孩子發燒如何儘快退燒 中醫總結5個方法
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在照顧發燒寶寶的時候,很多爸爸媽媽會顯得慌亂和力不從心,今天分享一些讓寶寶快速退燒的小技能。
寶寶是否發燒的標準
如果孩子腋下的體溫達到37.5℃,又出現一些不適的症狀、體徵,可以診斷孩子病理性發熱。一般37.5-38℃爲低熱,38.1-39℃爲中度熱,39.1-40.4℃爲高熱,<40.5℃超高熱。
孩子退燒的最快方法
1、多喝水
多給孩子喝水,補充體液,這是最基本的降溫方法,而且非常有效,適合於所有發熱的寶寶。輸液之所以被大多數家長認爲效果好,和靜脈補充體液有很大關係。一些孩子發熱的時候由於嗓子不舒服等各種原因不願意喝水,這個時候喝水是最重要的事,可以選擇各種果汁飲料,當然最好的還是白開水。
2、溫水擦身
用溫水擦拭全身是一種很好的降溫方法,適合各個年齡階段的孩子,水的溫度32℃~34℃比較適宜。每次擦拭的時間10分鐘以上。擦拭的重點部位在皮膚皺褶的地方,例如頸部、腋下、肘部、腹股溝等處。對於高熱或者大點的孩子可以採用溫水浴,水溫比體溫稍低就可以,溫度太低孩子不容易接受。
3、降低環境溫度
孩子退熱需要和周圍進行熱交換,環境溫度越低越有利於退熱,最好的環境溫度是20℃~24℃(根據季節不同),有利於體溫緩慢下降。對於小嬰兒,特別是夏天,只要把嬰兒的衣服敞開,放在陰涼的地方,他的體溫就會慢慢下降。如果孩子發熱的早期伴有畏寒、寒戰,說明孩子的體溫還在上升期,不適合用這種方法。
4、睡冰枕
有助於散熱,但對較小的幼兒並不建議,因幼兒不易轉動身體,冰枕易造成局部過冷或致體溫過低。使用退熱貼也可以,退熱貼的膠狀物質中的水份汽化時可以將熱量帶走,不會出現過分冷卻的情況。
5、多排泄
多喝水、多小便是一種很好的帶走體內熱量的方法,其實大便也是一個不錯的選擇。準備開塞露一隻,如果孩子發熱當天或幾天沒有大便,用一次開塞露,排除體內積存的食物殘渣,排泄的同時帶走熱量使高熱降低,很多中藥就是利用這種辦法來完成退熱的,中醫稱之爲清下焦之熱或通便。這些中藥裏一般都含有大黃、石膏、瓜蔞、檳榔等,使用時要慎重。
護理髮燒孩的小技巧
1、保持空氣流通
要保持家居空氣流通。散熱主要是通過對流、傳導和蒸發三種機制,因此空氣的流通,有利於散熱降溫。
2、飲食護理
首先應該多喝水。喝水的技巧是少量多次喝,十分鐘十毫升,但不喝不要強迫。除此之外,飲食應基本堅持兩個原則:平時寶寶能吃的食物都可以吃,讓寶寶吃七八成飽就行了;所有給寶寶吃的東西都要清淡,且容易消化的食材。多吃流質的食物。
3、衣着不能過厚
寶寶發燒的時候絕對不能捂熱,衣着一定要適度。否則會影響散熱,尤其對於新生兒體溫在38.5℃以上時,一旦包裹的過緊,容易導致驚厥發作。因此對於新生兒體溫升高,要立即打開包被及解鬆衣服以便散熱。
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