臉上愛長痘痘是什麼原因 防止長痘的方法
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在人們的印象中,長痘痘最普遍的原因是上火,其實長痘痘不一定是上火導致的。因爲經常在一些朋友面部的某些部位,會出現頑固的痘痘,這意味着您的身體可能可能出現了問題,需要好好調理一下身體了。我們來看下臉上長痘痘是什麼原因?
如果出現臉上長痘痘是什麼原因?
額頭長痘的原因:
有一些朋友會因爲工作壓力較大,精神抑鬱,導致額頭上出現了痘痘,這表示這些朋友的肝火旺盛,血液循環不好,最好的辦法就是放鬆心情,重新調整自己的工作節奏,減少自己的工作壓力,要有充分的睡眠,多喝開水,最好是茶水。
下巴長痘的原因:
月經來的前幾天痘痘常會在這個部位發痘,通常由內分泌失調引起。注意少吃冰冷的東西,儘量多吃清淡的食品。一般這個部位發痘的女生,都會有體寒之症,表現爲四肢寒涼,最好平時多用熱水泡手腳,堅持兩個月以上冬季手腳就不會那麼冷了。
鼻尖:
主要表現是胃火大,消化系統異常。小編也有這樣的經歷,如果胃熱或積食,鼻尖會暴痘。所以要少吃寒性食物。因爲寒性食物容易引起胃酸分泌,造成胃火過大。另外,不要太晚才吃晚飯,睡前四小時進食比較合適。消化欠好的MM,少食欠好消化。
左臉頰:
如果左臉頰的痘比較多,可能是肝功能不太好,肝臟的分泌、排毒或是造血功能出了問題。平時應該很容易感到疲勞和口渴,脾氣急燥,應該堅持作息正常,心情舒暢。飲食注重清熱,瀉肝火。如果覺得嚴重可以看中醫,進行專業的調理。
右臉頰:
右臉發痘是肺火較大,或是體質容易過敏。也可能是感冒前兆。平時應注意呼吸道的保養,多喝開水,注意飲食,也可以用火罐拔肺經瀉肺熱。儘量避免海鮮等易過敏的食物。
防止臉上長痘痘的方法
清潔皮膚
皮膚出現痘痘很大一部分原因就是沒有清潔乾淨皮膚,油脂或污垢堵塞了毛孔,從而產生了痘痘。
不要用手擠
臉上出現脂肪粒或者粉刺的話,不要用手去擠,這樣很容易產生痘痘,甚至會留下疤痕。
防曬
做好防曬,避免陽光直射皮膚,引起色素沉着,油脂堵塞還會引起痘痘發生。
運動
經常運動一下,特別是跑步等有氧運動能促進新陳代謝,保持皮膚正常代謝平衡。
減壓
壓力太大,飲食作息不平衡,也很容易造成內分泌失調,引起痘痘,所以一定要調整生活節奏,作息時間慢慢調規律。
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