吃什麼東西可以烏髮
本文已影響5.71K人
本文已影響5.71K人
中醫認爲白髮多和腎陰虛有關,所以補腎也是在烏髮。
1、黑芝麻和黑豆
在中醫看來黑色入腎,黑豆和黑芝麻都具有補腎功效。黑芝麻可以補肝腎,起到美髮功效。而現代研究發現,黑芝麻具有提高酪氨酸酶活性的功效,酪氨酸酶的活性得以提高,則黑色素合成越多,有助於白髮變黑,
黑豆除了可以補腎之外,其中還含有大量的氨基酸,是頭髮生長的必須物質。
2、當歸
當歸屬於一味補血的中藥,發爲血之餘,頭髮的生長和色澤完全依賴血液的滋潤,所以,補血也有助於頭髮烏黑亮麗。
3、枸杞
枸杞我們並不陌生,其既可養肝明目,又可以補腎。是補腎養血,促進頭髮生長的一味良藥。同時其中含有大量的維生素、微量元素,可以滋潤皮毛。
4、核桃
我們今天常常說核桃可以補腦,這是由於核桃中含有賴氨酸,有助於大腦生長髮育,而白髮的產生和用腦過度有着密切的關係,補腦也是在減少白髮的產生。
核桃自古就是補腎之物,可以補腎虛,起到烏髮功效。
所以,想要頭髮黑亮,還要注意食補,核桃每天堅持食用4-5個,可以起到很好的健腦烏髮功效。
很多人都希望擁有一頭烏黑亮麗的頭髮,而在秋季最容易出現頭髮乾枯、發黃、白髮等現象。常吃有助於頭髮變黑和生長的食物,讓你在這個秋季擁有別人羨慕的秀髮。
吃烏龜可以燉湯嗎
吃西瓜可以減肥嗎 怎樣吃西瓜減肥
吃什麼可以美白(吃那些東西可以美白)
來月經可以吃西瓜嗎 來月經吃西瓜注意什麼
男人可以吃烏雞嗎
減肥期間有哪些東西不能吃 海魚可以吃嗎
紅曲粉是什麼東西:可食用色素(可以降血壓降血脂)
汗蒸完可以吃東西嗎?汗蒸後多久可以吃東西?
來月經可以吃西瓜嗎 經期不宜吃什麼
什麼是上火 孕期上火可以吃西瓜麼
女人吃什麼東西對子宮好 可多吃三類食物
甜蘆粟紅心可以吃嗎 甜蘆粟實際上是什麼東西(甜高粱)
什麼東西可以增加私處敏感度 這些方法可以嘗試
什麼東西不能吃
產後什麼時候可以吃東西
生髮烏髮 可以用十指梳頭
吃什麼可以止脫髮呢?
烏龜可以多久不吃東西 烏龜多久可以不吃東西
水熊蟲的天敵是什麼 什麼東西可以對抗水熊蟲嗎
月經不調吃這幾樣東西可以緩解
夏季多吃4樣東西可以養胃
吃什麼可以生長頭髮呢
女生脫髮吃什麼東西比較好呢?
吃齋不能吃什麼東西?
吃什麼減肥 吃西瓜可以減肥嗎
西瓜雪是怎麼回事?西瓜雪可以吃嗎(可以)
常吃這個東西竟然可以對抗痘痘
什麼時候吃東西最不容易發胖
柚子可以和牛奶同食嗎 牛奶可以和什麼東西一起食用
爲什麼總是想吃東西 可能是營養缺乏
吃什麼可以阻止脫髮呢?
脫髮吃什麼可以治療呢
吃什麼減肥 晚上吃西紅柿可以減肥嗎