哪些常見的鍼灸方式有助於減肥
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鍼灸也成爲了一種減肥方法,在古時候鍼灸一般是用來治病的!現在生活水平提高了,科技發達了,連鍼灸也能減肥了哦!鍼灸i減肥就是依靠抑制食慾達到減重的效果,基本上已獲得肯定!那麼一般常用的鍼灸減肥方式,有什麼呢?
一、耳針
耳穴:口、食道、十二指腸、飢點、內分泌、腦、胃。
操作:每次選1~2穴,以雙側耳交替方式扎針,每週耳針貼敷2~3次,10次爲2個療程,而每次療程間隔5~7天。
二、體針
取穴:主穴爲關元、三陰交。
配穴:依據辯證分型而取。
屬脾虛溼帶:內關、水分、天樞、豐隆、列缺、脾俞。
屬溼熱內盛:曲池、支溝、大橫、四滿、內庭、腹結。
屬衡任失調:支溝、中注、帶脈、血海、腎俞、太溪。
操作:每次主穴必取,然後依據症型酌加配穴3~4個。每次均留針半小時,隔日1次,15次爲一療程,每次療程間隔5天。
三、體針
取穴:主穴爲天樞、中睆、大橫。
配穴:曲池、合谷、膏肓、內庭、三陰交。
操作:天樞、大橫接電針儀,然後持續通電15~20分鐘,每日獲隔日1次,10次爲一療程。
四、芒針
取穴:肩禹透曲池、樑丘透髀關、樑門透歸來。
操作:選28號3吋長的芒針備用,每次每穴都要扎針。
五、艾灸
取穴:主穴是陽池、三焦俞。
配穴:地機、命門、三陰交、大椎。
操作:每次選主穴與配穴各一個,用隔姜灸扎針。
以上各方法以耳針應用最爲普遍,而且耳穴埋針效果貼敷更好!鍼灸減肥並不是人人都是適合的,鍼灸減肥主要針對的就是單純性肥胖的人羣!
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