如何在春季豐胸
本文已影響7.72K人
本文已影響7.72K人
一年之際在於春,沉睡了一冬的乳房細胞在春季煥發出新的活力,開始進入旺盛的細胞更替時期。日子也在一天天的暖和起來,各種霓裳羽衣爭相出臺,玲瓏曲線紛紛凸現,由豐滿而生的自信與性感是如此的張揚&hellip。乳房最需要蛋白質和脂肪,各種堅果類食物,像含卵磷脂的黃豆、花生等,含豐富蛋白質的杏仁、核桃、芝麻,都是良好-
一年之際在於春,沉睡了一冬的乳房細胞在春季煥發出新的活力,開始進入旺盛的細胞更替時期。日子也在一天天的暖和起來,各種霓裳羽衣爭相出臺,玲瓏曲線紛紛凸現,由豐滿而生的自信與性感是如此的張揚……於是乎,抓緊美胸,給自己一個全新的春天成了女人們私下給自己的一道祕密任務。
乳房最需要蛋白質和脂肪,各種堅果類食物,像含卵磷脂的黃豆、花生等,含豐富蛋白質的杏仁、核桃、芝麻,都是良好豐胸食物,它們種子的衣膜部分有促進性腺發育的作用。
而花椰菜、甘藍菜、葵花子油等維他命A食物有利於激素分泌,粗糧、豆類、牛奶、豬肝、牛肉等維他命B羣食物則有助於激素的合成。
衆人皆知的番木瓜自古就是第一豐胸佳果,它豐富的木瓜酶對乳腺發育很有助益,而木瓜酵素中含豐富的豐胸激素及維他命A等養分,能刺激女性荷爾蒙分泌,並能刺激卵巢分泌雌激素,使乳腺暢通,達到豐胸目的。
那麼會不會吃太多讓肉都長到不該去的地方呢?這種擔心是正常的,但是又是不必要的。#p#副標題#e#
在增加脂肪的同時也需要將它們引導到該去的地方,這就需要美容院的美胸項目以及平時穿着功能型內衣配合,增強胸部對脂肪的吸收能力。只有這樣,胸部才能結實、飽滿。
據介紹,按摩可以防治乳腺增生及乳腺良性腫塊和乳腺纖維素瘤,還能防止乳腺管堵塞,並且對發育也有很好的幫助,以及刺激雌性激素的分泌,使女性更具天使美麗,起到美容和青春永駐的作用。
專業人士介紹,相比胸肌鍛鍊,按摩美胸更加溫和有效。每天只要花上5分鐘就可以了,先塗好按摩產品或者滋潤露,在胸部的下部打圈按摩,胸部上面至脖子之間的部分可以由下至上反推上去,重複十幾次。
一開始可以先做10秒,休息片刻再做15秒,然後反覆10次。記住按摩的時候從兩邊向中間打圈按摩。
最後由下向上按摩的時候,重複向上的動作,注意手掌到了脖子後不要又順原路下來,那樣只會讓胸部下垂。
按摩手法:以雙手手指,圈住整個乳房周圍組織,每次停留3秒鐘。
雙手張開,分別由乳溝處往下平行按壓,一直到乳房外圍。#p#副標題#e#
在雙乳間做8字形按摩。這樣的按摩堅持幾個月,可達到美胸的目標,但按摩過程中要掌握好力度。
除了積極保養外,日常生活中要用心地呵護嬌嫩胸部。
達人提醒,穿上泳衣做日光浴的時間要控制,以30分鐘爲極限。保持良好的飲食習慣,控制吸菸或飲酒。
不要以爲所有的運動都能擴胸,胸部肌肉運動得太多反而會使乳房變小。身材胖一些的美眉們在減肥時總是急於求成,可是如果一個月減重超過5公斤的話,胸部可是會變形的,不要顧此失彼。
在沐浴時藉助水的力量按摩胸部。一定要注意選擇適當的胸罩,不要束縛住了胸部的正常舒展。
最好不要選擇肩帶和罩杯離得太近的設計,既要保持胸部的形態又要有一定的透氣性。即使沒有理想中的曲線,正確的穿衣方法可以彌足你的不足,一樣可以穿出性感來。
“平胸”比“大胸”更易患乳癌 如何豐胸
春季養生六款靚湯煲出豐胸
如何在家快速豐胸 日常簡單的豐胸小方法
胸小?教你如何豐胸保健
產後如何豐胸 把握豐胸最佳時間
如何按摩能豐胸 真人示範豐胸按摩手法
明星如何豐胸 吃什麼東西可以豐胸
女性如何豐胸 中醫有這三大豐胸祕籍
如何豐胸最安全?
產後如何豐胸 推薦4款中藥豐胸配方
女生如何豐胸
產後該如何豐胸 產後健康豐胸方法介紹
夏季如何豐胸 4個方法不可少
銀耳有豐胸作用嗎 斷奶後如何豐胸
女人如何安全豐胸
女性如何豐胸 豐胸吃哪些食物好
如何豐胸?詳解按摩豐胸的具體手法
青春期少女豐胸方法 青春期豐胸吃什麼
青春期如何快速豐胸 如何在青春期豐胸
哺乳後如何豐胸 喝牛奶會豐胸嗎
如何鍛鍊能豐胸呢
產後如何豐胸呢?產後豐胸不下垂全靠吃
斷奶後如何豐胸 推薦四款豐胸食譜
青春期少女如何豐胸 按摩食療都不錯
睡前如何自己豐胸,如何在睡前自己豐胸
精油豐胸真的靠譜嗎?如何快速豐胸
如何豐胸?中醫按摩能幫助你豐胸
斷奶後要如何豐胸?
青春期如何快速豐胸
如何正確健康豐胸?女生快速豐胸的方法
如何有效豐胸美乳
如何豐胸 5分鐘豐胸操幫你漲一個罩杯
如何才能豐胸呢