推薦幾種治療黃褐斑的方法
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一、治療方案
1、一般治療。去除可疑的誘發因素,積極治療原發性內臟疾病,避免直接日曬,外用防曬霜,多食用富含維生素C的果菜。
2、內用藥物。西藥常用維生素C、E、氨甲環酸(止血環酸)等;中藥以疏肝養陰、活血化瘀爲主,常用六味地黃丸、逍遙丸或桃紅四物湯等加減。
3、外用藥物。西醫主要爲各種脫色劑或遮光劑,如氫醌、壬二酸、曲酸、超氧化物歧化酶等,使已經成的色素斑逐漸消褪或防止繼續加深。中醫有鍼灸、刮痧、臍療等多種療法可供選擇。一般3個月後,身體狀況會得到明顯改善,面部色斑也沒有那麼明顯了。
二、生活建議
1、停服避孕藥及安眠藥。
2、定期請中醫專家幫助解決失眠和月經不調,並堅持治療。
3、保持良好的情緒,起居有規律,並且適當運動,保證充足的睡眠(尤其在夜間11點爲肝經休息的時間、所以一定要上牀,因爲皮膚的新陳代謝與肝經最有關係。睡前可以喝點熱牛奶,聽聽輕音樂或者將適量的蘋果擺在牀邊以幫助睡眠)。
4、日光能讓斑點加重,防曬必不可少,不要長時間曝曬,外出時戴遮陽帽或打傘,暴露部位塗防曬霜。
5、多吃新鮮水果蔬菜如芹菜、菠菜、黃花菜、黑木耳、藕、蘋果、梨、西瓜等。少食辛辣刺激性食物如酒、濃茶、咖啡、可可、蔥蒜、桂皮、辣椒、花椒等。最好不飲酒。做飯時打開抽油煙機,做飯後務必洗臉。
6、使用無香料、無色素的洗面奶,少用含有香料的化妝品與護膚品,美髮品儘量少用,香水不要噴於臉上。化妝品若殘留臉上,長期經太陽照射,容易形成黑斑,因此卸妝要徹底。平日可適當做一些臉部指壓按摩,增加臉部的血液循環,預防黑斑。
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