小心:運動過度會引起婦科病
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無論是在健身房,還是自己在家中,運動已經成爲我們健身的必修課,甚至成爲健康生活方式的標誌。然而,時尚的你可知道,一些讓你煩惱不已的婦科病可能正是運動不當造成的結果呢。
運動還會引起婦科病?是的!年輕女性的生理特殊,如果運動不當,就有可能導致多種婦科病。事實上,運動過度、運動不足、時機不對、操作不當等都有可能導致婦科病。
運動過度的婦科危險
運動過度是運動不當的主要表現。一些女性認爲,運動得越多,對身體越好,沒想到其結果反可導致不利的結果。
婦科危險:月經異常
從事較大運動量的女性,月經異常者佔相當大的比例,多表現爲月經初潮延遲、週期不規則、繼發性閉經等。其原因主要是由於劇烈運動會抑制下丘腦功能,造成內分泌系統功能異常,影響體內性激素的正常水平,從而干擾了正常月經的形成和週期。
婦科危險:子宮下垂
女性做超負荷運動,特別是舉重等訓練可使腹壓增加,引起子宮暫時性下降,但不會出現子宮脫垂。若長期超負荷運動,就會發生子宮脫垂。有人試驗,子宮位置正常的女性負重20公斤時,宮頸位置沒有明顯變化;負重40公斤時,宮頸就有明顯的向下移位。
婦科危險:處女膜破裂
運動過度造成處女膜撕裂的現象比較多見。
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