牙刷的選擇和使用常識
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牙刷的保養
(1)每次用完牙刷後要徹底洗滌,並將水分儘量甩去,將牙刷頭朝上放在漱口杯裏,或者放在通風有日光的地方,使它乾燥而殺菌。避免將牙刷放置在密閉的容器內。在密閉的容器裏,牙刷很難保持乾燥。而相比干燥的環境,潮溼的環境更利於微生物快速繁殖。
(2)可交替使用2~3只牙刷,使牙刷的乾燥時間延長。這樣做對患有牙齦炎和牙周炎的人來說尤其重要。另外,輪換使用也能保持牙刷毛的彈性。
(3)牙刷2至3個月換一次,目前市場上銷售的國產牙刷,使用2~3個月,牙刷毛就彎曲了。而彎曲的牙刷毛不僅不容易刷淨牙縫中的食物殘渣,還會擦傷牙齦。另外,使用時間過長的牙刷頭內易存留細菌。所以一般建議每2~3個月更換一次牙刷。
(4)不要和別的人共用牙刷。共用牙刷的人之間會帶來體液和微生物的交換,使得交叉感染的風險提高。這樣的行爲對於免疫低下的人、處於感染疾病期的人,尤其要注意。
(5)如果患過感冒,最好將牙刷用消毒液浸泡消毒或更換一把新牙刷。此外,家庭成員不把要牙刷放在一起,而是多牙缸放置,這樣更有利於傳染性疾病的預防和控制。
牙刷的選擇
(1)牙刷頭的大小:根據美國牙科協會的規定,牙刷頭的長度應爲2.5~3釐米,寬度爲0.8~1釐米,有2~4排刷毛,每排5~12束刷毛,牙刷頭前端應爲圓鈍形。這些規定可供人們選擇牙刷時參考。
(2)刷毛的硬度:一般可分爲軟性、中性、硬性三種,平時使用中性硬度的牙刷比較適合。買牙刷時,可用手指壓一下刷毛,如手指有刺激感則表示太硬,不宜選用。
(3)刷頭與刷柄的角度:市售牙刷有直線型和角度型兩種。直線型在使用時比較有力,有角度的牙刷對後牙清潔效果較好。
(4)特殊牙刷:牙周病病人或是年齡比較大的人,牙齦萎縮,牙間隙增加,還有專門爲牙列矯正者使用凹字形牙刷,這種牙刷的外側兩排刷毛比中間兩排刷毛長。對手腳活動不便者如中風病人,可以選用電動牙刷。
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