最適合零度氣溫下美容的滋補品
本文已影響2.72W人
本文已影響2.72W人
玉顏膏(養陰生津,潤膚玉顏)
玉竹500克、白蜜250克,選白玉竹切成粗末,加水煎熬三次去渣濃縮,加白蜜收膏。每日早晚空腹30克,以白水衝飲。
紅棗
紅棗是中醫補益劑中的常用藥物,具有健脾、益氣、生血、滋養臟器肌膚的作用。經測定紅棗中維生素含量爲百果之冠,被人譽爲“活維生素丸”。醫學研究證明:維生素C能抑制皮膚中多巴醌的氧化作用,減少黑色素的形成,預防色素沉着。維生素A的重要功能之一是激活和調節表皮細胞的生長,抗角化,所以補充維生素A有助於改進皮膚的水屏障特性,如配合維生素E同時使用可延緩和逆轉皮膚的衰老。維生素E則有“青春素”的美稱,具有抗氧化和清除自由基的作用,並促進皮膚組織的血液循環。維生素B族有調節皮脂腺分泌的作用。故俗話說得好:“一日吃三棗,終身不顯老。”
蓮子龍眼湯(補血潤膚,美白養顏)
蓮子30克、芡實30克、米仁50克、龍眼肉8克,加水500毫升,微火煮1小時,用少許蜂蜜調味,1次服完,並將蓮子與湯同飲。
仙人粥(防老去皺)
制首烏30克、粳米60克、紅棗20顆,用竹片颳去首烏皮,切片煎取濃汁去渣,將濃汁同粳米、紅棗於砂鍋內煮粥,熟時加適量紅糖,再煮1—2分鐘即成。早晚空腹食用,7—10天爲一療程,隔5天后再食用。
蜂蜜
蜂蜜採百花之精,有女性美容聖藥之美稱,經常食用蜂蜜可使人“面如桃花”。冬季皮膚乾燥缺水少油,而蜂蜜中含有各類豐富的生物活性物質,能改善皮膚的營養,保持皮膚的細嫩光滑。特別是蜂蜜中含有47種微量元素,如鋅、鐵、鈣、鎂、鉀等都爲人體健康美容所必需。
所以它不僅博得東方人的喜愛,在西方也備受青睞。蜂蜜既可單獨食用,也可與阿膠、紅棗、龍眼肉、胡桃、枸杞等製成補膏服用。
龍眼枸杞
龍眼又名爲桂圓,味甘性平,有養心安神、滋陰補血的功效,最適合於體弱多病、心悸失眠、面色無華的女性進補之用。將龍眼肉加冰糖熬製成“玉靈膏”,每天早晚沖服一湯匙,簡單方便易於保存。據古書記載枸杞則有“補精氣諸不足,易顏色、變白……令人長壽”之效。唐朝大詩人劉禹錫贊它爲“上品功能甘露味,還知一勺可延齡”。現代社會競爭激烈,最易損耗精氣,如在工作之隙不忘飲上一杯紅潤甘美、味如葡萄的枸杞茶,可算得上現代女性一種善待自身珍惜生命的完美體現。
更多精彩內容 請點擊99美容頻道
紅糖姜水:溫暖滋補的養生飲品
溫和滋補品 糯米也可養生
清補佳品 夏天最適合喝老鴨湯
日本獼猴:最愛在雪地中泡溫泉(能耐受零下15度低溫)
養生滋補 適合冬季滋補的6款蔬菜
最適合夏天喝的滋補湯
睾丸最適的工作溫度—35度
熱水器最高溫度是多少 多少溫度的水適合洗澡
這八種食物最適合女性滋補身體
補氣養血的美容湯
8種最適合女性滋補的食物
冬天空調溫度多少合適
春天適合吃什麼滋補品 適合春天吃的補品
孕婦容易餓不妨吃些零食 下面這些很適合
晚上做這些容易胖 最適合晚上吃的零食
雞湯爲滋補的佳品 不太適合飲用雞湯的人羣
百合——上等的滋補佳品
秋天養生湯:十款最適合的滋補選擇
性愛過度必備的滋補佳品
夏季喝什麼茶補氣血 7款茶飲最適合補氣血
最適合美容養顏的中藥有哪些
泡腳水溫多少度合適 醫生告訴你:這個溫度最好
幾款適合孕婦的消腫又滋補的美食
世上最冷城市氣溫低至零下65度,菜市場沒有蔬菜只有魚
氣虛吃什麼好 8種補氣食物最適合
適合男性滋補的食物龍眼
適合女性食用的滋補湯
滋補美容美顏湯的做法
最適合冬至進補的幾種美食
夏季性愛的最適溫度
幾款最適合產後補身體的美食
人類不能承受的最低溫度是多少?零下71度還有人存活
冰箱溫度怎麼調?冰箱最適溫度