瓶裝水隔夜喝易致癌 這種謠言千萬別信
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比起古代走上三十里討不到一碗水喝,現代人無疑是幸福的,至少,我們可以購買瓶裝水飲用,但是許多朋友購買瓶裝水飲用,一次喝不完,有些時候甚至會放置很多天才會飲用完畢,這對於身體是否會存在危害呢?
不知從何時開始有了這樣一個說法,開啓後的瓶裝礦泉水要一次飲用完,不然很容易導致癌症。這種說法其實並沒有道理可言,只能說是藉着癌症的名頭在嚇唬人罷了。
放置的瓶裝礦泉水易致癌嗎
礦泉水放置時間長了易致癌這一說法被很多人說的頭頭是道,有人說這是水和空氣接觸後產生了化學反應導致的,還有人說這是水沁出塑料瓶中的有害物導致的,但是這些說法統統不靠譜。
放置後的瓶裝水根本不具備致癌的效果,尤其是說水會沁出塑料中有害物質導致癌症這一點,更是一種十分無知的說法,因爲裝水的塑料瓶材質多是pET、pC、HDpE以及pp這幾種類型。
它們在常溫中性質十分穩定,其中pET塑料在120℃時纔會發生水解,而水解率不足0.01%,對於人體基本沒有害處,甚至我們呼吸一口空氣,其中的有害物質就比這0.01%多。更何況,只有天氣溫度達到120℃纔會出現水解,但是這可能嗎?
而pC塑料在100℃會出現水解,先不說天氣溫度會不會達到這麼高,便是pC塑料中水解出的物質也十分微少並不會危害健康,所以只要是符合國家標準的pC塑料是無需擔心的。
此外,HDpE及pp塑料對於誰並不敏感,也就不存在水解的問題了。所以,那些說瓶裝礦泉水開啓後,塑料瓶會被水解,沁出的有害物質容易讓人患癌的說法是錯誤的,這一點大家可以完全放心。
瓶裝水開口後有什麼變化
誠然,將瓶裝水在開啓後短時間內不將至飲用完,確實有可能存在危害,但這多是因爲瓶口沒有封緊,導致水接觸了一些致病細菌所引起的,並且這種情況也十分少見,至於致癌那是更不可能的。
可以說開啓後一天內飲用完的瓶裝水,和分作三天飲用完的瓶裝水並沒有任何太大的變化,只是如果沒有將瓶裝水蓋子擰上,可能會讓其中多出一些灰塵而已。但這隻有可能導致腹瀉,而不會造成癌症。
很多朋友都喜歡飲用瓶裝水,認爲這種水比白開水要健康,其實並非如此,白開水和瓶裝水各有各的好處,只是側重點不同而已,但是它們對於身體的保健效果是一樣的,我們只要多喝水,都能讓身體得到保護。
多喝水有哪些好處
一、排除細菌
人體中有很多致病細菌,多喝水能夠幫助我們將之排出,即便是處於感冒等病症中也是如此。
當我們因爲細菌出現感冒發燒這些病症時,通過喝水加快身體新陳代謝的速度,能夠迅速將這些致病細菌排出體外,這對於保護身體,避免身體受損有很大的幫助,所以,多喝水可以預防感冒,還可以減輕感冒的症狀。
二、排毒
喝水能夠滋潤身體,幫助我們清理體內的雜質,多喝水有助於排尿,可以將身體內部的毒素通過尿液排出體外,減少人患上疾病的機率,還可以避免毒素過多導致的面色黯淡無光這種情況出現。
三、滋潤肌膚
很多朋友覺得身體肌膚十分乾燥,甚至會出現皮膚瘙癢脫皮的情況出現,其實這就是喝水太少的表現,喝水太少會導致肌膚得不到充足的水分滋潤,很容易就會導致肌膚變得乾燥粗糙,反之,經常喝水,肌膚得到水分滋潤,自然可以更加水嫩白皙。
四、稀釋血液
血液是身體中十分重要的存在,如果血液出現問題,或血液過於粘稠便會損害身體,甚至黏稠的血液堵塞心腦血管,還有可能會奪走人的生命,因此想要避免這種情況出現,最好能夠多喝一些水,這樣便可以稀釋血液,讓血液流動速度更快,讓身體更健康。
五、避免多種結石
很多結石病都是由於很少喝水,並且不良的生活習慣所導致的,要知道身體內部一些器官需要水分滋潤,否則,其中產生的廢棄物難以排出,時間長了便會形成結石,所以多喝水能夠避免結石病。
六、緩解情緒
各種各樣的情緒會讓人身心俱疲,而通過喝水是一種不錯的方式,因爲水的涼意能夠讓我們的心情更加通暢,可以有效緩解各種情緒導致的疲憊,因此在生活中大家情緒不佳時,不妨通過喝些水來讓自己變得舒適一些。
七、減少脂肪
喝水還可以幫助人們減少脂肪,當然是在飯後半小時喝水纔有這種功效。我們都知道身體代謝需要充足的水分纔可以進行,而我們身體中許多化學反應都是以水爲媒介的,消化食物、內分泌都需要充足的水分。
所以,多喝水能夠幫助我們避免腸胃功能紊亂,這對於減少脂肪堆積有着很大的作用,因此,多喝水可以減少脂肪。
結語:喝水的好處有很多,所以我們要多喝水,而對於謠言要看清背後的真實,如瓶裝礦泉水開啓後放置一天兩天再飲用也不會有問題,因爲水還是水,它的性質並沒有改變,又怎麼會導致癌症呢?因此,瓶裝水開啓後隔天再喝會致癌,純粹是無稽之談,當然,瓶裝水開啓後,不飲用時最好將瓶蓋擰上,這樣可以避免灰塵進入水中。
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