三種不同膚質女性如何美白
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每個愛美的女生都是一樣的,美白和減肥,是我們女生終生的必修課。那麼不同膚質的女性有哪些不同的美白方法呢?
乾性膚質如何美白?
從補充肌膚水分開始,保溼是第一位的工作。以充足的水分營養滋潤肌膚,維持肌膚正常代謝,抵抗乾燥與色素沉着。美白產品大多具有美白保溼雙重功效,但是保溼功效相對弱一點,所以除了美白護理的基礎課外,在晚間使用特潤型的晚霜,可給予肌膚充足營養,美白滋養兩不誤。
中性肌膚如何美白?
這類肌膚的美白是三類中最簡單的,並不需要使用完整的美白產品,着重白天的防曬和夜間的保溼。多喝水、多吃水果蔬菜,膚色自然白皙、透明。每天堅持清潔、爽膚。晚間使用美白晚霜。
油性肌膚如何美白?
全天使用全套無油型的美白乳液,既爲肌膚提供營養,又不用擔心會加重肌膚負擔,堵塞毛孔。堅持白天、晚上使用洗面奶、爽膚水和乳液。日間使用T部位專用控油產品和防曬產品,預防黑斑形成。夜間使用美白精華液,爲肌膚提供充足營養,修復肌膚日間損傷。
吃什麼食物美白肌膚
土豆:有關美白的蔬菜,還有“雙豆”一說,雙豆即土豆和豌豆。
土豆含有豐富的B族維生素及大量的優質纖維素,還含有微量元素、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素。土豆中的這些成分可以在抗衰老的時候起到重要的作用,並且可以有效幫助女性排出毒素。其中含有豐富的維生素C讓女性回覆美白肌膚。此外,土豆中的粗纖維還可以起到潤腸通便的作用。
白蘿蔔:中醫認爲,白蘿蔔可“利五臟、令人白淨肌肉”。由於白蘿蔔含有豐富的維生素C,維生素C爲抗氧化劑,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐質沉積。因此,常食白蘿蔔可使皮膚白淨細膩。
胡蘿蔔:它所含的β胡蘿蔔素,可以抗氧化和美白肌膚,還可以清除肌膚的多餘角質,對油膩痘痘肌膚也有鎮靜舒緩的功效,蛋黃和蜂蜜有保溼的潤膚效果。另外,胡蘿蔔含有豐富的果膠物質,可與汞結合,使人體裏的有害成分得以排除,肌膚看起來更加細膩紅潤。
蘑菇:蘑菇營養豐富,富含蛋白質和維生素,脂肪低,無膽固醇。食用蘑菇會使女性雌激素分泌更旺盛,能防老抗衰,使肌膚豔麗。
豌豆:多吃豌豆是可以有效祛斑並且養顏的功效的哦。並且《本草綱目》中稱豌豆具有“祛除黑斑,令面光澤”的作用。
現代研究發現,豌豆含有豐富的維生素A原,這種物質可在體內轉化爲維生素A,而維生素A具有潤澤皮膚的作用,而且是從一般食物中攝取,不會產生毒副作用。吃豌豆還有消腫、舒展皮膚的功能,能拉緊眼睛周圍的皺紋。
美白注意事項:
1、在黑斑或膚色暗部位不可用力塗抹美白精華,應用指腹慢慢地輕揉,讓精華液充分被肌膚吸收。
2、通過按摩幫助淡化斑點。以眉心、人中爲中線,將兩手包覆臉龐,由內往外進行按摩。
3、針對黑斑處,用指尖反覆按壓,讓滋潤成分被肌膚充分吸收,這樣美白效果會更顯著。
99熱心醫生溫馨提醒,女性想要肌膚變白,飲食也是不能忽視的一個因素,多吃對肌膚好的食物,注意按自己的膚質來美白護膚才能達到更好的效果。
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