男人陰莖按摩保健10步驟
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男人陰莖按摩可使陰莖的血液循環暢通,可以提高性交的質量和生殖器健康。和性交不同,因此注意中途不要射精,按摩完畢可以射精。(注意:每個動作做20到30次,要充份潤滑,潤滑劑可用按摩膏也可用嬰兒油)。
步驟一:左手握陰莖根部,右手拇指輕柔陰囊前部。
步驟二:使陰莖緊貼腹部,左手食指和中指張開輕壓在陰莖上,右手同樣動作輕壓在左手和陰莖上,向前輕推。
步驟三:右手握陰莖根部,左手成螺旋狀由下向上運動。
步驟四:兩手平伸,交錯輕搓陰莖根部。
步驟五:使陰莖緊貼腹部,右手食指輕壓龜頭冠根部拇指。
步驟六:右手三指固定陰莖,右手食指輕壓龜 頭冠根部右手拇指輕壓龜頭冠前邊緣,並輕輕搓動。
步驟七:左手握陰莖根部向上輕提,右手食指輕輕肛門內進入,動作要輕慢,要充分潤滑。
步驟八:兩手食指輕壓龜頭冠邊緣下部,並輕輕搓動。
步驟九:左手握陰莖根部向上輕提,右手四指輕柔陰囊根部。
步驟十:左手握陰莖根部向上輕提,用右手掌根部輕柔大腿根部。兩側各20次。左手握陰莖根部向上輕提,右手四指曲狀,用右手四指中節輕壓陰囊根部和肛門中間部。
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