寶寶咳嗽流鼻涕
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小兒咳嗽是一種生病的症狀,是一種自我保護性的反射動作,寶寶正是通過咳嗽把呼吸道中的“垃圾”咳出來。適當的咳嗽可以幫助寶寶清理氣管中的黏液,起到順暢呼吸的作用。所以,儘管有時寶寶的咳嗽聲讓家長感到心疼,但千萬不要寶寶稍一咳嗽就忙着找嬰兒咳嗽藥吃,因爲嬰兒咳嗽藥通常會產生口乾、眩暈、睏倦等副作用,還會對寶寶幼嫩的咽喉產生刺激。如必須止咳,父母可以選擇嬰兒咳嗽偏方。
1、多喝飲料
飲料可以稀釋黏液,讓痰比較容易被咳出來。此外,飲料可以讓幹癢的嗓子得到滋潤。喝冰水、熱果汁,不含咖啡因的蜂蜜茶都可以。
2、甜品止咳
蜂蜜可以緩解咳嗽,改善孩子的睡眠,效力甚至比一些止咳藥水還好。深色的蜂蜜因爲含抗氧化劑較多,效果更好些。1—5歲的孩子吃半茶匙,6—11歲吃一茶匙即可,1歲以下的不要吃。
3、空氣加溼
有條件的家庭,可以買一部加溼器,可以用加溼器增加寶寶居室的溼度,讓寶寶的房間溼潤清爽,尤其是夜晚能幫助寶寶更順暢地呼吸。同時每天要用白醋和水清潔加溼器,避免灰塵和病菌的聚集。也要避免寶寶對加溼器形成依賴。
4、滴生理鹽水
爸媽可以給寶寶的鼻子噴一點水,用幾滴生理鹽水將乾燥的鼻涕稀釋開,或可以將鼻內的污物衝出來,或讓孩子擤出來。
5、鼻孔塞大蒜
當寶寶感冒鼻塞時,可用大蒜頭1瓣,用刀削成與鼻孔相吻合的形狀,塞進鼻孔,連續幾次,即可治癒。
6、聞薄荷油
薄荷油的主要功效有退燒,緩解噁心和嘔吐,改善消化能力,以及減輕呼吸系統疼痛等。用薄荷油聞鼻,在一大碗熱水中滴入幾滴薄荷油,吸入其散發的蒸汽,都可以即刻使鼻孔通暢。
7、熱水泡腳
如果鼻塞嚴重影響睡眠時,用熱水泡腳,促使鼻粘膜充血消退。既能解除鼻塞,又能調節大腦皮層的興奮與抑制,從而促進睡眠。
8、按摩穴位
側臥按摩治鼻塞:左側鼻塞面向右躺下,右側鼻塞面向左躺下,用食指和中指捏住鼻子,按摩鼻樑兩側迎香穴1-2分鐘,鼻塞即可消除。
9、食療法
將蔥白一小把或洋蔥頭三四個切碎,熬湯,熬好後趁熱用鼻子使勁吸熱氣,也可以將食醋燒開,用鼻子吸醋氣,療效都很好 。
寶寶咳嗽流鼻涕吃什麼好?其實,在這個階段,媽媽們可以給寶寶煮一些具有清熱解毒、發散風寒的粥,如蔥白粥、金銀花粥等,這些粥既可以緩解寶寶的咳嗽流鼻涕,又容易消化。
1.蔥白粥
蔥白有發散風寒的作用,適用於風寒感冒初期,即有流清鼻涕、怕冷、咽不適、微熱症狀。這個方法如果加生薑3片有加強發散風寒的作用,效果更好。寶寶喝了,輕者可以立刻停止流鼻涕,重者可以大幅度減少流鼻涕的速度,黃鼻涕可以減輕到清白色。
食材:糯米100克,蔥白3根。
做法:
(1)將糯米洗淨;蔥白洗淨,切段。
(2)將糯米放進鍋中,加入適量清水,煮至成粥。
(3)放入蔥白,小火煮至蔥白幾乎溶化即可。注意事項:糯米要少,水要多。因爲一般要熬40分鐘以上,才最有效果。每次要現熬現喝,存放過久就會失去效果。此外,蔥白粥應趁熱食用,有利於發汗散寒。但當孩子有流黃膿涕、發熱、咽紅腫時,這個方法不宜使用。
2.金銀花粥
金銀花性寒,能清熱解毒、疏散風熱,還對流感病毒有抑制作用;淡豆豉性涼,常與金銀花一起使用治療風熱感冒。非常適合以發熱、頭痛、咽喉腫痛爲主要症狀的風熱感冒者和流感患者。
食材:粳米60克,金銀花9克,淡豆豉9克。
做法:
(1)將金銀花和淡豆豉洗淨,用湯袋裝好;粳米洗淨。
(2)將湯袋和清水一起放進鍋中,加入適量清水,煮約45分鐘,去渣留汁。
(3)將金銀花水和粳米一起煮成粥即可。
寶寶咳嗽流鼻涕,除了採用藥物治療和積極護理外,還可以讓寶寶進食一些食療方,如蔥白粥、金銀花粥、紅糖薑湯、白蘿蔔湯等,這些食療方對於感冒咳嗽流鼻涕均有不錯的療效。
1、蔥白粥
方法:糯米一小把淘洗乾淨,3—4根蔥白(每根3釐米左右)洗淨,備用。鍋中放入一半水,放人糯米,大火燒開後,用小火熬至糯米開花。放入蔥白,繼續熬煮,熬到蔥白幾乎溶化即可。
功效:寶寶喝了,輕者可以立刻停止流鼻涕,重者可以大幅度減少流鼻涕的速度,黃鼻涕可以減輕到清白色。蔥白有發散風寒的作用,適用於風寒感冒初期,即有流清鼻涕、怕冷、咽不適、微熱症狀時。這個方法如果加生薑3片有加強發散風寒的作用,效果更好。
注意事項:糯米要少,水要多。因爲一般要熬40分鐘以上,才最有效果。每次要現熬現喝,存放過久就會失去效果。此外,蔥白粥應趁熱食用,有利於發汗散寒。但當孩子有流黃膿涕、發熱、咽紅腫時,這個方法不宜使用。
2、金銀花粥
做法:金銀花9克,淡豆豉9克,水煎去渣,加入粳米60克煮粥食。
功效:金銀花性寒,能清熱解毒、疏散風熱,還對流感病毒有抑制作用;淡豆豉性涼,常與金銀花一起使用治療風熱感冒。非常適合以發熱、頭痛、咽喉腫痛爲主要症狀的風熱感冒者和流感患者。
3、紅糖薑湯
做法:生薑10克切片加水煮沸,加紅糖15克趁熱服。
功效:生薑藥性辛溫,能祛風散寒。在冬天若不慎感染風寒,喝一碗紅糖薑湯微微出汗,確有祛寒邪之療效。但僅適用於輕度風寒感冒患者。
4、白蘿蔔湯
做法:白蘿蔔250克切片,加水煎後趁熱溫服。
功效:白蘿蔔對咳嗽、咳痰等呼吸道疾病有較好的輔助治療作用。白蘿蔔湯對感冒沒有直接治療作用,但能減輕感冒帶來的鼻塞、咳嗽等種種不適。
1、寶寶流鼻涕最大的影響,就是鼻子不通氣,呼吸不暢甚至影響吃奶和睡眠,這會讓寶寶很難受,他會鬧情緒,這都是正常的反應。爸媽要知道,主要的居家護理要就是緩解寶寶的鼻塞症狀,讓寶寶舒服一些。
(1)爸媽可以給寶寶的鼻子噴一點水。用幾滴生理鹽水將乾燥的鼻涕稀釋開,再讓孩子擤出來。
(2)給寶寶洗個熱水澡。帶上寶寶一起去浴室,打開熱水或淋浴,關上門,讓寶寶在充滿蒸汽的房子裏待上15分鐘,寶寶的鼻塞定會大大好轉。浴後別忘了立即爲寶寶換上乾爽的衣服。
(3)把寶寶的頭墊高。寶寶睡覺時,給他加一個枕頭讓頭擡高,這樣鼻涕會流得比較順暢;對比較小的孩子,可把枕頭放在褥子下面,這樣墊高會讓他們舒服些。
2、普通感冒引起的咳嗽,一般不需特殊治療,多喂寶寶一些溫開水、薑汁水或蔥頭水。儘量少用感冒藥,切忌使用成人退熱藥,不宜喂止咳糖漿、止咳片等止咳藥,更不要濫用抗生素。
寶寶感冒咳嗽流涕的時候,一般都不建議吃雞蛋。一個是因爲雞蛋高蛋白的食物,寶寶生病期間,由於消化系統減弱,難於消化。此外,雞蛋是培養細菌和病毒的良好的物質,吃多了,會有利於病原體的生長。
1.雞蛋是高蛋白的食物。寶寶在感冒咳嗽流涕的時候,一般都都會伴隨有食慾不振、消化不良的情況,進食高蛋白的食物,難於消化。嚴重的還容易發生腹脹、或者腹瀉等情況。因此,要儘量少吃或者是不吃雞蛋,而應該多吃容易消化並且富含維生素的食物,如米湯、稀飯等。
2.雞蛋是培養細菌和病毒的良好的物質。如果在寶寶生病期間,攝入了大量高蛋白物質,更加有利於病原體的生長和繁殖,反而會加重寶寶的病情。
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