保鮮膜能減肥嗎
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據有專家說,這種減肥偏方沒有科學性,並不能從根本上減肥。因爲用保鮮膜裹住肢體,影響到體表散熱,造成局部溫度增高,增加排汗,進而引起局部脂肪細胞和其他組織細胞的水分暫時向外滲透,但這並不會增加脂肪的消耗。
一、定義:
利用保鮮膜較低的透氣性是身體局部地區熱量急劇增加,大量排汗進而達到燃燒脂肪的目的。
二、瘦身原理:
利用保鮮膜較低的透氣性,然後讓身體局部各部位熱量急劇增加,從而引起大量排汗而燃燒消耗脂肪,最後達到減肥瘦身的效果。其實保鮮膜減肥法原理和利尿劑一樣,通過減少身體水分,達到減少體重的目的。這種減肥方法在日本年輕女孩中相當流行。
三、方法:
1.選擇適宜的體育運動,一般採用慢跑或盡情跳舞配合保鮮膜的使用;
2.將保鮮膜纏於欲減肥的部位,多爲大腿上部及小腹部,纏繞前抹少許清水於身體上,目的是使保鮮膜緊貼身體不易滑落;
3.喝清水400ml,有利於運動中排汗燃脂;
4.開始運動,並注意心跳及排汗。
注意事項:別包太長的時間,使用此保鮮膜減肥後要及時洗去汗漬。
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