哪些飲食原因影響肌膚健康
本文已影響2.12W人
本文已影響2.12W人
愛美的女性都想擁有肌膚的健康,護膚不僅僅是要選擇化妝品,而且要選擇對的飲食。所以說不妨選擇食物改善肌膚健康狀況。
很多人認爲皮膚病是通過傳染得來的,其實不然,多數皮膚病並沒有傳染性,日常生活中如果飲食不注意,反倒容易“吃出”皮膚病。
吃太多光敏性食物。炎炎夏季,有些人大量食用一些蔬菜,如芹菜、油菜、菠菜、白菜等,接受光照後也容易引起光敏性皮炎。因此,食用後應注意防曬。
嚴重偏食。愛吃肉,蔬菜水果吃得少,不僅會導致肥胖,還會引發B族維生素缺乏病,如干皮病、皮炎、口角炎等。此外,肥胖的人皮膚容易鬆弛,出現皮膚裂紋,醫學上叫萎縮紋。有些肥胖兒童還易得假性黑棘皮病。
過敏體質。有些容易過敏的食品如花生、海鮮、牛奶等,過敏體質的人吃了可能出現皮膚瘙癢,容易引發溼疹、皮炎或蕁麻疹等皮膚病。此外,愛過敏的人如果在感冒、勞累期間,吃太多高蛋白的食物,也會引發蕁麻疹。
吃得太油膩。經常吃油膩食物,時間長了會引起體內脂肪代謝障礙,在皮膚上表現爲發疹性黃瘤病,瞼黃瘤就是其中一種。此外,油脂過度分泌,還會引發頭面部的皮脂增多,損傷毛囊,頭皮屑增多,患上脂溢性脫髮和皮炎等皮膚病。
在外就餐多。現在很多人一日三餐都在外面吃,如果飲食衛生不過關,容易感染上幽門螺桿菌,不僅引發胃潰瘍,少數人還會出現慢性蕁麻疹、過敏性紫癜、銀屑病等。
吃相不注意。給孩子吃水果時,要儘量讓食物直接入嘴。特別是吃西紅柿、香蕉、芒果等蔬果時,由於果皮內含有大量的過敏物質組胺,如果總接觸面部皮膚,會很容易引起局部的接觸性皮炎或口周皮炎等。
服補品不分時節。有些人喜歡吃補品,如桂圓、人蔘等,但不分季節或不注意食用量。天氣太熱時吃容易上火,出現口脣皰疹、毛囊炎等。
高膽固醇影響肌腱健康問題
哪些不良習慣會影響大腦健康
影響男性不育的原因有哪些
男性健康:哪些食物不利男性飲食健康
哪些烹飪習慣會影響孩子健康
會影響健康的情緒有哪些
健康飲食誤區:哪些食物越新鮮越有毒
影響男人性健康的因素
過量飲酒對健康有什麼影響
這些食物不適合生吃 會影響健康
哪些生活習慣影響秀髮的健康
寶寶健康飲食需要忌哪些食物
哪些職業會影響身體健康
健康飲食 吃出肌膚由內而外的亮澤
影響心臟健康的壞習慣有哪些
氣不足影響健康 女人要時常飲食補氣
哪些因素影響光子嫩膚的效果
便祕對孩子的健康有哪些影響
早上不洗臉對皮膚好嗎 影響肌膚健康
飲食健康遠離罐頭 盤點五種對健康影響極深的食品
寶寶飲食禁忌 哪些影響消化?
功能性飲料會影響心臟健康
吃自助餐的健康祕籍有哪些?切記不要因貪吃影響健康
影響老人健康的心理有哪些
便祕對身體健康有哪些不良影響
影響健康的因素 影響身體健康的因素有哪些
“小清新”的飲食習慣均不利於肌膚健康
男人的哪些習慣會影響健康
男性吃這些食物會影響身體健康
情緒對身心健康的影響有哪些
護膚知識:食品過度食用會造成哪些肌膚傷害
6個因素影響男性健康
影響人們健康的6種飲食缺陷