腿粗穿什麼顯瘦 腿粗的穿衣搭配方法
本文已影響1.93W人
本文已影響1.93W人
每個人都希望自己擁有一雙修長的美腿,天熱是美眉們顯瘦的最佳季節,然而一些腿粗的人就會煩惱,那麼腿粗怎麼穿衣搭配顯瘦呢?
衛衣+流蘇長裙
流蘇元素又火起來了,細而密的流蘇不僅增添時尚感,還能巧遮粗腿,而且行走間還有一種輕盈飄逸的感覺,你一定會愛上它。
襯衫+牛仔長裙
酒紅色波點襯衫優雅俏麗,搭配修身款的牛仔長裙,勾勒出曲線美,這樣也完全看不出粗腿了,下襬同樣有流蘇裝飾,青春時尚。
衛衣+白色長裙
藏藍色字母T恤百搭基礎款,舒適又顯青春,配夢幻的白色蛋糕長裙,整個人都變得輕盈浪漫起來,誰還會在意你的粗腿呢/
格子襯衫+牛仔長裙
顏色低調的一款格子襯衫,比較適合秋季穿,搭配淺藍色牛仔長裙,懷舊的古銅色顯得格外有質感,長度恰到好處,露出最纖細的腳踝,再加上一款簡約精緻的踝靴,時髦大方。
黑色上衣+淺色魚尾裙
優雅的黑色上衣搭配造型別致的魚尾裙,不僅穿出知性迷人的氣質,也讓身姿顯得格外挺拔。
修身條紋衫+荷葉邊長裙
修身款式的條紋上衣,顯瘦的細條紋設計,清新好穿,搭配墨綠色魚尾造型的長裙,精美的荷葉邊顯得格外飄逸,這一身很顯身材。
腿粗的人怎樣快速瘦腿
美化小腿
平躺在地上,雙手放於體側,將兩腿伸直並緊,兩腳交互運動腳背20-30次,然後稍作休息,再重複做兩遍。這個動作對於美化小腿曲線非常有效。
拍打大腿部位
大腿由於很少動纔會堆積脂肪,要瘦大腿的方法就是讓它運動起來。有空的時候可以輕輕地敲打大腿的外側,來回的敲,大腿的外側含有一些穴位,敲打使這些部位的血液流動更爲的快速,就可以使脂肪以產熱的方式來消耗掉。
這方法非常簡單,不管是在家裏還是在公司,都可以利用休息的時候敲打一下,這樣既可以放鬆一下自己緊繃的肌肉,又可以達到瘦大腿的效果,真是一舉兩得。
壓膝蓋瘦腿法
壓膝蓋瘦腿法可是簡單又有效的喲。站在平地上,將兩個膝蓋用力並緊,輕微下壓,重複做幾組就可以!做這個動作時不需要屏住呼吸,自然狀態就好。
深蹲
雙腿略寬於肩分腿直立,深蹲,反覆動作。腳尖向前略寬於肩分腿直立,運動中身體儘量保持正直,挺直腰腹部,蹲下時大腿與地面平行,臀部前頂。
蹲起收緊大腿和臀部,雙臂叉腰或前舉保持平衡。可懷抱瓶裝飲用水、書本、沙袋等物負重。
身體架橋
平躺,膝蓋彎曲,雙腳分開,與臀部相齊,雙膝間放一個枕頭,球或者健美輪。身體上拱,構成橋型。保持肋骨與骨盆對齊。
不要升高或者是降低自己骨盆的位置,要慢慢的擠壓枕頭20次。降低骨盆的位置,膝蓋向胸部靠攏,構成一個圓弧形的姿勢,要讓背部適當的放鬆。
腿粗吃什麼瘦腿最快 推薦7種食物
秋冬腿粗女生穿衣搭配 腿粗這樣穿超顯瘦瘦瘦瘦瘦瘦
李沁終於要爆火!新劇搭實力派張一山,穿闊腿褲比男主的腿還顯粗
大腿粗怎麼辦 這些方法讓你擺脫大象腿
夏天要到了腿還很粗?教你7招瘦腿方法
女人腿粗怎麼辦 這樣做快速瘦腿
穿高跟鞋腿粗不怕 這些穿鞋技巧趕緊收
矮個子女生穿衣搭配,學一學搭配腿長一米八
腿粗吃什麼可以瘦腿 推薦4種食物
女人腿很粗不好看怎麼辦 這幾個瘦腿方法可試試
你穿對牛仔褲了嗎 腿粗的男性應該這麼穿
七個瘦腿祕方讓粗腿速變細
跑步小腿不變粗的方法
腿粗真的就是胖嗎 怎麼瘦腿好
腿粗穿什麼裙子顯瘦 春季顯瘦搭配法則
爲什麼腿容易粗又不容易瘦?
跳繩能瘦腿嗎 不會讓小腿變粗的跳繩法
腿粗怎麼穿衣服搭配 腿粗穿搭攻略
什麼原因導致大腿變粗 女生腿粗怎麼減
雙腿粗壯特別難看 要怎樣瘦腿
穿衣顯瘦脫衣有肉:型男必知搭配技巧
7日快速瘦腿練習 擺脫大粗腿
腿粗應該怎麼穿 顯瘦的A字裙顯瘦的魚尾裙顯瘦的直筒半身裙適合粗腿的闊腿褲顯瘦的微喇褲顯瘦的直筒褲腿粗適合穿什麼短褲
什麼原因導致大腿變粗 腿粗要怎麼減
小腿太粗不好看?六種方法助你輕鬆瘦腿
腿粗怎麼辦 教你5個瘦腿小妙招
有效瘦腿的8個運動 腿粗的快看
怎麼跑步瘦腿 錯誤的跑步方式腿變粗
腿粗女生顯瘦穿衣搭配:夏天腿粗女生顯瘦穿衣方法
腿粗屁股大是什麼體質 什麼方式改變腿粗屁股大
小肌肉腿怎麼減 4個方法拯救小粗腿
腿粗怎麼辦 如何瘦腿最快
瘦男生穿什麼衣服好看 偏瘦的人穿衣搭配技巧