健身房裏最常見的兩種人 之間只差這點 看你是那種人?
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現在越來越多的人加入了健身的大家庭裏,一般都會選擇去健身房,在健身房裏最常見的兩種人,來看看你是屬於哪一種?第一種就是一聲不吭一身的腱子肉,另外一種人,就是整體嚷嚷着健身,每天去健身房卻還是啤酒肚、水桶腰。
肌肉男
經常去健身房的會發現,不管是在高檔的健身房健身房裏最常見的兩種人,一身腱子肉和一身肥膘,除去新手的可能性,他們之間只差一點---耐心,總結兩種人的心理,相信很多人都會中槍,一起看看吧!
肉肉男
第一:有耐心的人
把健身作爲生活的一部分——運動對他們來說並不是爲了消遣放鬆,而是生活中不可或缺的內容。他們喜歡爲自己準備每天的飲食,並仔細測量自己的身體數據,觀察最近有沒有進步,反思自己有沒有足夠努力。
健身
第二:沒有耐心的人
覺得健身是一件快樂的事情,只是爲了減體重,硬着頭皮磨時間,覺得健康飲食索然無味。做的不科學,也不認真學,一週運動一次累死累活,運動完了喝酒吃肉逛酒吧。兩天半過後對比身體數據,一點沒變,滿嘴牢騷,運動無用!健身反彈!帶着無腦理論四處宣傳。
健身房
不合理的健身或者過度的運動,都會起到相反的作用。健身本身是一件很樂於健康的事情,卻被有些人破裂它原本的意義,讓很多人對健身有了不公平的看法。如果在健身房裏最常見的兩種人,你會怎麼辦呢?
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