新婚夫妻同房注意什麼
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一、性生活過度的症狀
1、經常感到腿腳發涼、關節不適。性生活後需要馬上護住下肢。
2、頻繁小便,卻常感到有尿意。不喝水也覺得有尿意。
3、經常一天不喝水,都不會覺得口渴。
4、在性生活後,好長一段時間都精神倦怠,處於精神萎靡的狀態。
5、工作壓力一大,就連話都不想多說,動作遲緩,頭腦不清晰。
二、性生活過度的危害
縱慾過度,日久還會引起神經衰弱,會導致身體衰弱,有損健康。而且房事過度還可能引起泄精過早、泄精過晚,甚至射精困難或陽萎、遺精等性功能障礙。
適度而和諧的性生活可使夫妻感情更融洽,促進雙方的健康、工作和生活,但絕對不可以縱慾。
出現體質狀況變差、性器官“過勞”、不反應期過長、加重腰背勞損、多次之後滿意度降低、並且容易誘發性功能障礙。
三、性生活過度應該吃什麼
1、菠菜。吃菠菜除了長力氣外,還堪稱“天然偉哥”。印度營養學家艾什瓦爾雅·拉揚博士表示,菠菜富含維生素E,而維生素E正是人體性激素分泌的催化劑。菠菜還富含錳,該微量元素可促進女性雌激素的產生。
2、植物種子。印度德里營養學家桑吉娜·塞奇亞博士表示,亞麻子、南瓜子、大豆、瓜子等植物種子都有助於提高性激素。
3、海鮮。拉揚博士表示,無論海魚還是牡蠣,其中都含有神奇的“助性物質”。海魚中的歐米伽3脂肪酸可增強人體代謝,保持人體活力;提高大腦中多巴胺水平,增強性愉悅感。
4、水果。所有水果,特別是富含維生素C的水果對提高性愛滿意度至關重要。多項測試結果表明,每天攝入500—1000毫克維生素C,有助於提高男性精子數量和質量。最值得推薦的水果包括:柑橘類水果、獼猴桃和草莓等。
5、辣椒粉。適當的調味品不僅能讓食物更有滋有味,同樣可以讓性愛更加火辣。塞奇亞博士表示,辣椒、紅辣椒、生薑都有助於促進血液循環,提升性愛質量。
6、大蒜。塞奇亞博士表示,“蒜臭”可能會讓性愛攪局。但大蒜的確具有改善性愛能力的功效。經常在食物中添加大蒜,有助於提高性愛質量,更容易達到性高潮。
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