實記鍼灸減肥成功一例
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朋友小程(女)是個貴妃式的美女,很可愛,可他並樂意這樣,尤其每次寒假從家回來,每次都能長上十幾斤,春節過後眼看夏季就要來了,去年狠心買下來的漂亮裙子穿不了了,她很是鬱悶,節食了幾周,效果不太顯著,經多方打聽鍼灸減肥是一種健康時尚綠色有效的減肥方法,經過幾個月的嘗試,她從一百 六減到一百三,很是高興,拉着我的手給講起來關於鍼灸減肥的知識。
鍼灸減肥的原理:
鍼灸減肥就是通過刺激經絡腧穴來調整下丘腦—垂體—腎上腺皮質和交感—腎上腺髓質兩大系統功能,加快基礎代謝率,由此提高脂肪循環,生產了熱量,使積存的脂肪消耗掉;進而調整、完善、改善人體自身平衡。
鍼灸減肥通過扶正祛邪,刺激腧穴,調整經絡,達到加強脾腎功能,幫助正氣,又通過經絡的疏通作用祛除停滯於身體的邪氣,不僅僅可以取得整體減肥的效果,而且能消除局部脂肪達到局部減肥的目的。
鍼灸常用穴位:
(一)支溝 尺橈骨之間,腕上3寸。直刺0.5~1寸。
鍼灸減肥常用穴位功用:理氣通便,促進代謝。
(二)內關 腕橫紋上2寸,掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間,直刺0.5~1寸。
鍼灸減肥常用穴位功用:理氣和胃、清熱化溼、寧心安神、和胃降逆。
(三)列缺 腕橫紋橈側端上1.5寸,兩手虎口交叉,食指尖所指橈骨莖突上小凹陷處。斜刺0.5寸。
鍼灸減肥常用穴位功用:宣肺利水,通調腸腑。
( 四)天樞 臍旁2寸,直刺1~2寸。
鍼灸減肥常用穴位功用:調腸胃、理氣血、消積化滯。#p#副標題#e#
鍼灸減肥的取穴方法:
鍼灸減肥治療需根據中醫辨證取穴,與中藥配方相似,也受取穴者本人經驗的影響,但比中藥差度要小,多有主穴和配穴。下面介紹按八綱辨證選擇的鍼灸減肥的常用主穴:
胃熱溼阻:樑丘、公孫。
痰溼內盛:天樞、大橫、陽陵泉。
脾肺氣虛:列缺、大淵、太白。
心脾兩虛:神門、隱白。
脾腎兩虛:腎俞、三陰交。
月經不調:血海、中極。
產後肥胖:曲泉。
水飲內停:水分、明陵泉。
易飢疲乏:足三裏、內庭
鍼灸減肥的特色:
目前減肥方法還有非常多,只是鍼灸減肥有獨特的療效,即安全方便,又沒有不良反應。鍼灸減肥不同於藥物減肥等,藥物作用通常有特別的期限,而鍼灸減肥是通過調整患者內在功能而發揮內因作用,所以一般不會在鍼灸減肥治療停止後很快又發胖。也就是說,鍼灸減肥一般不會反彈。近年來,鍼灸減肥己倍受國內外學者所關注,是目前最有效的一種健康減肥方法。特別是鍼灸治療由內分泌失調引起的肥胖、單純性肥胖等,可迅速減去多餘脂肪,收緊皮膚、不鬆弛、無皺紋,且不影響身體健康。鍼灸減肥適用於長期減肥無效、藥物減肥失敗者,具有肥胖患者無需節食、無需大運動量運動、無手術痛苦等優點。
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