洛神花泡水喝有什麼功效
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洛神花泡水喝的功效
中醫認爲洛神花其味酸、性寒,有益於調節和平衡血脂,增進鈣質吸收,促進兒童發育,促進消化等。具有清熱解暑、利尿降壓、養顏消斑、解毒、解酒等功效。還有活血補血、養顏美容的功能。
現代研究表明洛神花含有原兒茶酸、異黃酮素以及豐富的氨基酸、維生素等化學成分,能降低膽固醇和甘油三脂、抑制低密度脂蛋白的氧化、抑制血小板的凝集、降低血栓的形成、減少動脈粥狀硬化,可有效地預防心血管疾病的發生。
洛神花含有豐富的維生素C,有清涼降火、生津止渴的功效,可以用來沖泡茶和製作飲料。洛神花還有保肝、抗癌的功效。所以,洛神花是一個很好的天然保健藥物。
適宜人羣:
一般人羣均可食用,高血壓患者和熬夜人羣適宜食用。
沖泡方式:取一大匙洛神花放進壺中,再倒入沸水,只需燜5分鐘即可享用,不加蜂蜜和砂糖也甘香可口。
特別提示:
1、如直接用沸水沖泡,洛神花中含有的豐富天然維生素會被破壞。正確的飲用的方法:先倒入1/3涼開水,再倒入沸水至滿杯,浸泡3-5分鐘後飲用。
2、孕婦禁用。
保存方法::
花草茶越新鮮越好,除了購買時要注意保存期限外,買回去後的保存方式也應格外注意,以免過期或受潮變質。以下幾點是作爲一個“護花使者”必須注意的事項:
第一,確保密封。無論放在袋中或密封罐中,都要記得將袋口或罐口密封好,以免受潮。
第二,放置陰涼乾燥的地方。光線、溼氣與溫度都容易讓花草茶變質,因此,要放置在乾燥陰涼處。
第三,消耗速度慢時,須放在冰箱中。如果一次購買的量要很久才能用完,最好將它放到冰箱中冷藏,可以延長保存期限。
上面爲大家介紹了洛神花泡水喝的功效及禁忌,洛神花泡水喝能調節血脂平衡、活血補血,但是孕婦不能喝,也不要直接用沸水沖泡洛神花。
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