每天忙着“打飛機” 你們知道它對健身有害嗎?
本文已影響3.08W人
本文已影響3.08W人
打飛機這件事,在男人之間應該是家常便飯的事情了吧。不過,愛健身的你們千萬要知道一件事,“打飛機”可能會影響你的健身效果哦!一起進入今天的“打飛機會影響健身效果嗎”的課堂吧!
打飛機
首先要說明的是
本文旨在討論學術問題
不涉及到任何道德問題
講道理,無論你們承認與否
許多單身男青年(包括愛健身的你)
都是存在或者習慣打飛機這個行爲的
但實際上,哪怕很多老司機,都會對這種正常啊的生理行爲,產生諸多的誤解,包括且不僅限於以下幾點:
1. 打飛機會降低人體的睾酮水平,從而降低肌肉修復的水平
2. 打飛機會導致左右手臂大小不平衡
3. 打飛機會消耗人體蛋白質以至於肌肉無法正常恢復
4.......
所以說,今天牛哥就來聊聊
關於"飛機"對"健身"的影響
PS:
注1:文內“X”代表的是某種人類與生俱來的天(性)性(欲)
注2:文內“J”代表的是某種濃稠的液(精)體(液)
注3:睾酮素,雄性激素的一種,男性主要由性腺——睾丸分泌。睾酮素與第二性徵、性慾關係密切,能促進蛋白質合成代謝
1
打飛機會降低睾酮水平
從而影響肌肉修復水平
其實你旺盛的 "X" 並沒有導致睾酮的上升或下降,恰恰相反的是,你的睾酮決定了你的 "X" ,你的 "X" 其實是你的體內激素調節能力的表現。
而當體內睾酮素被消耗部分,同時性腺也會受到刺激進行再分泌,規律的行爲其實是有助於保持激素調節能力的一種體現。大重量鍛鍊刺激睾酮素分泌也是同一個道理。
再說了,一直到現在也沒有哪個研究表明打飛機會降低人體睾酮水平。
2
打飛機會導致
左右手臂大小不一樣
衆所周知的是,練出肌肉,絕對不是一個不費吹灰之力的事情。如果你輕輕鬆鬆就能擼成大力水手般的手臂,那這樣的人一定滿街都是了。
肌肉男
如果你的手臂真的大小不一樣,差異很明顯的話,請不要把鍋丟給"飛機"。首先每個人的手臂都不是絕對一模一樣的,一般人的慣用手會略顯粗壯一些,而不太對成的鍛鍊方式,也會造成手臂可能發生大小差異。
3
打飛機消耗的蛋白質
會使得肌肉無法恢復
如果這條謠言是正確的話,那麼世界上多少頂尖運動員都會遠離性生活,看破紅塵了。想想看破紅塵的健美運動員們,想想大屌哥...我都不敢想...
蛋白質
在 "J" 的構成中,水佔到了90%,就算往死裏算,也不過1毫克的蛋白質。對於每天要攝入200克蛋白質的健身達人而言...這量很多嗎...
這句謠言唯一一點讓人信服的地方大概是因爲,在“釋放”自我後,人通常會感到放鬆且疲倦。高水平的睾酮素意味着強大的生育能力和性能力,"J" 排出體外會導致人體虛弱”這樣的說法在進化理論上是完全講不通的,畢竟人類是朝着“生育更快更高更強的後代”這一方向而進化的。
4
這是一句不嚴肅的題外話:
如果你把打飛機看作一種鍛鍊
事情大概就沒有這麼複雜了吧
至於鍛鍊頻率?
自行體會吧!
關於打飛機會不會影響健身其實並沒有一個強有力的概念來支撐,不過,寧可信其有不可信其無。如果你天天打飛機肯定對於身體某些方面會有傷害,男人們,你們都懂的……你知道手機對孩子的危害有多大嗎?
你知道嗎?勞力士都曾使用過它的機芯
夫妻性愛的“黃金時間”你知道嗎?
健身請私人教練有用嗎?這些方法你還不知道就out啦!
甩脂機有用嗎?它的危害可能高出你想象
洗澡是每天必做功課 但是這樣洗有危險你知道嗎?
他對你有好感 你知道嗎?
每天運動對身體有害嗎 每天運動對身體有沒有害
天天想着打扮成美式復古學院風 你真的懂它嗎
【圖】知道鄭允浩什麼時候退伍嗎? 粉絲們天天盼着允浩迴歸
你知道騎單車對身體有多少好處嗎 我告訴你
客機失事牽人心 “空中飛人”安全健康須知
飲食健康小常識 每天都吃,就是你不知道它們的功效!
你知道這些廚具的“服役”期限嗎?
歐根紗和雪紡哪個好 它們的區別你知道嗎
這些食物有“強國”的美稱你知道嗎
電視劇經典對白 這些對白絕對經典 你們都知道嗎?
【圖】楊羚老公黃建崇你知道嗎? 你還記得當年的“BB”嗎?
便祕的原因 你知道怎麼對付它嗎
言承旭和錢楓身高對比 志玲道明寺“真的“從沒分開過”嗎?
蛋糕是甜蜜的 那你知道它都代表着什麼意義嗎
【圖】元奎和元彪什麼關係你知道嗎? 當年的“元家班”還有誰?
你家正藏有“四毒” 你知道那幾個嗎