吃什麼防黴菌性陰道炎 這些果蔬不能少
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吃什麼預防黴菌性陰道炎
1、白菜:
白菜營養豐富,除含糖類、鐵、脂肪、蛋白質、硫胺素、粗纖維、鈣、磷、胡蘿蔔素外,尚含豐富的維生素,其維生素C、核黃素的含量比蘋果、梨分別高5倍、4倍;微量元素鋅高於肉類,並含有能抑制亞硝酸胺吸收的鉬。其中維生素C,可增加機體對感染的抵抗力,用於壞血病、牙齦出血、各種急慢性傳染病的防治,可以有效預防黴菌性陰道炎炎症疾病。另外,白菜中含有的纖維素,可增強腸胃的蠕動,減少糞便在體內的存留時間,幫助消化和排泄,排毒的效果非常好,有利於人體健康。
2、海帶:
海帶是營養價值很高食物,同時具有一定的藥用價值。含有豐富的人體所需的碘等礦物質元素。海帶含熱量低、蛋白質含量中等、礦物質豐富,研究發現,海帶具有調節免疫能力、抗腫瘤、排鉛排毒解毒和抗氧化等多種重要的生物功能,在幫助預防黴菌性陰道炎也大有助益。
3、香蕉:
香蕉屬高熱量水果,特別是在一些熱帶地區香蕉還作爲主要糧食。而且香蕉果肉營養價值頗高,每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白質1.2克、脂肪0.6克,還含多種微量元素和維生素,而預防黴菌性陰道炎最適宜吃富含蛋白質和維生素的食物。另外,香蕉富含維生素A能促進生長,增強對疾病的抵抗力,是維持正常的生殖力和視力所必需;硫胺素能抗腳氣病,促進食慾、助消化,保護神經系統;核黃素能促進人體正常生長和發育。香蕉除了能平穩血清素和褪黑素外,它還含有可具有讓肌肉鬆弛效果的鎂元素,經常工作壓力比較大的朋友可以多食用。
4、韭菜:
韭菜的主要營養成分有維生素C、維生素B1、維生素B2、尼克酸、胡蘿蔔素、碳水化合物及礦物質。韭菜的獨特辛香味是其所含的硫化物形成的,這些硫化物有一定的殺菌消炎作用,有助於人體提高自身免疫力,在預防黴菌性陰道炎方面大有助益。韭菜中這些硫化物還能幫助人體吸收維生素B1及維生素A,因此韭菜若與維生素B1含量豐富的豬肉類食品互相搭配,是比較營養的吃法。此外,韭菜還含有豐富的纖維素,可以促進腸道蠕動、同時又能減少對膽固醇的吸收,韭菜雖然對人體有很多好處,也要控制量,有熱性病症或者陽亢的人不宜食用。
預防黴菌性陰道炎食療方
慢性黴菌性陰道炎,患者外陰癢痛症狀可以不明顯,平時白帶較多,色白,此時宜選用具有健脾祛溼作用的食療方。
處方(1):
扁蓄、川萆解、粳米、冰糖少許。先將扁蓄、川萆解以適量水煮取汁去渣,入粳米煮粥,食用時調入冰糖即成。本方具有利溼通淋,抑菌止癢之功。
處方(2):
椿白皮、白蘚皮、黃柏。加水適量煎取。本方能清熱利溼。
處方(3):
白扁豆、白朮、冰糖適量。白朮用袋裝與扁豆煎湯後去袋,入冰糖,喝湯吃豆。
處方(4):
扁豆花、淮山藥適量。取含苞未開的扁豆花曬乾,研末,用適量淮山藥、每日早晚煮大米粥,粥成調入花末,煮沸即成。本方具有健脾利溼的功效。
黴菌性陰道炎飲食注意事項
1、忌食辛辣食品:
辛辣刺激性的食品,那陰道炎的患者是要注意禁忌的,包括辣椒、姜、蔥、蒜等,多食易生燥熱,使內臟熱毒蘊結,出現牙齦腫痛,口舌生瘡,小便短赤,肛門灼熱,前後陰癢痛等症狀,從而使本病症狀加重。
2、忌甜膩厚味食物:
太甜、太膩的食物,對於陰道炎的患者也需要注意,那油膩食物如豬油、肥豬肉、牛油、羊油、奶油等;高糖食物如糖果、甜點心、巧克力、奶油蛋糕等,這些食物有助溼增熱的作用,會增加白帶的分泌量,並影響治療效果。
3、忌海鮮發物:
陰道炎患者在飲食上需要注意的就是海鮮和發物,如海魚、螃蟹、蝦、蛤蜊、毛蚶、牡蠣、鮑魚等水產品均爲發物,可助長溼熱,食後能使外陰瘙癢加重,不利於炎症消退。
患者禁忌的食物除了以上的三種外,還有要禁忌黴變、醃製食物;忌飲酒:酒屬溫熱刺激食物,飲酒後會加重溼熱,使病情加重;忌吸菸:吸菸會使本病加重,因爲菸草中的尼古丁可使動脈血與氧的結合力減弱。
黴菌性陰道炎是怎麼引起的
1、過度清潔:
清潔不當、清潔成癖也是黴菌感染的隱患。頻繁使用婦科清潔消毒劑,消毒護墊等,破壞了陰道本身的微環境,使平衡失調,降低陰道的自我抗菌能力,使黴菌更易入侵而引發疾病。
2、你的他:
陰道內的黴菌也可以傳染給男性的生殖道,當黴菌寄生在男性生殖道時,由於男性生殖道比較乾燥,也沒有黴菌喜歡的酸性環境,因此不會產生明顯的黴菌感染症狀,但男性體內的黴菌孢子可以再次傳染給女性,造成性交引起的直接傳染,如此反覆,可能是女性黴菌性陰道炎反覆發生的原因。
3、緊身化纖內褲:
緊身化纖內褲的弊端多多,能使陰道局部的溫度和溼度增高,又悶又熱的環境是黴菌大量繁殖的最佳居住環境。
4、濫用抗生素:
抗。生素使用不當或濫用廣譜抗。素可能會導致嚴重後果,因爲抗。生素在殺滅致病菌同時,也抑制部分有益菌羣,而沒有被抑制和外來耐藥菌就會乘機大量繁殖,其中也包括黴菌。
5、懷孕:
妊娠的時候機體免疫力下降,性激。素水平高,陰道組織內糖原增加,酸度增高,有利於黴菌生長,另外,妊娠時升高的性激。素還有促進黴菌生成菌絲的作用,菌絲是黴菌伸出的“魔爪”,可幫助黴菌侵襲陰道組織,引發陰道炎。
6、洗衣機:
據相關調查發現,幾乎每個洗衣桶裏都暗藏黴菌!衣服上發現的黴菌大部分也是來自洗衣機桶,而且洗衣機用得越勤,裏面的黴菌就越多。
我想您對吃什麼預防黴菌性陰道炎也有了一些瞭解,需要注意的是對於陰道炎的患者日常的生活中,除了飲食之外,還有一些相關的護理措施都是十分重要的,希望患者及早的治療、做好護理,早日康復!
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