如何讓寶寶秋季不感冒 掌握4個穿衣法則
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一場秋雨一場寒,下了幾場雨,秋天就這樣毫無徵兆的來了。晝夜溫差大,若是出門穿短袖的話,早上以及晚上會感到陣陣涼意,不一會兒接二連三的噴嚏聲就響起來,若是出門穿長袖的話,中午時分又燥熱起來。那麼,在這個亂穿衣的季節,怎樣才能保證寶寶既不凍着也不熱着呢?媽媽們彆着急,掌握好這4個穿衣法則,保孩子整季不生病哦。
1、不過早添厚衣服
很多媽媽認爲,寧可給寶寶穿厚點捂着,也不能穿少了凍着。至少穿厚了,肯定不會受涼感冒。實際上,寶寶感冒通常都是因爲,穿得多出汗後,經風一吹引起的感冒。
要知道寶寶的基礎體溫高,活動量大,容易出汗。初秋時,不要過早就把厚外套給寶寶穿上哦。還是以輕薄爲主,這樣一來避免感冒,二來還可以鍛鍊寶寶的免疫力,提高抗寒能力。
2、衣服汗溼要及時更換
寶寶出汗以後,媽媽要及時擦乾;寶寶衣服溼了以後,媽媽要及時更換。這是預防寶寶秋季感冒的關鍵方法,媽媽一定要牢記哦。
建議媽媽要給寶寶多備幾套秋衣,方便更換。
3、穿衣有層次
爲寶寶穿衣服時,一定要講究層次,也就是說媽媽可以根據天氣變化靈活掌控,避免凍着或熱着。
天氣稍涼時,可以穿個薄款長袖,隨身帶一件小背心或者輕薄的外套,早晚比較涼的時候,可以隨時加上。
天氣再涼一些,內層可以穿上厚款長袖,外面再套上防風效果好的外套。
4、判斷寶寶冷熱摸後頸
有一種冷,叫媽媽覺得冷。寶寶代謝快,基礎體溫高,判斷寶寶體感冷熱,可不能全憑媽媽們的主觀判斷,要摸摸寶寶的後頸部,這是準確方便的方法。後頸部摸起來溫熱舒適,表明寶寶衣服穿得適宜,若是摸起來發燙,或是發涼,就證明需要增減衣服了。
除了穿衣方面的這些注意事項,媽媽平時也要注意讓寶寶補充足夠的水分,將毒素排出體外,減少生病的機會。尤其是帶寶寶外出時,媽媽也不要忘記讓寶寶喝水,建議你隨身帶一個寶寶的水杯。
貼心建議:
1.室內外穿衣有別,到戶外去要給寶貝加件外套
天氣轉涼,室內外的溫差逐漸開始增大,媽咪帶寶貝一起外出時,要記得給寶貝帶上外套和長褲,以便爲寶貝隨時增加衣服。
2.外出時別忘了給寶貝戴上帽子
初秋時,白天的陽光還比較強烈,戴上帽子既可以遮陽,又可早晚較涼時避免寶貝的頭部受涼。特別是小寶貝,囟門尚未閉合,頭頂部非常薄弱,更易受涼而引起傷風感冒。
3.回家後不要馬上給寶貝脫外套、摘帽子
初秋的天氣常常是“外面熱而室內涼”,進門一下子就把寶貝的外套脫掉了,容易使寶貝着涼,畢竟寶貝適應溫度的能力不及成人。應先讓寶貝稍微適應一下室內的溫度,再給寶貝脫外套、摘帽子。
4.選擇純棉、舒適、透氣材質的衣服
初秋氣溫仍然很高,特別是南方地區,愛玩愛鬧的寶貝依然會出很多汗。但終歸氣候還是比夏天相對乾燥些,特別是北方地區空氣中的靜電稍有增大,所以媽咪應注意給寶貝穿着易吸汗、透氣性好、靜電小的棉質衣物,以免刺激寶貝嬌嫩的皮膚。
5.寶貝的衣物要及時更換,單獨清洗
寶貝出汗後,媽咪要及時給寶貝更換衣服,以免秋風一吹,使寶貝的身體着涼。
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