運動後馬上給嬰兒餵奶好嗎

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運動後馬上給嬰兒餵奶好嗎

運動後馬上給嬰兒餵奶好嗎

人在運動中體內會產生乳酸,乳酸瀦留於血液中使乳汁變味,寶寶就會不愛吃。據測試,一般中等強度以上的運動即可產生此種現象。故肩負哺乳重任的媽媽,只宜從事一些溫和運動,運動結束後先休息一會再餵奶。

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