小兒感冒護理原則與飲食推薦
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小兒感冒是生活中最常見的一種兒童呼吸道疾病,而兒童在患病的時候往往會食慾不振。那麼家長們在這個時候該如何護理呢?下面給大家介紹小兒感冒護理原則與飲食推薦,供大家參考。
小兒感冒的調理方法
多補水
對發熱的孩子來說,首要的是水,水勝過許多好藥。發熱時身體出汗多,造成體內水分大量丟失,尿量減少,影響體內毒素排出,所以,多補水既有利於降溫,還能使毒素及時排出體外,可酌情多喝些富含維生素的飲料如米湯、牛奶、果汁、綠豆湯等。
多休息
發燒的孩子應臥牀休息,監測體溫。室內溫溼度應適宜,空氣流通,要觀察病情變化。建議最好不去上學,這樣既能保證孩子的休息,也避免和其他孩子之間的交叉感染。當然,對發燒的孩子醫生也不建議上體育課,以避免孩子過度勞累,對身體恢復不利。
少油膩
發燒是以交感神經系統活動增強爲特點的全身性反應。在這種狀態下,食物的消化、吸收均會受到影響,尤其是難以消化的葷腥食物。這些東西如果長時間滯留於胃腸中,就會發酵、腐敗,甚至會引起中毒。因此油膩食物要少吃或不吃。
少甜食
甜食含豐富的蔗糖、果糖等成分,吃過多甜食,常會發生以下幾種情況:促使金黃色葡萄球菌等化膿性細菌加快生長繁殖,引發癤瘡等皮膚感染;當糖在體內分解產生熱量時,會產生大量丙酮酸、乳酸等酸性代謝物,使機體呈酸性體質。
小兒感冒飲食方法
蔗漿粥
將青色新鮮甘蔗洗淨後榨汁100毫升,粳米100克,加水煮成粥,每天分2~3次食用。
麥冬粥
麥冬30克,煎湯取汁。用粳米100克,煮半熟時加入麥冬汁及冰糖適量,同煮成藥粥,早晚服食。
荷葉粥
新鮮荷葉一張,洗淨煮湯500毫升左右,用濾出的荷葉水加粳米100克、白砂糖適量煮粥,每天早晚食用。
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