這些都是戒菸綜合症的治療方法
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中醫認爲煙從口鼻而入,爲辛熱之品,長期吸菸,會灼傷津液,使肺陰不足,氣隨陰虧,進而影響肺的宣發肅降功能,使其氣機不暢,又因火熱之邪內外交攻,灼津爲痰,聚於胸中,故嗜煙者們常會感覺胸悶、咳吐黃痰;肺陰虛損日久可累及於腎,同時子虛及母,常導致脾土亦虛。
什麼是戒菸綜合症
長年吸菸的朋友戒菸後會出現各種不適,會影響到戒菸的效果,我們稱之爲戒菸綜合症。
經常吸菸的人突然戒菸就會出現許多的症狀,比如煩躁不安,頭昏頭痛,失眠,咳嗽多汗,心率下降,食慾增加等等。醫學上稱尼古丁戒斷綜合徵,俗稱叫做戒菸綜合徵,戒菸綜合徵的發生是因爲戒菸期間,攝入的尼古丁大量的減少,達不到要求就會出現許多不良的症狀。
戒菸過程中,不管是否服用藥物,都可能出現戒菸綜合徵,而且煙齡越高,戒菸時戒斷綜合徵的表現就越明顯。
需要說明的是戒菸綜合徵和藥物不良反應,兩者在現實治療中可能很難區分;我們應該正確認識這個症狀的產生;吸菸者的身體會不斷調整自身功能以適應各種化學物質的侵襲。
戒菸綜合症如何治療
戒菸綜合症如何治療?基於以上原因,戒菸者會出現煩躁不安、頭暈頭痛、失眠憂慮、咳嗽多汗等不適症狀,俗稱戒菸綜合徵。中 醫調理以化痰止咳、安神開胃爲主,方用:魚腥草6克,酸棗仁6克,五味子3克,藿香、薄荷、甘草各3克,黨蔘 3克,水煎代茶飲。此外,也可以選擇百會、戒菸穴列缺與陽溪連線的中點、內關、太溪,從上到下依次揉按1~2分鐘。還可以進行耳穴壓豆治療,耳穴選取口、肺、神門、腎上腺、胃、內分泌。每週1次,兩耳交替進行。
在戒菸的征程上,有太多的誘惑,需要堅強的意志來克服煙癮,如果,想戒菸最好到醫院的戒菸門診諮 詢、就診。
戒菸綜合症的表現
1、口渴
常伴有口乾。喝大量液體,尤其是大量飲水,這有助於清除體內毒素。睡眠中斷這是更加令人痛苦的戒斷症狀之一,非常常見。
2、嗜睡
一旦沒有了菸鹼的化學提神作用,既往吸菸的人可能會產生較大的鬆弛感。有些人覺得自己隨時都可入睡。用餐後小睡和延長晚間睡眠時間可能有助於克服這種情況。
3、難以入睡
有些人主訴在減少吸菸後晚上難以入睡。可以利用無法入睡的這段時間,起牀,閱讀,寫信或出去散步。不要飲用刺激性飲料如茶、可可飲料、含牛奶的可樂類飲料或果汁。
4、咳嗽
長年累月吸菸後,肺會產生大量粘液來自衛。在戒菸期間,粘液會鬆解,從呼吸道排出,纖毛也開始重新運動。通常戒菸的人有一段時間(數週)會咳嗽。
5、便祕
許多人在減少飲用與吸菸相關的咖啡、茶和其他刺激性飲料後發生便祕。
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