生理痘 月經期間長痘痘的原因
本文已影響2.56W人
本文已影響2.56W人
每個月經期到來前後是不是臉上瞬間就多了好多的痘痘呢?而且不管平時怎麼注意、怎麼調理,每到那個時間,痘痘就會自然地跑出來,真是夠煩惱吧。那麼這究竟是怎麼回事呢?到底要怎麼做才能讓這些痘痘快速消除呢?
一、月經期間長痘痘的原因
1、內分泌混亂引起的
因爲月經前雄激素和黃體素的上升,雌激素的下降導致,使皮脂腺分泌旺盛引起,這種情況多發生在青春時期。
2、腎陰虛弱
有多半出現長痘痘的患者是因爲腎陰虛所致,這類人長痘雖說消了又長,但自愈能力很強,多補腎補血不僅有利於身體健康,還能減少長痘的機率。
二、生理期長痘痘怎麼辦
1、有效排毒是根本
1)芹菜香蕉汁
製作方法
1、將芹菜洗淨,切成小段。
2、香蕉要連皮吃,香蕉皮的營養豐富。可以將香蕉帶皮在水中泡洗乾淨,然後帶皮切成小段。
3、將香蕉、芹菜放到榨汁機中,倒入適量水,攪拌約2分鐘即可。
2)蘋果胡蘿蔔蜂蜜
製作方法
1、將蘋果、胡蘿蔔去皮,去核,切成小塊。
2、將芒果、柚子放到榨汁機中,倒入適量水、蜂蜜,攪拌約2分鐘即可。
3)百合桃花茶
材料:桃花幹品3克,百合10克。
製作方法:將桃花桃花置於鍋中,用適量的水浸泡30分鐘,再放進百合,煮開即可。
功效:清心潤肺,去內熱,腸道排毒花草茶 對於肝鬱氣滯引起的粉刺、痤瘡、蝴蝶斑者均有良效。
4)牛蒡枸杞排毒茶
材料:牛蒡適量、枸杞適量、車前子適量。
製作方法:將藥材清洗乾淨,放在壺中,用開水沖泡,代茶飲用。
功效:車前子能吸出人體內的毒素,幫助肌膚排毒,減輕痘痘炎症,牛蒡有助清除體內尿酸,排出肝臟及腎臟的毒素。
經期不長痘妙招
1、儘量少化妝
經期的肌膚出油過多,而且容易過敏,所以使用彩妝產品,可能會堵塞毛孔,還會刺激肌膚,導致肌膚出現過敏現象哦。所以MM們經期要儘量少化妝,一定不能化濃妝。如果非得化妝,化妝品的選擇一定要根據自己膚質來選擇哦。
2、潔面要徹底
經期前和經期中,由於受體內荷爾蒙的影響,不論是皮膚還是頭髮,皮脂腺的分泌都會比較旺盛,導致油脂過多,頭油較重,肌膚失去透明感,而且容易長粉刺,所以MM們一定要注意肌膚的清潔,早晚要用洗面奶徹底清潔乾淨,疏通毛孔。
3、補水面膜
經期皮膚出油過多,肌膚會更容易缺水,所以趁經期的時候,選擇一片補水,倒是個不錯的選擇,不僅可以補充肌膚丟失的水分,還可以控制油脂的分泌,防止痘痘粉刺的出現。
4、控油保溼
經期肌膚出油比較多,但是MM們千萬別一味地控油,早晚潔面後,還要用保溼補水護膚品爲肌膚提供水分。但是要注意護膚品一定要用清爽型的,纔不會導致肌膚越擦越油。
5、注意飲食
經期千萬別吃辛辣、油炸的食品哦,因爲這時肌膚的抵抗力是很差的,吃這些垃圾食品會容易導致肌膚長痘痘,所以經期飲食要清淡,多吃一些富含維生素C。
6、保證充足的睡眠
經期如果沒有保證充足的睡眠,不僅會使肌膚毛孔粗大,還會出現黑眼圈等現象哦,所以經期MM們一定要每天保證8個小時的睡眠,讓肌膚更好地修復。特別是要保證不熬夜,夜間是肌膚修護的最好時機,這時候肌膚對護膚品的吸收率比較高。
結語:通過上文的介紹,現在大家對於生理痘都瞭解的差不多了吧。所以在我們的日常生活中,一定要多加註意自己的衛生習慣以及飲食習慣。希望這篇文章能夠給大家帶來幫助。
痘痘治療 怎樣能夠把痘痘一掃而淨
去痘痘的方法 如何讓身體各部位痘痘消失
男士額頭有痘痘怎麼調理 簡單幾招讓你擺脫痘痘困擾
抗擊痘痘不手軟 三妙招痘痘去無蹤
刮完鬍子長痘痘是什麼原因 男士怎樣防止刮完鬍子長痘痘
痔瘡膏能治痘痘嗎 怎麼做可以快速去痘痘
男人爲何愛長痘痘 如何擺脫痘痘臉
長痘痘是什麼原因 長痘痘的原因
長痘痘的原因是什麼?
男人臉上長痘痘是什麼原因 臉上長痘怎麼治療偏方
鼻子長痘痘的原因 你的高鼻樑怎麼能有痘呢
下巴經常長痘痘怎麼辦 教你四招科學去痘法
月經期間長痘痘正常嗎?月經期間長痘痘是什麼原因?
臉上長痘痘是什麼原因 達人教你看痘分佈位置針對用根治辦法
長痘痘怎麼內調理 長痘痘的原因
痘痘形成的原因是什麼?臉上長痘痘的原因是什麼?
男士下巴長痘原因和調理方法 讓你帥氣無痘
臉上長痘痘怎麼調理 這樣祛痘重回顏值巔峯
男士下巴長痘痘是什麼原因 四大長痘原因男士要注意
月經時臉上會長痘痘原因:來月經長痘痘怎麼調理
男生容易長痘痘的5個原因
怎麼去除痘痘 學會這些痘痘再也不來
眉間長痘痘什麼原因引起的 這些壞習慣你都中了嗎