心律失常有哪些表現 9個細節教你預防
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有的人經常性的會有心慌、胸悶、氣短、乏力等症狀,這可能是心律失常的表現。那麼心律失常都有哪些症狀?如何預防呢?小編這就來教你。
1、早搏。這種心律失常無害,通常不會引起症狀,有時會讓人感到胸部陣跳或心跳略過。早搏可發生在任何人羣之中,一般無需治療。壓力過大、運動過度、攝入過多的咖啡因或尼古丁也會造成早搏,此時需要告知醫生,並對生活方式做出調整。
2、心動過速。由於運動、興奮或發燒所造成的心動過速通常沒有大礙,也無需治療。但“發作性室上性心動過速”十分危險,甚至會造成心臟驟停,需要引起警惕。心動過速更常見於兒童和年輕人,女性患病率高於男性。
3、心動過緩。成年人每分鐘心跳次數不到60次被稱爲心動過緩,常見於年輕人和身體素質非常好的人(如運動員),這對於大多數人來說並沒有什麼大不了的。然而,心臟病發作、甲狀腺功能不夠活躍或年老體衰也會造成心動過緩。在這些情況下,服用藥物或植入心臟起搏器是必要的。
4、房顫。心房顫動也是一種常見的心律失常類型,有專家認爲,房顫本身並不會危及生命,但可使中風的風險增加5倍,因爲它讓血液淤積和凝結在心房裏。服用稀釋血液的藥物及射頻消融術是主要治療方法。
5、室顫。心室顫動是心律失常最致命的一種類型。由於心室處理了循環系統的大部分“重體力活”,室顫會導致血流幾近停止。約翰·霍普金斯大學醫學院的戈登·托馬斯利教授說:“室顫病人如果沒能在幾分鐘內得到救治就會死亡”,可見其危險性之高。室顫常發生在有潛在心臟病的人羣之中,可通過植入除顫器(如果停止跳動,則電擊心臟)來治療。
6、房室傳導阻滯。是指來自於心房的電脈衝信號過弱或傳導不正確,無法傳到心室,造成心跳過慢,甚至有心臟驟停的風險。其治療方法包括口服藥物、射頻消融術及植入心臟起搏器等。
爲何老年人容易患心律失常呢?
首先,隨着年齡增長,機體衰老等生理變化會對心臟的傳導系統產生不同程度的影響,易發生傳導障礙和病竇綜合徵及心房顫動等。
其次,老年人多存在不同程度的循環系統疾病,如冠心病、高血壓、肺心病等,這些疾病都會引起心肌供血不足,也更容易引發各種心律失常及傳導阻滯。
再者,老年人對藥物的耐受性較低,竇房結功能可能存在障礙,在應用對心臟傳導系統有影響的藥物時,比年輕人更容易出現副作用,導致心律失常。
對於老年人,採取以下措施能夠儘量減少心律失常的發生:
1、不要忽視定期體檢,很多心律失常患者沒有心慌、胸悶等典型症狀,是在體檢時才發現心律失常的。而暫時沒有症狀的心律失常對身體一樣有害,會傷害心臟或引發腦卒中,在嚴重疲勞狀態下可能突然發生嚴重的心律失常,甚至猝死。
2、發現心律失常後,要按醫囑進行治療,且不可隨意選藥,或者病情稍有好轉就自行停藥,應向醫生諮詢後再做決定。
3、運動要適量。對心律失常患者而言,絕不是運動量越大對身體越好,要本着“量力而動”的原則,不可勉強運動或活動過量。中老年人宜進行散步、打太極拳等較柔和的運動。
4、避免突然受到冷或熱的刺激,小心感冒,洗澡時水溫不宜過高、過低。
5、不要暴飲暴食,多吃新鮮水果蔬菜,少喝咖啡、濃茶等飲品。
6、不可過量飲酒,同時要戒菸並遠離二手菸。這些因素都可能使交感神經興奮,而導致心臟傳導異常。
7、保持良好的睡眠,避免過度勞累。長期勞累是誘發心律失常最常見的原因之一。
8、與人相處寬容豁達,避免情緒波動,不生悶氣,也不能暴怒或過分緊張。
9、積極治療原發病,這是預防心律失常非常重要的一環。
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