經常吃火鍋對健康好嗎
本文已影響2.28W人
本文已影響2.28W人
近日,隨着天氣愈漸寒冷,麻辣鮮香的火鍋成了餐桌上的寵兒。正像白居易的《問列十九》中的描述:“綠蟻新醅酒,紅泥小火爐。晚來天欲雪,能飲一杯無?” 的確,在凜冽的寒風中,三五親朋圍爐而坐,把盞問世事,實爲人生之樂事。不過,在享受生活的同時,千萬不要忽略了飲食與生活習慣對健康的影響。
常吃火鍋易導致脫髮
很多人都有這種感覺,在壓力過大或熬夜後特別容易產生掉頭髮的現象,其實,膳食營養的均衡、維生素與礦物質的供給、辣味、油脂、糖分的攝取,對頭髮都有着直接而明顯的影響,尤其是頻繁食用麻辣、油膩的火鍋(包括麻辣燙)、以及調味過重的料理,都被證實對頭髮生長有不利影響,甚至會直接造成脫髮。
當然,並不是所有的人吃這些食物都會引起掉髮,主要還是針對那些脾胃虛熱的人。因爲頭髮的生長與脫落、潤澤與枯槁,主要是賴於腎臟精氣以及肝臟血液的滋養,故有“發爲血之餘”的說法。如果肝腎中精血不足,中醫術語稱爲“肝腎陰虛”,這時候就特別容易引起脫髮。而胃火大的人若常吃火鍋或麻辣燙等辛辣食物就會耗陰傷血,造成肝腎中的精血不足,這就如同“火上燒油”,自然也就容易引起頭髮的脫落了。
除此之外,太鹹或太辣的食物,會使得維生素的攝取量減少,導致毛囊萎縮,造成髮質乾枯;而大量的油脂性食物,更會導致皮脂腺分泌過於旺盛而阻塞毛囊;這些都是引起脫髮的誘因,故而,想要擁有一頭健康靚麗的秀髮,最好少吃或限量食用火鍋或麻辣燙等辛辣食物。
吃火鍋千萬別點這東西:教你怎麼吃火鍋才健康
月經期間吃火鍋會胖嗎 月經期不吃火鍋對健康更好
吃火鍋點什麼菜才健康
天冷之後如何健康吃火鍋
大熱天停不下吃火鍋的腳步 夏日吃火鍋的健康法則
運動減肥最有效 蔬果健康要常吃
久煮的火鍋湯真有毒 這麼吃火鍋才健康
冬季吃火鍋有好處 但不能經常吃
火鍋怎樣吃的美味又健康
經常吃火鍋好嗎 經常吃火鍋好不好
胃不好能吃火鍋嗎 合理吃火鍋不傷胃
冬季吃火鍋的9個健康攻略
經期吃火鍋會長胖嗎 吃火鍋不長胖的方法
選好“料”讓你常吃火鍋也不上火
火鍋的健康吃法大公開 吃火鍋減少鈉脂攝入的技巧
吃火鍋選什麼醬料更健康
孕婦吃火鍋好嗎
夏季吃健康火鍋的七個妙招
經常吃火鍋當心吃出4種病
經期能吃火鍋嗎 吃火鍋注意什麼
如何健康吃火鍋 中醫教你這樣吃
冬季常吃火鍋謹防火鍋病
秋季吃火鍋 做到7點保健康
一頓火鍋等於10碗米飯真的嗎 經常吃火鍋會發胖嗎
火鍋怎麼吃才健康美味
冬天火鍋要怎麼吃才健康
健康吃火鍋必學的搭配祕訣
冬季飲食 吃火鍋如何辨別好壞與健康
經常吃火鍋好嗎?經常吃火鍋有什麼危害
火鍋爲什麼熱量高 如何吃火鍋不發胖(不健康)
又是一年火鍋季 火鍋還得這樣吃才健康
孕婦這樣吃火鍋既健康又養生
冬季吃火鍋選什麼食材更健康?
【圖】未婚夫和小三的曖昧聊天記錄 讓我的世界瞬間崩
和女同事走太近女朋友要分手 原來情人眼裏揉不得沙子
錦榮曬照自曝怪癖手抓壁虎一臉輕鬆 網友:這就是你和蔡
員工僞造印章詐騙 鬥魚知名女主播險被騙百萬
美國爲什麼要炸掉胡佛大壩:大壩破壞生態(阻礙自然發展)
積極發展雲端業務 微軟將在全球裁減約3000名員工
宋仲基3次探班那年冬天風在吹 和宋慧喬東京約會被偶遇
指甲受傷有哪些處理方法
蜂蜜不是萬能藥抗癌效果小
美國要收單身稅 單身狗無力反抗政策表示遭到重擊
怎麼和女孩子聊天 和女生聊天的祕訣是什麼?
不節食不運動照樣變瘦子
艾滋病母嬰傳播有哪些危害 該如何預防母嬰傳播疾病
胃疼胃脹應該吃什麼食物呢?
奶油發酸了吃了有事嗎,輕則腹瀉/重則食物中毒(最好不要