還想一直陪着你,分手後怎麼和好?
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有戀愛就有分手,這是一件非常正常的事情,在分手面前,很多人都會痛不欲生,甚至會有輕生的表現,這些都是因爲沒有正確的心態所導致的。在分手面前,學會好的心態,纔是對自己最好的負責,那麼分手後怎麼和好呢?現在且聽本站爲您慢慢講解。
一分手後怎麼和好?要經過這6個時期
有談戀愛就有分手,今天我們來分析下分手後怎麼和好,相信大家都經歷過分手,分手後想和好要經歷的六個階段。
一、瘋狂期
這個階段是剛剛分手的的時候,很多人會覺得整個世界都塌了,後悔、自責、痛苦、焦慮、抑鬱甚至恐懼等負面情緒圍繞着自己,覺得一切都是黑暗的。這時候很多人會採取諸多過激行爲,如瘋狂打電話、發短信,滿世界找他(她)、尋求親友一起幫忙等等,如果找到對方又會大肆爆發。瘋狂期會進一步破壞情感關係,傷害身心健康,甚至出現自傷行爲。更多詳情可查看《分手和好,求你不要在和我將薪比薪分手結局我承受不來》。
二、斷聯期
這個階段是彼此冷靜的時間,需要冷靜下來思考自己的感情究竟是哪裏出了問題,哪些問題是能夠解決的,如果和好了該如何相處,如何讓對方相信自己會改變。另外需要給自己制定一個計劃,改變自己、完善自己,接近他、表明心跡的計劃。斷聯不是絕對的斷聯,可有通過微信朋友圈,qq說說等等途徑發表一些心情、狀態,或者其他各種方式說明自己會改正,表明自己的態度、改變的決心等等,同時可以發一些生活或者工作狀態。(一週左右,因人制宜。)更多詳情可查看《如何一針見血快速挽回愛情》。
三、接觸期
嘗試着用短信、微信、qq等文字媒介進行交流,這個階段最好不要有直接的語言交流,否則只會導致彼此的衝突和傷害進一步加深,進而導致難以挽救愛情。另外,這個階段要耐得住寂寞,只是簡單的問候對方,而如果對方不回覆則不要繼續進行,如果回覆了則可以繼續交流。這個階段的交流最好不要有感情的交流,解開的傷疤更疼,簡單問候就可以了。
四、機遇期
經過了瘋狂、冷靜、接觸,大起大落成長之後可以嘗試着進一步行動,而這也複合的最關鍵一步。這時候最好製造不同形式的見面,偶遇、朋友聚會、集體活動等等,但見面時依然不要說太多,一個微笑、一個眼神、一句關懷即可。製造機會,喚起對方的情感,具體機會要因人而異。
五、謹慎期
這個階段與機遇期有一定的重複,但千萬要注意這個階段的獨立性。謹慎期需要小心翼翼、如履薄冰的相處,千萬要有耐心,萬萬不要出現“瘋狂”、“忍不住”、“自己也不知道”、“我也不想的”等等這些情況。這個階段猶如上坡,已經接近坡頂,處於關鍵期。順利度過了,基本上可以複合成功了,如果犯了大錯,也可能一下子回到了坡底,甚至更嚴重。
這個階段是最需要多次強調的,因爲這是最容易出現問題的階段,如果這個階段出現了嚴重的問題,真的會很麻煩。不過也要因人而異,對於一些缺少勇氣的客戶,建議勇敢一點,放心心理包袱,卸下沉重負擔。
六、複合期
真正複合已經到來的時候,也是品嚐幸福的時候,這時候不會再痛不欲生,痛徹心扉,痛入骨髓。幸福的到來,有時會很突然,會不知所措,會無所適從。所以這個時要注意一些情況,不能重蹈覆轍。一是不能回到之前的生活軌跡,繼續吵,繼續鬧,如果這樣,必然會導致再一次感情破裂。二是突然又想放棄了,覺得之前自己委屈或者沒意思,又或者別的什麼,這種情況導致的放棄一般沒幾天又會找老師說想複合。
二分手後怎麼和好,要依情況而言
1.兩個人的感情基礎不錯
兩個人在一起的大多數時候都很快樂,很少吵吵鬧鬧,分手是因爲一件小事情或誤會。這樣感情基礎不錯的分手,比較容易和好。畢竟,誰都不想錯過一個可以給自己幸福的人。
在此需要注意的是,雙方都覺得開心快樂才叫感情基礎不錯。很多挽回的朋友最開始也會說,我們的感情很好,但是仔細深究發現,他所謂的很好,其實是他自己覺得不錯,是以另一個人的自我壓抑爲代價的不錯。舉個例子來說,有的男生不擅長溝通和表達感受,女友做的很差,他不說,到最後自己忍受不了了,提出分手。這種情況的分手不太容易和好。
2.雙方心裏都還有愛
你是否愛他,你自己的心你知道。那麼如何判斷對方還愛你呢?這個有點難度,需要你用心去感受和觀察。比如他看你的眼神,對你做的小動作,以及他對你身上的變化是否敏感,他發現有異性給你發信息時的表現。從這些細節來判斷他是否還愛你。
如果你觀察不到這些,也不要緊,如果你們曾經很甜蜜,愛,不是那麼快就消失的。
3.分手後的情況不算糟糕
分手後沒有過度糾纏、電話信息光轟亂炸、或上門堵人。更沒有因爲分手搞得雙方父母都被牽扯進來,最終朋友家人都不看好你們在一起。上面情況除外的分手比較容易和好。
另外,分手後,他沒有刪除你的微信、電話也沒有拉黑,分手後和好也更容易一點。
4.兩個人遇到的問題是可以解決的
很多人收到的分手理由是性格不合適,性格其實無所謂合適與不合適,沒有完全合適的兩個人,只有帶着愛不斷去磨合的兩個人。因爲性格不合適,這個問題是可以解決的,和好自然也比較容易。相反,一些因爲異地分手,和好依然還是解決不了異地問題;家人堅決反對,他已經做過努力並最終選擇放棄的,這樣的情況不好和好。遇到的問題不能解決的就不好挽回,能夠解決的是比較好和好的。
三分手後怎麼和好?3招教你和好成功
人與人總是分分合合,合合分分,戀人之間也是如此,或許這與心理健康有一定關係吧。生活中,有的戀人因爲外界因素不得不分手,等到空虛寂寞的時候,又會重新想起他,回憶在一起的美好時光。那麼問題來了,如果想和前任複合,應該怎麼辦呢?
1、如果EX始終是最適合你的那杯茶,不如大膽展開行動。
和戀人分開後數月。以爲時間可以給自己療傷,但是卻變得越來越想他。到最後可能會後悔當初分手。但是覆水難收,分開就是分開了。留戀過去只會讓你的小宇宙漸漸失去光彩,未來是無限大的,千萬不要用現狀來否定自己的未來,別人無比嚮往的自由單身貴族生活,對你來說也許有些無聊。所以,與其在心中百轉千回,不如打起精神,面向未來,計劃一下重新開始吧。然而,感情是沒有人說的清楚的。如果選擇複合能讓你不再後悔,那就勇敢邁出自己的腳步選擇與EX重返愛情。需要注意的是,傷口需要慢慢癒合,過於急躁,會適得其反,也可能會導致再次分手,老死不相往來。其實在複合的戀情裏有它的法則存在。
2、慎重考慮複合的成功機率有多大。
如果甩人的一方說出想複合的話,那真是有點任性。但是,有的人性格比較衝動,說話不經過大腦,分手之後,就立刻後悔。如果是因爲衝動而分手的兩個人,之間也沒有什麼嚴重的問題,那麼恭喜你,如果對方現在條件允許,你們雙方擺脫單身貴族的標籤就都很容易,重返愛情的複合機率相當高哦。
3、分手的原因是因爲第三者,再次對他和感情建立信心。
因爲父母反對而分手的戀人,只要能夠努力籠絡對方父母的心,消除誤解,那麼很容易就能重新走到一起。因爲對方出軌而分手,何去何從就要看被劈腿的一方了。就算複合之後,可能也需要一段時間療傷。受傷害的一方心裏會變得異常脆弱,充滿懷疑。如果帶着這份不安繼續交往的話,也只是使雙方痛苦。如果從心裏無法原諒對方,那還是不要複合爲好。如果戀人之間真的是因爲環境因素迫不得已分開,那麼想要複合,舞步學院認爲最主要的就是要想辦法克服環境因素。比如異地戀,如果彼此真的還相愛,認爲還有在一起的必要,那麼完全可以拋開這個城市的一切,去他所在的那個城市。
四分手後怎麼和好?你要有正確的行動
1、給對方冷靜時間
分手後想要複合的,要先冷處理,切忌馬上回過頭去找別人,要給他至少一兩個禮拜的緩衝時間。因爲就算是甩掉你的那一方也需要時間,去“體會”沒有你的日子裏,究竟是會更加珍惜自己,還是會變得寂寞、不愉快、討厭自己。比如分手後他不接你的電話,不回覆你的短信,或者不願意與你見面,甚至不願意聽到任何關於你的消息。那麼這時你一定要先冷處理。留住與他(她)交集的機會,否則連交集的機會都失去了,就真的不可能成功挽回了。
2、分析分手的原因
分手後想挽回的,查找你們當初分手的原因是最關鍵的。只有找到原因,才能對症下藥。想想你們的感情跟雙方的家庭是否有關係;彼此的性格;亦或現實條件等。如果能解決的就儘量去解決,好好溝通。當然,還要考慮你們的感情是否還可以恢復,如果真的你們合好了,你們還能回到以前的狀態。這個是你要想清楚的,不要今天和好了,過兩天又要鬧分手。
3、努力改變自己
往往分手時他不是不愛你,只是那一刻,他感覺不到你的愛,以至於令他放棄這段感情。所以,在分手過後,只要讓他看到你的改變,他會體會到,這段感情彌足珍貴,分開了在一起會讓你們看到更好的對方。比如她以前因爲你抽菸喝酒或打遊戲看不慣而分手,那你就爲了她改變,戒掉菸酒或遊戲。特別是當你還對這段感情抱有希望的話,不要放棄,以愛去拯救愛是最好的。
4、實際行動證明
分手後想要複合的,最好用實際行動證明你對TA的心。比如跟她閨蜜關係走近些,有意無意地打聽點她的狀況,但要裝作是不在意,或者你聽她主動跟你講。暗暗觀察她的行蹤,伺機而動。如果發現機會,大膽去做,用你的真心感動她,讓她知道你的心裏一直有她。
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