怎樣處理好你的發胖問題
本文已影響2.78W人
本文已影響2.78W人
最近,專家推出一套有效的減肥方案,即每天運動30至60分鐘,每日減少20%至30%的食物攝入,每天服用10毫克的減肥藥物。通過執行這套方案,多數人的減肥效果十分理想,服藥4周內體重可降2至3公斤,3至6個月後,體重下降幅度可達基礎體重的10%至20%,並且身體狀況良好。這套方案已爲衆多肥胖患者採用。由於它具有一定的針對性和科學性,以增加能量消耗爲主,以溫和的控制食量爲輔,再加上減肥藥物提高人體的新陳代謝速度,減肥中的很多難題便可以迎而解,肥胖患者不妨一試。
據有關部門統計,我國目前至少有7000萬人正遭遇肥胖的困擾,大中城市有近三分之一的人顯示不同程度的肥胖症狀。
醫學專家指出,進入21世紀,肥胖已成爲發達國家和發展中國家面臨的嚴重公共健康問題,它與艾滋病、吸毒和酗酒共同組成了新的四大社會醫學難題。根據世界衛生組織的統計,每5個人之中便有1人體重超標。因此,世界衛生組織已把肥胖作爲一種嚴重的慢性疾病而進行重點防治。肥胖會導致心血管、肝膽疾病以及高血壓、高血脂、糖尿病、中風等疾病的產生。
大量科學研究表明,超重和肥胖是引起人體多種疾病,特別是心血管疾病的危險因素。醫學研究顯示,肥胖不僅影響個人的形體健美,而且也給學習、工作和生活帶來諸多不便,更重要的是,肥胖會使身體各主要器官因脂肪沉積而加重負擔,出現心功能不全、脂肪肝、動脈粥樣硬化等疾患。臨牀觀察發現,肥胖還易誘發諸多其他疾病,如倦睡窒息綜合徵、肥胖生殖無能症、多發性關節炎等疾病。
目前,減肥品市場儘管日趨多樣化,但總的來說無外乎分爲保健食品和減肥藥物。保健食品標有“衛食健字”,這些食品大多依據中藥原理,對肥胖有輔助治療作用,雖然見效較慢,但具有長期服用且副作用小的特點,而減肥藥物是標有“藥準字”的,上市銷售前要經過臨牀檢驗,在安全性方面,還要經過藥理試驗。藥物減肥存在着禁忌症和適用人羣,使用時必須嚴格按照說明書或醫囑行事。
家長處理情緒問題的四大誤區
護理寶寶頭髮 這些問題你要搞清楚
女生自己怎麼解決自己的問題(生理問題解決方法)
怎樣調理卵巢 卵巢有問題有什麼表現
寶寶轉奶非小事 出現問題怎麼處理
是時候爲節後的你,好好整理一下皮膚問題了
頭髮常見四大問題 教你如何護理
老婆外遇怎樣處理 5步教你正確處理出軌問題
怎樣搞定男人的面子問題
颱風過後 皮膚問題處理小措施
怎樣處理好夫妻關係 平和的相處才最好
如何處理早戀問題 怎樣處理早戀問題
血液有問題怎麼處理 五種食物清理血液垃圾
突發咯血該怎樣急救處理?
夏秋換季,皮膚問題如何處理?
匈牙利英國肥胖問題愈發嚴重
如何處理戀愛中的金錢問題
泰635斤重男子遇健康問題 肥胖會引發哪些健康問題
腰部扭傷怎樣處理是最好的
怎麼樣處理胃癌術後發熱
手機發燙的原因是什麼?怎樣解決手機發燙問題
感情問題怎麼處理 用心澆灌愛之花
你的私處健康嗎 我們忽視的私處健康問題
主人如何處理魚兒拒食問題
感情問題怎麼處理,夫妻經常吵架怎麼辦
女人應該怎麼冷處理問題 女人冷處理問題的技巧
肥胖竟是體質出了問題 快來看看怎麼調理
怎樣處理感情問題 必須搞清楚談戀愛究竟在談什麼?
皇阿瑪張鐵林剛處理完私生女的事情 私生子問題又來了
怎麼應對秀髮問題
怎樣吃不發胖
如何處理小兒腎炎預後差的問題
臍帶發現異常時該怎樣處理?