5個超有效的時尚減肥新招
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心理療法助瘦身跨入合理的感性
減肥的心理暗示在整個減肥過程中起到重要的作用。根據減肥專家的研究結果顯示,如果你說“做不到”某件事,比如減輕體重,你就不會有很大的毅力,雖然你也很努力了,但只要有一點挫折或失敗,你就會半途而廢;倘若你具有信心,很肯定地說:“我有決心減輕體重”。那麼不管時間多久,“苗條”是指日可待的。如果你的體重過重,一定是你的“心理”擊敗了你,因爲“身體”是依照“心”的指示而改變的。
這種心理暗示的作用在現實的生活中隨處可見。因此我們說,心理和想象是很重要的,在利用各種方法進行美體健身時,配合心理暗示療法,一定會讓成功離你更近一些。
目前,這種心理減肥療法已幫助不少的歐美人擺脫了肥胖的困擾。
芳香 歐美世界永恆的美體力量
人類崇尚自然的風潮令芳香療法這種利用植物的根、莖、葉、花、果實、種子等提煉出來的芳香精華而作用於人體的美容、美體妙法始終處於受寵若驚的地步。
芳香療法將中醫藥學與現代科技融爲一體,它藉助於香精油皮膚的表層毛孔和嗅覺系統進行有效地滲透,以促進血液循環,加強淋巴系統的排毒功能。香精油的這一功能一方面可以改善皮膚彈性和光澤度,另一方面可以縮小分解體內多餘的脂肪,並將分解物隨排泄、呼吸系統及皮膚排出體外,從根本上消除脂肪。
當芳香療法與高科技的美體健身儀相結合時,其美容美體功效更爲顯着。
催眠與排毒換膚相結合
隨着科技的發展,外來之毒與內生之毒時刻伴隨着我們的生活。當毒素存留在體內,會被機體重新吸收,進入血液,損害血管,引起氣血運行失調,日久可導致老年病症,並使人體出現體重增加、肌膚失去應有的光澤。總之,毒素的存在已成爲人體健康和瘦身美體的大敵。
目前,風靡歐美的波浪催眠排毒換膚法可以從根本上改善這一狀況。當人在感受波浪催眠排毒換膚法時,會有一股熱能在身體上運行,使淋巴大動脈跳動加速,起到舒解壓力和緊張的作用,在短短數分鐘內進入睡眠狀態,從而更好地吸收產品的營養及更好地增加血液循環和排出毒素。
外科減肥全球風行
科學有效的手術方式是其他減肥方法無可替代的。目前國外最推崇和流行的外科減肥法包括內鏡胃體縮小減肥術、脂肪皮膚切除術、腹壁肌筋膜緊縮術、脂肪抽吸術和超聲波碎脂減肥術。這些外科手術由於針對不同的個體,如內鏡胃體縮小減肥術就對全身重度肥胖症較爲適合。因爲它是通過在腹部開一小口,待腹膜腔充氣後,在內鏡下將胃體的胃大彎處,用鈦釘縫合封閉部分胃腔,使胃內容積減少,進食量降低,從而達到減少能量吸收的瘦身、減肥目的。
然而,無論這些手術憑藉什麼樣的醫學原理,但都是以減肥,保持人體完美體態爲最終目的。
食療加減肥紅外線成就一代美人
紅外線是一種電磁波,其物理特性具有很強的溫熱作用,最大的特點是熱能高,可以將熱能均勻地透入人體深處而不會灼傷表皮,從而產生由點到面,由表到裏的溫度效果,能達到溫熱療法的功效。
遠紅外太空艙就是它的一大美體應用。而食療與紅外線的結合則可以讓瘦身功效達到事半功倍的效果。
爲此,各國均開發了各種與之配備的減肥食譜,以達到功效雙倍的作用。
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