肚臍艾灸有六大好處 能不能天天做
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艾灸是一種很好的治療方法,艾灸肚臍是可以天天做的,我們可以針對不同的情況來調整艾灸的頻率,但是艾灸肚臍也要講究循序漸進的方式,下面我們一起來看看要注意些什麼吧!
肚臍艾灸可以天天做嗎
可以,針對情況不同,可調整時頻率。
1、對於慢性病人而言,艾灸肚臍講究循序漸進,剛開始可以天天艾灸。
慢性病人剛開始可以天天艾灸,灸半個月左右,也就是十五天,之後中間休息兩天,之後在天天艾灸,如果前半個月艾灸感覺身體好很多,或者時間不充足,那麼可以選擇隔天艾灸的方法,或者一個星期灸兩次到三次,如果艾灸有上火的現象,可以艾灸涌泉穴引火下行,或者多喝水。
2、按療程艾灸,前三次最好每日連續灸。
按療程艾灸,前三次最好每日連續灸,每個穴位15-20分鐘,以後可以隔日一灸10天爲一個療程。以每晚9點灸之爲佳;一般每次可灸3~5炷,即點燃3~5個小“寶塔”,每次以感到局部溫熱舒適、稍有紅暈爲度。小孩子和老人艾灸的時間要短些。
艾灸用做保健養生是比較靈活的,可根據自己的實際情況和舒適度選擇艾灸的時間。一般情況下,用艾灸條灸的時間可以短些,用艾灸器或艾灸罐因爲比較溫和灸的時間可以稍長。
艾灸肚臍有什麼好處
1、健脾和胃,生清降濁
艾灸肚臍眼可增強脾胃機能,使昇陽得升,以健脾止瀉,和胃降逆。用於胃痛、反胃、痞滿、嘔吐、泄瀉等。
2、通調三焦,利水消腫
艾灸肚臍眼能激發三焦的氣化功能,使氣機暢通、經絡隧道疏通,能促進代謝,縮減脂肪。用治小便不利、腹水、水腫、肥胖等。
3、調理衝任,溫補下元
溫臍可以調理衝任,理氣養血,固經安胎。臨牀用於婦女月經不調、痛經、不孕及黃褐斑、面色萎暗等證。
4、通經活絡,行氣止痛
溫熱藥貼臍後,能夠通經活絡,理氣和血,達到“通則不痛”。適用於腸麻痹、手足麻木及諸痠痛證。
5、斂汗固表,澀精補虛
臍灸能調節臟腑陰陽平衡,調整體質,使氣血調暢,幫助入睡。臨牀常用於治療自汗、盜汗、滑精、驚悸、失眠等。
6、防病駐顏,養生延年
艾灸肚臍眼可增強人體抗病能力,有活化細胞、緊緻肌膚的作用,具有補脾腎,益精氣之功,可用於神經衰弱和預防保健,回春延年。
艾灸肚臍注意事項
不過在艾灸肚臍時,一定要注意以下5大方面事項。
1、溫灸時先灸左方,再灸右方。
2、溫灸後半小時內不要用冷水洗手或洗澡。
3、艾灸不可離臍部太近,否則易燙傷。
4、剛吃完飯或空腹不宜灸臍,溫灸後要喝比平常多量的溫開水,絕對不可喝冷水或冰水,有助於排泄器官排出體內毒素。
5、脈搏每分鐘超過90次以上禁灸,過飢、過飽、酒醉禁灸,孕婦禁用,臍部有損傷或發炎者,禁止使用艾灸等。艾灸肚臍並非人人適宜,以上提到的禁忌人羣,一定要禁用或慎用。
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