女人清洗乳房需注意 最常見的5大誤區是哪些
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女人都很在意自己的身材,特別是擁有迷人的乳房,是必殺男人的胸器。那麼,很多女性朋友在洗澡清洗乳房時常常存在很的誤區,比如喜歡用溫度過熱的水洗澡、用噴頭向下噴洗、洗澡時濫用豐胸產品等等,殊不知這些誤區對女性的乳房傷害是很大,下面,和小編一起去看看乳房清洗常見的五大誤區。
1、用力牽拉搓揉
很多女人再洗澡時,恨不得把血給搓出來,灰塵已經洗乾淨就可以了,但是她們總是用力牽拉乳房及乳頭,用力搓揉,這樣會導致乳房下垂、變形,正確的清洗乳房的方法應以一手往上輕託乳房,另一手指腹順時針方向輕揉,此外還要不斷用水和手對乳房進行衝擊和按摩,才能加強胸部的新陳代謝,從而到達健美胸部的效果。
2、喜歡用溫度過熱的水洗澡
女人冬天因爲怕冷,所以喜歡用很熱的水洗澡,但研究表明,洗澡時最好避免用太熱的水刺激乳房,更不要在熱水中長時間浸泡,否則會燙去皮膚表面的角質層,讓皮膚越來越幹,乳房的軟組織越來越鬆弛。另外,千萬不要用直流水衝兩個肩膀的韌帶,以免破壞其對胸部的提拉作用。
還有,洗澡時的水溫最好保持在27℃左右爲宜,千萬不要超過27℃。沐浴完建議抹上滋養霜,並用手按方向輕輕按摩10分鐘,它可以促進局部血液循環,使皮膚光滑潤澤並有彈性,防止胸部皮膚的衰老、鬆弛。也可以冷毛貼輕輕揩抹,使肌膚收縮。
3、用噴頭向下噴洗
有的人說:洗澡時用水噴洗胸部能增加彈性,有豐胸效果,所以很多女人喜歡用噴頭噴洗乳房。但從上向下衝只會讓乳房變得更加鬆垮下垂。只有用噴頭從下向上沖洗胸部,才能起到讓胸部堅挺提升的效果。
如果乳房下垂或爲防止乳房下垂,最好用淋浴頭從乳房下部往上衝,並環形地摩擦乳頭周圍,藉以增強組織張力,使乳房堅挺。還有平時多吃一些高蛋白的食物,比如,雞肉、肉類、蛋類等食物,來供給胸部足夠的營養,從而維持平衡的激素水平,這樣就能讓胸部豐滿堅挺。
3、用噴頭向下噴洗
有的人說:洗澡時用水噴洗胸部能增加彈性,有豐胸效果,所以很多女人喜歡用噴頭噴洗乳房。但從上向下衝只會讓乳房變得更加鬆垮下垂。只有用噴頭從下向上沖洗胸部,才能起到讓胸部堅挺提升的效果。
如果乳房下垂或爲防止乳房下垂,最好用淋浴頭從乳房下部往上衝,並環形地摩擦乳頭周圍,藉以增強組織張力,使乳房堅挺。還有平時多吃一些高蛋白的食物,比如,雞肉、肉類、蛋類等食物,來供給胸部足夠的營養,從而維持平衡的激素水平,這樣就能讓胸部豐滿堅挺。
5、洗澡時只搓洗不按摩
洗澡時不是單純地清除汗水、污垢,更重要的是用水、手和工具對乳房進行衝擊和按摩,加強那裏的新陳代謝和血液循環,並使那裏的組織發生形體的變化,從而達到乳房健美的要求。首先慢慢放入浴水,並調至到40℃左右。用棉紗手套擦洗全身,使全身發熱。進入浴缸,先用手對乳房進行按摩。
然後持刷子自乳房內側,沿着乳房下方的線條,畫弧形般往外側刷洗乳房。如果乳房過小,可用毛貼交替做冷敷和熱敷,10分鐘交換1次。如果乳房過大,則用冷水衝浴。將海藻浸泡在水中進行洗浴。將海藻切碎,放入紗布袋中,用來揩擦乳房,這樣乳房就會更加豐滿。
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