝加哥大學神經科學家約翰•卡西奧普稱,缺少直 接的接觸,失戀就會特別痛。這同樣會給對方的未來戀愛製造障礙,使之不能投入新的感情。
3、提分手要維護雙方尊嚴
分手時難免情緒激動,須提前預防自己口出怨言——維護了戀人的尊嚴,也就是維護了你的尊嚴。“我不再愛你了。”——這樣說是沒問題的,但也可以 說得婉轉一些,不一定要毫無保留。如果你私下覺得,戀人牀上功夫很差勁,最好就不要說出來。也不要在提分手時包攬一切責任,因爲這種泛泛的解釋一聽就是不 真誠的,流露出不尊重。美國弗吉尼亞大學哲學家約翰•波特曼說,你有義務維護對方的自尊,不要傷害對方,以免他們日後很難開展新的關係。
你應該給戀人一個坦誠的解釋,哪怕是很短的一句話,告訴對方爲什麼不能繼續下去。可以重溫共同度過的美好時光,並表達你對彼此的願景無法實現而 感到失望,這樣可以表達你對對方內在價值的肯定。美國佛羅里達州立大學心理學家羅伊•鮑美斯特建議,分手最好說“你不是我要找的人”,這樣既表達清楚,又 不會暗示是對方有錯誤或者缺陷。
4、避免爭論和報復
如果你估計對方會反應過激,切莫喋喋不休地爭論,人身安全永遠是第一位的。況且爭論並不能達成一致,例如對方總是不同意你提分手的原因,來回爭辯只會導致吵架。如果你說不過對方,還可能把你拉回一個你想結束的不良關係裏。
更加要注意不要策劃報復,這不僅浪費精力,還會讓你對前度戀人想得更多,從而延遲你的康復。
5、切莫“以後還可做朋友”
不要祈求對方重新考慮這段感情。對於被甩的人來說,加快情感的癒合,最好就是接受這段關係已經結束。海倫•費舍爾在其神經影像學研究中發現,被 甩者戒毒般的反應會隨着時間逐漸消退,說明正在逐漸康復。但這種康復的過程是脆弱的,一旦發生回心轉意的事情,就會重新“上癮”,例如突然收到對方的電子 郵件。爲了加快康復,建議雙方不要再進行任何接觸,包括通信和打電話。
不要爲了緩衝分手對心理的打擊,就提出“以後還可以做朋友”。鮑美斯特稱,這也許能夠讓提出分手的一方減輕自己的內疚,但對被甩者不一定是件好事,因爲這可能誤導他們以爲日後還有機會複合,結果阻礙雙方開始新的感情生活。
6、不要以爲失去了“靈魂伴侶”
結束一段長期的戀情,經歷一段哀傷期是必要的。波特曼稱,愛讓你很容易受傷。越早面對痛苦,痛苦就越早消失。
二選擇分手就不要做這些事
1、不要一個勁地追問對方分手的原因
既然已經決定了分手,一切似乎都已經沒有了挽回的餘地,再說分手原因似乎也已經多餘。假如你沒有辦法創造出可以令對方再次感動的浪漫舉止,那就不要再去追問什麼,如果你死纏爛打,反而會讓對方更加的反感。
2、不要提醒對方去回憶曾經的美好時光
過去兩人相愛的時光美不美好光靠回憶是沒有用的,尤其是在一方已決計離開的時候,再去追憶那些曾經的美好快樂時光大多於事無補,正因對方已經忘記了曾經的時光,纔會提出和你分手的。
3、不要乞求對方能再相信你作出的承諾。
假如你無法改變對方對你的不滿,假如你無法滿足對方提出的各種要求了,那麼,勸你還是不要再乞求對方能夠再給你一次機會,也不要乞求對方再相信你的承諾,這樣,你會讓對方更感到你是一個沒骨氣的可憐蟲,更加堅定離開你的決心。
4、不要拿自己和對方新的戀愛對象比較
每個人都會有優點和缺點,而優點和缺點的評判都是因人而異的,你自認爲的優點在對方看來可能恰巧是缺點,而別人的缺點在你看來可能就是優點,因此,這種比較是毫無意義的。
5、不要試圖再用物質的東西去挽留對方
既然選擇了真的分手,絕大多數的人就不會再被你送上的東西所感化了,哪怕是再貴重的禮物,哪怕是再珍貴的東西,這個時候都已經不再會吸引到對方眼球,反而會更加激起對方的反感,感到你的低級趣味。
6、不要問對方是否還有破鏡重圓的機會
一旦對方提出分手,大多已經是醞釀和考慮許久以後的決定,既然說出了就很難收回,除非你可以給她一個改變分手決定的理由,除非你知道如何去彌補自己缺陷的方法。
7、不要用裝可憐的方法來博取對方同情
如果對方已經決定離開你,就是因爲感到她根本就不符合她的擇偶標準,假如你沒有辦法達到她心中的那種標準,你再裝可憐也沒有用,因爲,婚姻是現實的,沒有一定的經濟基礎是萬萬不能的。
8、不要問分手後還能夠成爲好朋友嗎?
禮節性的回答當然是說可以,可問題是對方既然選擇了分手,以後的見面絕對是有顧忌的,更何況對方有了新的戀人以後,對方的新戀人也會千方百計封殺你們成爲好朋友的機會。
9、不要問以後可不可以再找對方見面?
她會說你總想着將來而不懂得把握和珍惜眼前曾經擁有的東西,會說你承諾太多而兌現的太少,會說你根本就不懂得什麼是愛情,所以,她選擇離開你就是不想再聽你的空中樓閣,因此,會讓你自己去揣摩她的婉拒。
三分手怎麼調整心情
1、找替死鬼
話是糙了點,但是人家都那麼好了,你幹嘛不跟他戀愛幹嘛不跟他結婚幹嘛不跟他白頭偕老,如果是你自己的原因,那人家會繼續糾纏你的,更別指望日後吃回頭草了。所以,一般來說,分手一定要找個替死鬼,讓對方知難而退。比如明知道對方家底不好,但是你父母提出婚前讓他們家全款買房;比如明知道對方很想要孩子,但是你表達以後要丁克。比如明知道對方就想在本地奮鬥,你提出要去北漂。明知道婚後和他父母一起住,但是你提出婚後要和自己的父母一起住。總之,抓住對方的弱點,然後一下子提出語出驚人的“無奈”條件,讓對方知難而退。不過,這些條件,日後要有迴旋餘地纔好。
2、傷心欲絕
分手,一定要傷心欲絕。如果你真傷心,那就痛痛快快哭一場,寫點悽悽慘慘的日誌,讓對方覺得你失去他,是多麼難受多麼煎熬。即便你覺得分手是一種解脫,也千萬不要表達出來,一旦你表達出來,那就是對你們過去的全盤否定。
3、換手機號
如果條件允許,手機號是肯定要換掉的,免得對方繼續糾纏你,但是,最好保留一個可以聯繫到對方的社交工具,這種社交工具的及時性不要很強。既要讓對方能聯繫到你,又要讓對方不能想聯繫到你就立馬聯繫到你。再說,對方聯繫你可以,你迴應不迴應就看你心情了,不迴應的話,若干年後想戀愛的時候,就說當時密碼忘記了。
4、歸還財物
分手之後,可以歸還對方貴重物品,也可以拿走自己的衣物等,總之要一次性處理好,甚至可以讓對方以郵寄的形式發給你,免得日後對方以歸還財物爲藉口找你,那樣藕斷絲連容易給生活造成困擾。不過稍微心機一點,可以保留一個不貴重,但是卻是對方手工做給你的禮物,哪怕是一張卡片,一片樹葉,這爲以後吃回頭草留下100%癡情的信物。
5、保持低調
分手之後,立馬光明正大換女友,這是最忌諱的。這會讓對方誤以爲你早就劈腿了。有些女生,不知道啥心態,分手之後立馬跟前任炫耀男友多麼帥多麼有錢,你讓對方有一顆想殺你的心,知道嗎?如果哪天被現任甩了,這不就是鬧一個大笑話了嗎?男女分手之後,能保持多低調,就保持多低調吧,如果你幸福,那就偷着樂好了。
6、避免接觸
分手之後,還能做好朋友嗎?分手之後如果還能做好朋友,那說明你們根本沒有真愛過,分手之後能做普通網友就不錯了,別貪太多。分手之後,能不接觸就不要接觸,如果分手了還一起看電影一起吃飯,那你下一段戀情,就別指望好好過了,前任絕對是不定時炸彈。
想了解更多關於分手方面的技巧和方法請點擊>>>本站泡妞頻道
分手應該體面 別做這些非常挫的事
分手的十二星座必看:十二星座分手後最不該做的事
治癒分手的心情,該如何走出分手的陰霾
被分手後女生該怎麼做 分手之後如何儘快開始新生活
分手時該怎麼說纔夠決絕 你這樣說了嗎?
分手複合怎麼相處 反覆分手的你該怎麼調整
異地戀該怎麼維持 身爲男人你該這樣做
曝武漢地鐵噁心男偷拍裙底 這種情況下你該怎麼做?
如何能將分手的傷害降到最低,這些你做到了嗎
愛我就該爲我改變 女票若是這樣說你該這麼做?
爲什麼會分手,你都做過哪些蠢事
異地戀符合5條就該分手了 這些都是想要分手的徵兆
分手後心如刀絞,你該怎樣走出痛苦
分手後,挽回女友該怎麼入手
男友要分手,震驚,他會爲了這個提出分手
女友腳踏兩隻船該不該分手 你還願意給這樣的女生機會嗎
分手後挽回愛情,你需要做些什麼
好聚好散,情侶分手應該注意什麼?分手的注意事項!
情侶鬧分手,該不該留住曾經美好
男朋友花心但是對你很好 這樣的男人該不該和他分手
不知道該怎麼接吻,這些接吻視頻手把手教你!
女人被分手後該怎麼辦 教你正確做法
朋友分手了怎麼安慰 應該和你朋友這樣做