如何祛色斑 中醫方讓你做白瓷美人
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面部色斑是很多愛美女人的天敵,她們想盡一切方法想要將之祛除,但是效果並不理想,那麼我們該如何才能祛色斑呢?中醫有沒有特別的方法呢?小編告訴你中醫中要三方可以幫助淡化色斑,同時不會反彈哦!所以說只要正確掌握,就能有較好的療效。
如何祛色斑 中醫3藥方淡化色斑
中醫美容祛斑
常用藥物有:桃仁、紅花、三棱、莪術、川芎、赤芍、柴胡、枳殼、香附、鬱金、白芍、青皮、甘草、附子、熟地、肉桂、山藥、山茱萸、菟絲子、鹿角膠、枸杞子、當歸、杜仲、薏苡仁等。
選方可用:通竅活血湯、桃紅四物湯、逍遙散、右歸丸、桂附八味丸等。
藥方:
方藥一
組成:白芷、白茯苓、當歸、紅花、白蒺藜、夜明砂等。
用法:上藥共研細末,取適量,加蜂蜜調成糊狀、外敷患處。每週1~2次,4次爲1療程。
方藥二
組成:珍珠粉3克,白芷3克,細辛3克,胡蘿蔔1根,奶粉、蜂蜜適量。
用法:將中藥磨成粉,混均。胡蘿蔔洗淨,切塊,用攪拌機打碎。將各種配料混勻,拌成糊狀,敷於面部。15~20分鐘後洗去。
方藥三
組成:新鮮茄子1個。
用法:將茄子洗淨、切成片。用茄子肉輕輕輕擦抹有斑的部位,茄肉乾後再換一塊,直擦至患處發紅發熱。
按摩療法
(1)取俯臥位,家人以一手扶住其一側下肢使之固定,另一手拇指指腹端置於崑崙穴按揉30下,然後經承山、委中、承扶穴循足太陽膀胱經按揉,在背部腎俞、脾俞、三焦俞、肝俞、膈俞、心俞、肺俞穴各點按30下。然後改成仰臥,家人將食指尖端置於其爪甲之束骨穴(在足外側,足小趾本節的後方,赤白肉際處),用力點按,每秒1次,共按10下。最後,再取俯臥位,家人用手掌從頸後開始自上而下用力推按督脈經至骶尖,反覆操作5遍。本法可調節內分泌。
(2)取仰臥位,家人自下而上按擦足厥陰肝經,位於雙膝內上側之血海穴,用手拇指指腹端點按1分鐘。然後,家人將雙手示(食)指、中指、無名指併攏,指腹端自頰車開始,按順序沿頰車穴→地倉穴→迎香穴→雙眼球→太陽穴→耳前→頰車穴作輕柔按揉,邊按揉邊移動,反覆進行10遍。本法具有疏理肝氣之功。
(3)取俯臥位,家人用手掌自下而上輕柔按擦足少陰腎經,在三陰交穴施以點揉手法1分鐘。再自上而下推擦夾脊,並點按大椎、命門穴各1分鐘。本法能補腎益氣。
淡化色斑吃什麼
1、吃西紅柿
每天吃一個大的西紅柿,或者喝一杯自制的西紅柿汁,可以起到淡化色斑的作用。因爲西紅柿中含有豐富的維生素C,是很好的抗氧化劑,能夠延緩衰老、抑制皮膚中酪氨酸酶的活躍性,進而有效防止黑色素的沉澱,是皮膚恢復白皙嫩滑。
2、檸檬汁
檸檬也是豐富維生素C的食物。每100克檸檬汁中大約含有50毫克的維生素C,另外,還含有大量鈣、磷、鐵、維生素B族等人體所需營養素。在榨汁機中榨好新鮮檸檬汁後,克適當往裏面加一些糖,口感會更好。常喝檸檬汁不但可以美白,而且還能偶預防皮膚血管老化、淡化和去除色斑、預防動脈硬化等。
3、胡蘿蔔汁
胡蘿蔔是營養價值很高的食物,它裏面含有大量維生素A原,這種維生素進入人體後可以將轉化成維生素A,具有滋養肌膚和保持肌膚年輕的功效。胡蘿蔔汁可以用來喝或者洗臉都可以。兩種用法都是有淡化色斑的效用的。用來洗臉時,可選取新鮮的胡蘿蔔榨成汁液,取大概10到30毫升左右塗擦臉部,並適當拍打以促進臉部對胡蘿蔔汁的吸收。
4、大米黃瓜粥
這款粥的做法十分簡單。先準備100克的大米、300克黃瓜、10克生薑和少許鹽;把黃瓜洗淨後切片,生薑洗淨拍扁,大米也要淘洗乾淨;往鍋內倒入1000毫升的水煮沸,放入大米和生薑一同煮;煮至大米成粥後,在倒入切好的黃瓜,再煮10分鐘,加入適量鹽即可。常吃這款粥可以讓皮膚時刻保持水潤有光澤,而且色斑也會慢慢淡化和消失。
5、黃瓜生薑粥
取大米100克,鮮嫩黃瓜300克,精鹽2克,生薑10克。將黃瓜洗淨,去皮去心切成薄片。大米淘洗乾淨,生薑洗淨拍碎。鍋內加水約1000毫升,置火上,下大米、生薑,武火燒開後,改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片,再煮至湯稠,入精鹽調味即可。一日二次溫服,可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。現代科學研究證明,黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿蔔素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。
經常食用黃瓜粥,能消除雀斑、增白皮膚。
6、黑木耳紅棗湯
取黑木耳30克,紅棗20枚。將黑木耳洗淨,紅棗去核,加水適量,煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。經常服食,可以駐顏祛斑、健美豐肌,並用於治療面部黑斑、形瘦。
本食譜中的黑木耳,《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚,防止皮膚老化;大棗和中益氣,健脾潤膚,有助黑木耳祛除黑斑。
結語:臉上有色斑的美眉們不用在焦慮了,小編推薦的方法值得你去試一試,效果不錯哦,同時鍼灸是一種非常好的手段,但是小編提醒要去正規的美容機構或者醫院讓專業人士幫助你祛斑,同時還要注意飲食療法,這些方法結合在一起想不祛斑都難哦!
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