按摩"金三角"猛增性能力
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按摩特特定的部位確實能夠很好的提高男性的性能力,詳細請看下文介紹.
專家認爲,“宗筋匯聚”的陰莖有賴於氣血的濡養,而運行氣血的經脈是否通暢至關重要。就是說男性想提高性能力,改善外生殖器的血液循環是關鍵所在。如何改善血液循環呢?
“會陰部受壓過久,血流不暢,會使人有局部(陰莖和會陰部)麻木的感覺。”周少虎介紹,“前列腺也是‘受害者’之一。”要想改善血流淤滯的狀況,除了全身性的鍛鍊外,如果能疏通“金三角”區域的經脈,將事半功倍。
疏通“金三角”區域的經脈
“金三角”實際就是以恥骨聯合上緣爲底,以兩側大腿根部(腹股溝)爲邊的一個倒置的等腰三角形。底邊的中心是任脈的曲骨穴,底邊的兩個終點是屬於脾經的衝門穴,這個三角形下置的頂點就是任脈的會陰穴。別看這裏範圍不大,卻是任脈、腎經、胃經、脾經、肝經等五大經脈匯聚的部位。
專家指出,適度按摩“金三角”不僅有助於保持經脈通暢,還能緩解慢性前列腺炎、勃起功能障礙等男性常見病的症狀。按摩手法很簡單:每晚臨睡前,可以從曲骨穴開始,然後以雙手拇指指腹沿直線向外到腹股溝處,這便是衝門穴;之後沿腹股溝往下約兩寸,有脈搏跳躍處,這是肝經的急脈穴;最後用食指和中指的指腹按摩陰囊下的會陰穴。
按摩前先用手掌在小腹部旋轉按摩一兩分鐘,充分預熱後再開始穴位的按摩。每個穴位用指腹持續按壓1分鐘左右,以有酸、麻、脹感爲佳,如有疼痛要立即停止。另外,如果排尿時有灼熱、疼痛或尿液白濁,或有尿等待等情況時,不宜隨意按摩。
按摩特特定的部位確實能夠很好的提高男性的性能力,詳細請看下文介紹.
幫男人提高性能力的幾個小方法
利用淋浴進行陰莖按摩
入浴時,最好利用淋浴進行陰莖按摩。所謂"淋浴按摩"是指用蓮蓬頭將溫水淋至陰莖根部周圍,這對於恢復睾丸"能量"效果極佳。
勃起如同肩膀痠痛一樣,使支持陰莖的韌帶和神經都相當疲勞。且勃起時間愈長疲勞愈重。當然,亦如同肩膀疼需要按摩一樣,性生活之後,對陰莖根部的韌帶、神經、腹股溝管按摩刺激會改善血行,能儘快恢復睾丸和陰莖的疲勞。
不僅是腹股溝部,而且下腹部、臍周圍及腹股溝下部均有很多重要穴位。如果對這些部位用淋浴充分加熱則更具成效。使用淋浴和全身泡在澡盆內不同,這是因爲淋浴能對穴位進行集中加熱刺激。當然,淋浴的水壓較強爲好。
按摩陰囊具有強化男性精力之效
爲提高男性性功能,養成用手直接按摩陰囊的習慣是其方法之一,時常按摩,睾丸便會改善循環。由於可經常不斷地供給睾丸以新鮮血液,當然會增強睾丸功能,提高男性精力。
按摩可一日一次,每次2-3分鐘即可。用手指從陰囊上部輕輕揉搓睾丸。如果時間過長,刺激過強,反而會使睾丸功能低下。請注意,"過猶不及"只能適得其反。
按摩最好是一日一次,養成每日一次的習慣遠比偶爾爲之更具成效。
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