關於減肥有哪些好處
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減肥可以使自己外觀及精神改善,對於日常生活中的交友、婚姻及就業方面都有幫助。此外減肥還可以防治很多慢性疾病,例如:成年型糖尿病、高血壓、高血脂症、心臟病、脂肪肝、高尿酸血癥,上述這些慢性病如果只靠藥物治療,則可能須吃一輩子的藥地無法根治,但是如果能從減肥方面同時着手,則很多病會不藥而癒。例如成年型糖尿病,因爲有80%發生在胖子身上,只要體重能減輕10%,則糖尿病一定會大大改善,很多病人甚至不吃藥都可以把血糖控制在正常範圍,至於高血脂症及脂肪肝(非慢性肝炎引起之脂肪肝)減肥後改善的效果更是顯着,我在減肥門診經常可以看到減肥前吃很多種藥的病人,減肥成功後很多藥都停掉了,因此減肥不只可以使外表美觀,同時也可以使自己健康及長壽。
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