男人排毒吃什麼 四種排毒蔬菜
本文已影響1.54K人
本文已影響1.54K人
正常情況下,人體內會積累一部分毒素,所以排毒很重要,多吃些具有排毒功效的食物比較好,那麼男人排毒吃什麼?男人吃什麼蔬菜排毒呢?
男人喜歡抽菸喝酒,還有忙不完的應酬,讓男性疲於奔命。另外,事業的奔波則讓他每天置身於被高度污染的環境裏。因此,他們吸進的毒物可能比女人多得多,他們更需要排毒。下面小編就爲你腿甲幾種能幫助男人排毒的蔬菜,想了解的不妨看看。
男人排毒的常見蔬菜
1、白菜
白菜中的纖維素不但能起到潤腸、促進排毒的作用,還能促進男人人體對動物蛋白質的吸收。
2、芹菜
芹菜可中和血液中過多的尿酸,有平肝清熱、健脾利溼的功效。芹菜中含有豐富的纖維,可幫助男人消化,促進腸壁蠕動,稀釋腸道毒素。
3、青筍
青筍解熱生津的效果非常明顯,能清心、腸、胃火和穢氣,止血涼血等。男人飲酒過多應多吃青筍,可以改善消化系統和肝臟功能。
4、蘿蔔
蘿蔔具有清熱生津、消食化滯、開胃健脾、順氣化痰的功效。男人食積腹脹,消化不良,胃納欠佳,可以生搗汁飲用。蘿蔔中的芥子油能促進男人胃腸蠕動,增加食慾,幫助消化。蘿蔔中的澱粉酶還能分解食物中的澱粉、脂肪,使之得到充分的吸收。
5、竹筍
竹筍不但富含多種營養物質,而且有較高的藥用價值。中醫認爲,竹筍味甘、部分微苦,性寒,能化痰下氣,清熱除煩,通利二便。《名醫別錄》言其“主消渴,利水道,益氣,可久食”;《本草綱目拾遺》說它“利九竅,通血脈,化痰涎,消食脹”,尤獨善於清化熱痰。
6、萵筍
萵筍葉含豐富的鈣、胡蘿蔔素及維生素C,而臭萵筍素可促進胃液、消化酶及膽汁分泌,有助於乙肝、丙肝病毒攜帶者以及慢性肝病患者增進食慾。肝硬化合並貧血者常吃萵筍,可促進有機酸和酶分泌,增加鐵質吸收,有助於血小板上升和恢復,防止病情惡化。
7、黑木耳
黑木耳能抑制血小板凝聚,可降低膽固醇,對心腦血管疾病有益。黑木耳中的膠質,有助於將殘留在人體消化系統內的灰塵雜質吸附和聚集並排出體外,清滌胃腸。
8、海帶
海帶含大量膠質。能通便促使體內的放射性毒物隨同大便排出體外。腫瘤病人接受放化療時多吃海帶是有益的。它們都屬鹼性食品,有淨化血液作用。常吃海帶能降低癌症發生率。
什麼時候需要排毒呢 排毒的方法又有哪些
男人也需排毒 4個方法輕鬆把毒素排出
體內排毒吃什麼好?巧吃香味+黏稠性蔬菜排毒
春節易上火 多吃哪五大蔬菜可以排毒降火
肝臟排毒 吃什麼食物能幫助肝臟排毒
男人排毒吃什麼最好 揭男人吃什麼排毒最快
吃什麼水果蔬菜可以排毒養顏 排毒養顏喝什麼茶最好
男性吃什麼可以排毒養顏 男性排毒養顏都有哪些妙招
排毒方法 四大中醫祕方讓你排清毒素
秋季排毒蔬菜有哪些 你今天吃了嗎
女人吃什麼蔬菜排毒?什麼蔬菜排毒效果最好
排毒養顏 常見的五種食物是排毒高手
男人有效排毒四種方法
日常生活中如何排毒 十種食物讓男性排出毒素
秋季排毒養顏吃些什麼好呢 秋季排毒食譜推薦
有毒蔬菜 這蔬菜竟成毒物千萬別吃
養肝排毒怎麼做好 排毒的最佳時間是什麼
久坐族應該吃這道菜排排毒 更重要的是好吃還養顏
如何排毒 四個妙招助你徹底排光肺部毒素
如何給身體一次大排毒?10種天然排毒養顏食物
吃什麼可以排毒養顏:吃什麼蔬菜水果最排毒
什麼蔬菜排毒去火 哪種蔬菜排毒去火
吃完火鍋吃什麼好排毒 哪些食物可以排毒降火