冬天嘴脣乾裂脫皮怎麼辦 推薦護理小妙招
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冬季嘴脣乾裂脫皮是什麼原因
1.天氣乾燥、缺少水分
常見季節性,秋冬乾燥的季節尤爲明顯。氣候乾燥,很容易嘴脣乾裂。嘴脣部位是粘膜,沒有汗腺也沒有油脂分泌功能,所以在乾燥的季節裏,嘴脣會容易發乾,而且這個時候人很多人會用舌頭去舔嘴脣或咬嘴脣,但卻很快被蒸發掉,同時再帶走嘴脣上本來就匱乏的水分,導致了嘴脣越幹越想舔,結果越舔嘴脣而越乾的惡性循環,造成了嘴脣的乾裂裂口和脫皮。
判斷標準
缺少水分導致的嘴脣乾裂具體表現是在嘴脣或嘴角處堆積死皮。
2.身體缺少維生素
判斷標準
如果是嘴角開始乾裂,口角有白色分泌物,是缺少維生素的現象,應注意內在調理。
嘴脣乾裂與人們日常生活中新鮮蔬菜吃得少、人體B族維生素攝入量不足有關。人體的嘴脣周圍一圈發紅的區域叫“脣紅緣”,它的溼潤全靠局部豐富的毛細血管和少量發育不全的皮脂腺來維持。
由於秋冬季人體皮膚黏膜血液循環差,如果新鮮蔬菜吃得少,人體維生素B2、維生素A攝入量不足,就會幹燥開裂。
3.脣炎
如果總是感到嘴脣乾裂,有可能是維生素B2缺乏、消化不良引起的,也有可能是慢性脣炎,最好請醫生幫助診斷。
脣炎往往在年輕人中高發,一些不良習慣是誘因,嘴脣乾了就去舔或咬,會導致疼痛加重、脣部出血、感染,創口難以癒合,反覆發作,形成惡性循環,拖延數天後發展成慢性脣炎。口腔有疾病,也會導致嘴脣乾裂,所以還要注意口腔清潔。如果脣部乾裂、結痂長期不愈,應及時到醫院就診,對症治療。
4.身體因素
對某些化妝品或陽光過敏的人,情緒波動幅度過大易上火的人,某些疾病(糖尿病)引起的人體內組織液滲透壓的降低,導致排水過多而組織液則缺水,菸酒辛辣刺激等均易引起嘴脣乾裂。
冬季嘴脣乾裂脫皮怎麼辦
1、脣部乾裂不適別用舌頭舔
秋冬氣候乾燥,風大,若是飲食不注意,水分補充不及時,口脣沒有汗腺和油脂的及時保護,容易致使兒童乃至成人出現嘴脣乾裂、脫皮,甚至出血等表現,疼痛難耐。更嚴重的是,日後容易導致“脣炎”反覆發作。
脣部乾裂不適,一些人喜歡反覆用舌頭去舔,以滋潤口脣,緩解不適,卻不知,舔嘴脣雖然可以解一時之急,但是當脣部的水分蒸發時會帶走嘴脣內部更多的水分,使脣陷入惡性循環中,結果越舔越幹,越舔越裂,越舔越痛。
2、嘴脣起皮不要撕
嘴脣乾燥脫皮,千萬別用手撕脫皮,這樣有可能將脣部撕傷。可先用熱毛巾敷3—5分鐘,然後用柔軟的刷子刷掉脣上的死皮,再塗護脣膏。
3、忌食過辣食物
這種季節,吃過多辛辣的食物會對嘴脣產生刺激,使乾燥惡化。一些食物如變態辣烤翅,上面的辣椒粉會強烈地刺激脣部黏膜,導致潰爛,甚至起水泡,所以千萬別吃得太辣哦!
4、正確使用脣膏
脣膏最好在出門前、塗口紅前和睡覺前使用,最好含有維生素C、維生素D和維生素E,且具有良好保溼修復功能。再用柔和的面巾紙輕壓脣部,達到雙倍功效。
冬天,最好是隨身攜帶潤脣膏,當嘴脣乾裂時就拿出來塗塗。另外,多喝熱開水,也能潤脣哦。
5.多吃新鮮水果多補水
容易發生口脣乾裂的人,專家建議,最好改掉舔嘴脣的壞習慣,注意飲食,多吃新鮮蔬菜,如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿蔔等,以增加B族維生素的攝取,同時,減少熱性食物的攝入,如熱帶水果(芒果、菠蘿、荔枝等)、煎炸、油炸、辛辣之品也要避而遠之。
再次,要及時補充足量水分,適當多喝溫開水,保持體液水分的均衡,減少嘴脣乾裂的發生。
脣膏的使用得當,也可以很好的起到對脣部保溼的作用,最天然的脣膏,即將少許香油、蜂蜜塗抹在嘴脣上即可。
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