血氣不足的偏方調理方法
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中醫上講血和中氣不足,俗稱血氣不足。氣虛、氣滯、血虛、血淤等也都是血氣不足的分支。通過其望可判斷出血氣是否飽滿,調節辦法有食物、藥物、運動調節。所謂“氣”,是指使人體器官發揮機能的動力,在生理上具有保持活力、溫暖人體、防禦外邪等功能。“氣”就像是人體的“汽油”,推動行,使體表保持正常,防禦各種病毒入侵。
血氣不足的偏方調理方法
七種調理血氣不足的偏方
一、玉竹燒豬手
原料:豬手2只,玉竹20克,鹽、味精、火腿汁、色拉油適量。
做法
豬手洗淨後,用沸水焯一下。鍋內放少許色拉油、火腿汁,煮開後放入豬手,待豬手上色後,加入適量的水、玉竹、鹽和味精,文火煲3~4小時,取出裝盤。把煮豬手剩餘的湯汁均勻的淋在豬手上即成。
二、當歸生薑羊肉湯
原料:羊肉500克、當歸30克、生薑50克。
做法
羊肉用清水洗淨後再用生薑爆炒。當歸則以紗布包裹,再與爆炒好的羊肉一起煮湯。
三、香菇豆腐湯
原料:幹香菇25克,水豆腐400克,鮮竹筍60克,豆油、香油、味精、精鹽、胡椒粉、蔥花、澱粉適量。
做法
先將香菇洗淨,用溫水浸發,去蒂切成絲。鍋置火上,下豆油燒熱,投入竹筍絲略炒盛出。將浸香菇水和清水適量倒人鍋內煮開,投人香菇絲、筍絲、豆腐丁煮開。加精鹽、胡椒粉,用溼澱粉勾芡,起鍋後淋上香油,佐餐食用。
四、十全滋補牛腩
原料:牛腩500克、白蘿蔔1000克,當歸、黨蔘、枸杞子、天麻、黃芪、淮山、杜仲、肉蓯蓉、巴戟、鎖陽、鹽、味精適量。
做法
牛腩洗淨切塊,用沸水焯一下。白蘿蔔洗淨切片,待用。鍋內放適量水,下入牛腩和十種藥材,小火煲3~4小時。待牛腩將熟時,放入白蘿蔔片,燉煮後即可食用。
五、冬蟲夏草燉甲魚
原料:野生甲魚1只,冬蟲夏草15克,鹽、味精適量。
做法
甲魚宰殺洗淨後,用沸水焯一下。沙鍋中放適量水,下入甲魚和冬蟲夏草,小火燉2小時左右。最後用鹽和味精調味即可。
六、雞肝西紅柿湯
原料:雞肝、西紅柿各200克,水發木耳12枚,熟豬油30克,鮮湯700克,味精1克,精鹽3克,胡椒粉0.5克。
做法
先將西紅柿洗淨切片,雞肝洗淨切片。淨鍋置旺火上,加入鮮湯燒開,下雞肝、木耳、西紅柿片、胡椒粉、精鹽、味精、熟豬油。雞肝片氽熟時起鍋,佐餐食用。
七、雜糧花雕煮阿膠
原料:阿膠125克,花雕酒250克,枸杞60~70克,黑芝麻60~70克,核桃仁60~70克,紅棗100克,紅糖50~60克,陳皮10~15克。
做法
首先,取出阿膠,用花雕酒浸沒,並常攪動防止粘底,泡大約24~30個小時。將枸杞洗乾淨,稍稍涼幹。再把黑芝麻淘洗乾淨,熱鍋炒熟,舂碎後備用。將核桃仁舂成碎末。再把紅棗去核,切成碎末,待用。陳皮,洗淨,切碎末,待用。將準備好的材料混合紅糖一起攪拌均勻,加入適量的,用大火煮開後,以小火煲20分鐘。晾涼後,裝入密封容器,放入冰箱保存。早晚各服用一次,一次一大勺。這一共是兩週的量。
通過以上對治療氣血不足的治療偏方的相關知識點,大家是不是對如何治療血氣不足有了一些瞭解了呢。有需要的朋友可以根據自身的情況,來對症治療偏方雖好,但是一定要謹慎使用。希望能對大家有所幫助。
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